心理问答心理健康情绪低落,很悲观,我是不是有抑郁症?
wsgwsg 提问于 1月 之前

我是一个高三学生,这类状况早已有五六年了,尤其尤其丧,很消极,从不坚信所有人。觉得这个世界没人了解我。常常会梦见另一个自己,还会继续丧失观念,身边的人说我经常会做些放码的事,但我从来没有印像。睡眠质量不好,自我否定,有的想法,感觉这个世界随处与我对着干。以前受到一次伤,使我的狂躁不安,此后尤其冷淡,绝情,好像一个机器人。对什么事情也没有兴趣,常常头疼欲裂,心态波动挺大的,遭受明显刺激性会心搏骤停,,丧失观念。我该怎么做?

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心理咨询师心理咨询师 回答于 1月 之前

你好,这位同学,如果长期没有得到一个良好的睡眠状态,它不仅影响人的身体健康,更容易引起人的不良情绪,如果时间超过三个月以上,建议与家长商量,先去医院做一个心理检测听取医生的建议,然后用正确的调整方法去恢复自己的状态。