亲人抑郁了，家属怎么办
一天上午，门诊来了一对夫妻，两口子都责怪对方有问题。丈夫说：“我在外面上班已经很辛苦了，每天回家还要看她那张臭脸，像我欠了她多少钱似的，真糟心。”面对丈夫犀利的斥责，妻子也哭诉：“他一点都不理解我，这段时间我心情很不好，都一两个月了还没缓过来。他也不愿意多陪我一下，我怎么可能有好脸色？”不仅如此，这位妻子已经失眠早醒很长时间，还有疲乏倦怠、记忆力下降等表现。综合检查和症状，医生为其做出了诊断：抑郁发作。丈夫得知后，既惊讶又懊悔。
这样的情形在心理门诊很常见。一些患者在还没就诊时，家属由于不知道其抑郁了，还觉得对方是无理取闹，看到对方情绪、举止不合自己的意愿就与之争执，甚至竭力改变对方。结果可想而知，不但不能解决问题，还会造成更深的误会或伤害。
受疾病的影响，抑郁患者通常是“不高兴”的，而家里环境又比较安全、可依赖，所以他们无须掩饰，整日把“阴沉”挂在脸上。但这不是因为他们对家庭、家人不满意，而是疾病所致，无法控制地心情低落。这种情况在老年人、生育前后和更年期的女性身上尤为多见，家属应予以警惕。
如果发现家人有持续心情不佳、不愿意交流和外出、说话无理取闹的情况，家属就要有意识地往抑郁症的方向想，最好到精神心理科咨询。若确诊为抑郁，家属就是患者疾病治疗和康复的最强大后盾。一方面要支持、督促患者积极地进行系统治疗，不要让他们半途而废；另一方面给予更多耐心和关心，虽然与抑郁症患者相处是个很耗精力的过程，但毕竟是一家人，患者早日康复对家庭来说能减轻很多经济和精神压力。
陪伴、护理抑郁家人时，家属要注意别逼患者做“开心的事”。有的家属轻视了抑郁症，认为其就是心情不好，做些开心的事如去旅行、去认识新朋友，病症就会痊愈。
这些方法对轻度抑郁也许有一定作用，但对于中重度患者，他们既不想动，也没有精力社交，逼他们“动起来”“走一走”可能会适得其反。此时，药物和心理治疗才是最佳选择。▲
