现实掩饰:一种新的社会疾病?

                                                                       

作为方面的专家,多年来我一直对媒体和社交媒体在成人和儿童生活中的作用-尤其是它们对我们大脑的潜在有害影响-表示关注.在今日杂志的“男孩和女孩的思想"博客上,您可以阅读本系列的第一部分.由于第二部分继续从第一部分开始的地方,所以我希望您先阅读第一部分,然后再阅读第二部分.

将系统化框架作为潜在的脑部疾病

在这个由三部分组成的博客中,我使用了隐藏现实的示例,这些示例来自各个政治领域. 1月6日,在美国国会2021起袭击发生,我认为第一部分,在一些部分原因是数以百万计的短突发文字和图片创伤的千百万人的大脑,失去特朗普选举的现实得到了隐形,和一个新的系统化在大脑中灌输了“停止偷窃"框架,以使这些大脑感到安全.就像在真实世界的伪装中经常发生的那样,是暂时的.逐渐地,局势变得不安全甚至致命.

将过道转向一个更偏左的问题(我已承诺对这些博客中的所有各方都公平,以便我们能够在不偏不倚政治立场的情况下审视大脑):警察的悲惨个人现实是如何发生的?谋杀一个脆弱的黑人乔治·弗洛伊德(George Floyd)成为千百万人以为“每个白人都是种族主义者;警察是种族主义者;如果您不认为自己是种族主义者,那您就是种族主义者.我们需要给警察退款"?

感到安全(自我保护)是我们的大脑掩盖现实的两个主要原因之一.第二是同情.

当我们看到乔治·弗洛伊德(George Floyd)在各种媒体和社交媒体中被谋杀时,我们不仅看到了数千次,而且还没有看到它.我们在岛()中有一个体验,它是大脑中创建镜子神经元的部分.我们的大脑感觉统筹,绝缘层充满了镜像神经元,因此我们的大脑会感受到对方的痛苦-乔治·弗洛伊德(George Floyd)的死,然后是其他脆弱的,殴打过的年轻黑人的经历,然后是布雷诺·泰勒(Breonna Taylor),黑人妇女也是如此.通过这种方式,我们的镜像神经元与大脑的保护需求相结合,通过增强沉思循环来使压倒性恐惧感和移情感增强,从而使压倒性刺激系统化.

在警察行为出现系统性不平等的情况下,一些警察对某些人做坏事的实际现实被“所有白人和我们的警察都是系统性种族主义"掩盖.我们对某些人的同情心-去年是在美国被警察杀死的278名黑人,以及成千上万受到伤害的其他人-受到了对我们定型的整个群体(警察)和整个种族(白人)的攻击.不幸的是,由于社交媒体上的图像和文字快速爆发,并且受到它们的轰炸,经常使受过创伤的大脑感到被迫建立刻板印象,以使自己感到安全和充满同情心.

系统化框架是潜在脑疾病的一部分

要了解这在我们的大脑中是如何工作的,请考虑的大脑.自闭症儿童的思维方式和行为方式都是美丽而独特的.同时,正如剑桥科学家西蒙·巴隆·科恩(Simon Baron-Cohen)在他的新书《寻图者》中指出的那样,他们的大脑包括我们可以在其他应用程序中研究的模式.

由于在怀孕和子宫内发生的从头突变,自闭症的大脑失去了处理社会情感现实的大脑中心的活动.这种损失会耗尽大脑对他人情感结构内部发生的事情的安全,准确和同理心的判断.为了弥补这一缺陷,自闭症大脑严重依赖系统化活动.它通过将社交线索隐藏在内部系统中而遇到社会现实,该内部系统将这些线索循环并限制在小隔间中.当它对现实进行系统化时,它会创建框架结构,以使其能够尽可能地与现实相遇,尽其所能地感到安全,并尽其所能地移情.

我认为,与媒体/社交媒体遭受创伤的我们自己的大脑进行比较是很恰当的:我们的大脑无法现实地吸收媒体/社交媒体中的所有上下文线索,因此我们的大脑选择了现实的披风和系统化的框架,在我们经常使用的媒体/社交媒体中,最经常和最频繁地轰炸我们的人.我们怎么知道它们有问题-甚至会引发脑部疾病?通过照顾自己和孩子的焦虑和躁动加剧,就像对待自闭症孩子时一样.

将框架系统化为

三一大学和希伯来大学的研究人员最近发表了《寻找黑暗的一面:反刍和认知偏见的修改》,这项研究使家研究了青少年的反刍行为,包括社交媒体使用引起的反刍循环.研究人员发现,在深色物体上过多地情绪活动可能会增加而不是减轻创伤.虽然我们经常认为“表达自己总是健康的",但实际上并非如此.通过社交媒体的反省循环增加我们的焦虑感实际上会伤害我们.

为什么?由于媒体/社交媒体的流行,因此取景和现实掩饰会通过循环前后前后的焦虑而造成脑部创伤.这是负偏性的一部分.最初,社交媒体的轰炸使我们感到同情(例如,在乔治·弗洛伊德(George Floyd)谋杀案发生后),甚至还帮助我们通过社交媒体分享了自己的痛苦,从而找到了属于自己的群体.但是在分享的几个小时,几天,几周之后,我们看到了负面情绪,我们的大脑在负面情绪上形成了负面情绪,利用披风,构架和刻板印象保持安全,然后感到焦虑加剧.乔治·弗洛伊德(George Floyd)的创伤并没有使我们得到治愈,相反,创伤增加了.

我们许多人不得不暂时关闭媒体/社交媒体以保护自己.如果到那一刻-面对媒体/社交媒体的轰炸,感觉到持续的焦虑,就意味着您正在感觉到这种疾病.反思循环迫使您的思想重新回到大脑中部的焦虑状态—您不会消除恐惧,而是通过更多的消极循环来加剧恐惧.所有人都这样做,无论他们在政治上处于什么位置;党派思想不会影响这一点,因为它可以超越政治而进入每个人的大脑.

社交媒体的讽刺:焦虑与愤怒

就像焦虑一样,无论我们的政治如何,尽管我们可能会释放一些媒体/社交媒体对“其他敌人"(国会,警察,白人)的愤怒,但随着时间的流逝,我们也变得更加愤怒. 《黑暗面》的研究表明,青少年的焦虑和愤怒与他们在社交媒体上花费的时间直接相关.当他们(和我们)脱离现实而隐瞒秘密时,他们和我们就会在反省循环中增加定型观念.就像被社交线索轰炸的自闭症大脑几乎无法系统化一样,社交媒体的过度刺激通常会使我们生气.

这是您作为公民科学家可以遵循的另一条线索:面对媒体/社交媒体时,不仅要警惕抑郁或焦虑,还要警惕自己和孩子的愤怒.总体而言,如果您或他们正在成为...

  • 更沮丧
  • 更着急
  • 更多激动
  • 更加生气或生气

...那么您或您的青少年很可能正在经历真实的伪装,我认为这是一种新的社交疾病.

我们应该怎么做?

我们如何摆脱斗篷,框架和消极偏见的创伤?说“关闭社交媒体"确实是一些解决方案,但不是全部.我们每个人还必须专注于斗篷,框架和环,直到我们看到它们的本质为止.

如果您有一个自闭症的孩子,请让那个孩子当老师-通过这种思想,看看高度系统化的大脑是如何工作的.如果您的自闭症孩子(或任何一个孩子)变得非常生气以至于对家人或其他人产生暴力,请使用这些经验来反映您的大脑掩盖现实,使他们掩盖了基于媒体的超系统化框架时产生的痛苦和愤怒/社交媒体.

与所有孩子一起媒体/社交媒体如何形成刻板印象循环:媒体/社交媒体主要以简短的文字或图像突发工作,因此它们无法赋予生活或现实以深度;因此,他们必须在种族,种族,性别,政治和其他方面对世界定型.教给你的孩子们.您的孩子和您自己的大脑被更多地争论关于成见而不是现实的争论,我们所有的大脑与真实事物的距离就越远.

在第三部分(本博客的最后一部分)中,我将与您一起探讨七个阶段,在这些阶段中,真实的掩盖会损害我们的大脑,从而在2021年1月6日在美国造成危险的起义.首都.在第一部分和第二部分中,我已经开始与您一起探讨将现实隐身症变成一种实际疾病的方法.我将在第三部分中最终确定该论点.

参考

Hertel,Paula等人.从黑暗的侧面看:反省和认知偏差修正.临床心理科学. 2014年4月16日.https://doi.org/10.1177/2167702614529111.

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接:https://www.dzxl120.com/post/2932.html

                       
0
订阅评论
提醒
0 评论
内联反馈
查看所有评论