要点 沉思与更高程度的焦虑和抑郁有关. “育雏"与“沉思"相比，沉思行为可能导致更糟糕的结果. 积极的应对方式往往比被动的要好. 什么是反刍?反刍被定义…

要点 我的灾难心理健康响应者的角色是支持急救人员——警察、消防员和尸体嗅探犬的处理人员. 我听了可怕事件的故事和回忆，并评估了焦虑、抑郁和其他情绪. 处…

什么是创伤后应激障碍? PTSD可能存在于整个人类历史中.在第一次世界大战期间，它被称为“轰击"，最初被认为仅影响士兵. PTSD在1980年被正式确认…

来源:Shireen Jeejeebhoy 情感漩涡，需要处理.他们推挤有抵抗力的皮肤，要求，但不表明自己的身份.我戳戳戳戳疗法和音乐.它们在暴风雨中爆…

从患者脸上的表情来看，我可以说我是他想见的最后一个人.不幸的是，他没有选择余地，因为他的内科医生在接受心理医生评估之前不会为Valium补充处方. 钡剂…

我们可以学习从自己的创伤和不良经历中“反弹". 来源:Austin Schmid/Unsplash 弹性.一个值得尊敬的词.我们都渴望成为的一种方式；一…

来源:艾萨克·霍尔姆格伦(Isaac Holmgren)摄影:Unsplash Candace是朋友的邻居.由于精神魔鬼和身体上的限制，她无法离开顶层公…

来源:Wikimedia Commons 创伤后应激障碍(PTSD)的心理治疗通常应包括家庭作业.许多针对其他疾病的循证治疗(EBT)也包括家庭作业，并…

与Gina Bucy合着. 触发警告:一些案例涉及对暴力的描述. 这些数字给治疗遭受创伤的年轻人带来了紧迫感.高达68％的青少年经历过创伤事件(Vian…

来源:sonyakamoz/Adob​​e Stock 这是两部分系列文章的第一篇.第二个是:创伤后如何与身体交朋友. 在我作为治疗师的整个职业生涯中，…

如果圣诞节音乐的细微声音触发了假期的PTSD，那么您并不孤单.许多人不愿与家人共度时光.因此，如果您开始感到焦虑而睡不好觉，请让我分享我最喜欢的提示，以…

资料来源:Fumiste Studios 2019 有人离开你时， 他们像牛奶一样从你身上流出来， 如果允许的话，就可以养活人们…… (艾米丽·贝瑞，“…