社交媒体影响者的心理健康

                                                                       

要点

  • 影响者可能会遇到对其职业选择的强烈反对,因为在社交媒体之外通常不会认真对待.
  • 一旦有影响力的人获得了大量关注者,他们可能会在发布内容方面受到限制.
  • 研究表明,那些只关注社会比较的人(例如许多有影响力的人)可能会受到不利影响,例如焦虑.

由 Llewellyn Boggs 和 Robert T. Muller 博士合着

社交媒体影响者对在线文化产生了巨大影响,他们经常成为关注他们的人的榜样和导师.影响者在其社交媒体页面上宣传特定的生活方式、各种产品和品牌以及原创内容.

影响者发布的几乎所有内容都经过量身定制,看起来很理想并支持形象.但一些有影响力的人正在逆势而上. Bobby Burns、Elle Mills、Tati Westbrook 和其他许多人最近都谈到了他们的问题和倦怠.

社交媒体上的许多人都希望成为他们在 Instagram、Twitter、Facebook 和其他平台上关注的最喜欢的影响者.多伦多演员兼影响者杰米·布洛赫 (Jamie Bloch) 在接受采访时讨论了人们为何想成为影响者:

“人们认为成为‘影响者'非常有魅力;他们给人的印象是,你可以得到免费的东西,你会去很酷的地方,你会遇到知名人士.然而,他们不明白的是,这是一份工作,而不是为了追求乐趣、旅行或过着光鲜的生活而放弃学校或日常工作的借口,因为这往往不是现实.人们喜欢有影响力的想法,却没有意识到随之而来的责任或压力."

在社交媒体之外,有影响力的人可能会对他们的职业选择感到强烈反对,因为这往往不被重视.在一次采访中,健身影响者 Isabella Mazerolle 解释说,她将社交媒体视为一项业务:

“我个人从未通过‘影响者'路线接触过这个.我一直想先创业,然后再出名,这正是发生的事情.因此,我觉得我的实际产品和业务更多的是产品而不是我自己."

Bloch 解释说,一旦有影响力的人在他们的平台上聚集了大量追随者,他们通常会开始对他们可以创建的帖子类型感到受限:

“有时可以将影响者视为人类产品.在一个受“完美时刻"支配的世界中,很容易失去真实性,这有时会导致有影响力的人与品牌合作或采用一种不能真正反映他们是谁以及他们重视什么的风格.尽管很多人在他们的平台上对自己的生活变得更加透明,但由于他们的影响力地位,人们仍然可能会限制自己发布某些内容——无论多么真实.有时,网络世界肯定会变得不堪重负和令人筋疲力尽.如果您不知道如何休息一下,暂时不与社交媒体联系,那么您将无法继续取得成功,因为没有人可以永远“在线"."

社交媒体会影响用户的、自信和心理健康.研究还表明,社会比较在认知上是低效的,需要大量的心理资源来处理.那些只专注于社会比较的人可能会经历不利影响,包括外观满意度降低、自我评价低、消极情绪更高、不和焦虑.由于社交媒体影响者的整个生活和职业生涯都投资于社交媒体,因此许多人都会经历这些负面影响.

此外,社交媒体的消费者经常进行向上的社会比较,这会对心理健康产生负面影响.对于有影响力的人来说尤其如此,因为他们不断地仰望并与其他地位高的影响者进行比较.

Mazerolle 解释说:

“当人们分析您所说和发布的所有内容时,您可能会感到打扰.我尽量不审查自己并尽可能开放,但这不可避免地招致批评.有时,当每个人都有意见时,很难不把事情当成个人来看待!随着时间的推移,我认为这肯定会对一个人的心理健康产生影响,特别是如果你经历过网络欺凌."

版权所有 Robert T. Muller 博士

参考资料

Llewellyn Boggs 是《创伤和心理健康报告》的撰稿人.

                                               
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