关键点 生活阶段通常被描述，但不必符合期望. 随着年龄的增长，我们能够从早期的经验中获利，发展不同的生活观点并为挑战做好准备. 最后，这不是我们生命的时…

关键点 沃思是一个问题，会影响大多数人一生中的大多数人，并且可能对幸福感产生残酷的影响. 雷神一生都在挣扎着，因为他只能举起强大的锤子，如果它发现他值得…

关键点 很少有时间自我反省，许多人都在努力认识自己. 更大的自我理解具有一系列好处，包括减轻焦虑和抑郁以及更高的生活满意度和幸福感. 当您了解自己时，伴…

关键点 当人们担心自己的安全或感到被困时，他们可能不愿意拒绝不必要的进步. 当一个人掌权时，另一个人可能会担心不遵守规定的后果. 自尊心低会使人们更容易…

关键点 以我们的本来面目出现在这个世界上通常是一件很难的事情. 我们经常允许消极的自我对话来阻止我们采取积极的行动. 摒弃这些废话并保持现状可以带来更快…

关键点 在压力大的时候，很难对世界甚至自己保持乐观的态度. 新的研究表明，即使是团队中的一个积极的人也可以帮助其他人感觉更好. 要提高自己的积极性，请尝…

要点 受欢迎程度取决于多种因素，包括背景. 犯一个小错误会让你比别人认为你“优秀"时更讨人喜欢. 脆弱性令人喜爱，有助于我们与他人建立有意义的联系. 每…

要点 对完美的渴望可以成为一种精神状态，通过日常经验广泛传播. 根据新的研究，自我批评和对个人缺陷的反思会损害心理健康. 十项测试可以帮助确定一个人是否…

要点 身份或自我意识是埃里克·埃里克森著名理论的重点，这表明您的自我意识会在一生中发展. 一种新的心理健康方法将自我意识作为诊断和治疗的基础. 通过更好…

要点 有些人对被拒绝的体验非常敏感，他们比其他人感觉更强烈. 拒绝敏感性会以多种不同且重要的方式干扰人际关系. 心理疗法或认知行为疗法有助于减轻排斥敏感…

要点 浪漫的拒绝与一些女性对身体不满的程度增加有关. 决定​​浪漫拒绝是否会导致身体不满意的一个重要因素是吸引力-或然自尊. 随着时间的推移，反复经历浪…

要点 我们的自我认知和自我模式可能无法完整或准确地描述我们是谁. 不利的经历，例如创伤，会影响我们看待自己的方式. 研究表明，我们如何看待自己很重要，因…