公开说话是许多人的专业生活中最艰巨的任务.正如马克吐温曾经着名:"世界上只有两种类型的扬声器:(1)神经和(2)骗子."但它并不一定是这样.使用这五个实…

对公开演讲的恐惧非常普遍，几乎四分之一的人表示在向观众展示想法和信息时感到焦虑.成为一名优秀的公共演讲者是一项必不可少的技能，可以帮助您提升职业生涯、发…

我认识一些喜欢公开演讲的人——他们喜欢在人群面前拍拍牙龈的任何机会.但是对于我们其他人(我猜我们大多数人)来说，这更具挑战性，而对于某些人来说，这可能是…

什么是舞台恐惧? 像歌手阿黛尔(Adele)和里安娜(Rhianna)这样高调的表演者，这似乎是不可能的，但是和我们其他人一样，都会受到舞台恐惧.有时这…

想象一下，以以下陈述开始学期论文: “在开始之前，我只想指出我过去几天感冒了，所以我的头有些阴暗.而且，最近几天我没有睡很多，所以我我真的很累.哦，我不…

几年前，我受邀在西雅图向主要由像我这样的心理健康专业人员组成的观众讲课.我走上舞台，经过几段即兴评论，我瞥了一眼讲台，开始我的正式演讲.但是我没有准备好…

在成年男子和妇女最惧怕的活动清单上，公开演讲排在蛇的处理和死亡之上.但是与蛇的处理和死亡不同，公开演讲是许多人想要做的事情，但是却不敢这样做.我知道，因…

罗杰的手掌在滴水，他的呼吸急促，他的心仿佛在胸中th打.他有一种危险的感觉，但不知道该怎么办.他有一盒“蝴蝶"，肚子扎成一团.罗杰(Roger)听说过“…

在这样一个巨大的机会之前，某人有3分钟的机会可能成败自己的事业，那么该如何放松自己呢?对于我们许多人来说，要表演时保持镇定并不容易.实际上，公开演讲是许…

我教心理学，有时候上课的人数多达数百名学生.有时我每周讲六到八次.尽管这是教授做的很多事情，但是那是我在读研究生时绝对没有接受过的培训. 我学到的所有关…

尽管在许多人的焦虑中，公开演讲是最重要的事情，对于我们的工作，教堂，学校或我们所属的组织，这是我们大多数人必须要做的事情.在本系列的第一部分中，我写了关…

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