关键点 性能是普通人体验自己的力量的一种方式:破坏规范，违反禁忌和挑战旧叙述. 有组织的宗教通常是针对性表达的自主权. 许多人说他们想讲述性的真相，但担…

关键点 Codependence首先用于识别与酗酒者关系中的人们的共同分母. 现在出现了"codependence"一词来描述关系成瘾. 构建健康相互依…

要点 很多新年决心在 1 月 1 日之后不久就被打破了. 人们常常在他们的决心被打破后完全放弃. 可以通过允许人为缺陷的方式修复分辨率. 美国大约有一半…

要点 是时候放弃喧嚣文化了. 随地工作导致随地工作、边界缩小和倦怠增加. 我们都可以选择放弃对我们不起作用的东西. 对大辞职的担忧——每个人现在都辞职的…

要点 不快乐的成功者认为如果他们不成功就不可爱，但他们也抵制这种想法——导致拖延. 拖延会让一个人面临实际失败的风险，这会放大一个人消极的自我对话和拖延…

要点 完美主义与健康的奋斗不同，会导致拖延、压力、焦虑和抑郁等问题. 由于这一群体特有的独特因素，对努力的追求会给 Desi 社区中的人带来无法克服的压…

要点 成长心态理论已成为适应不良完美主义的借口. 成长心态通过将儿童作为个体而非阻碍他们前进的环境障碍来关注，从而使系统性种族主义永久化. 不基于科学的…

是什么导致完美主义? 完美主义主要是由内部压力驱动的，例如避免失败或苛刻判断的愿望.也可能有社会因素，因为在过去30年中，年轻人的完美主义倾向已大大增加…

您正在争论.紧张局势加剧.您掏出了自己不曾，不能，不应该赖以生存的大胆的道德准则. 要求高涨时，您说“不要打扰"之类的话，就好像您从未打扰过，“不要做判…

每年，临床，法医，国际灾难以及体育和表演心理学专业的研究生都通过听取老师们的自我介绍来开始他们的课程方向.我以为我会发表过去两年中的评论(尽我所能回忆起…

在每个组织中，我们都能发现表现出色的个人似乎正在飞速发展，而不受通常的障碍和官僚繁文tape节的影响.但是，从我这里拿走，事情并不总是像从外面看起来那样…

来源:Pixabay免费图片 卓越，自我证明和“完美"的需求根植于亚洲人在完美主义的耻辱中挣扎的心态.当我与处理此问题的客户一起工作时，这表现为极端的不…