压力大的人可能会通过 5 种方式感染你

研究生毕业后，我被分配到一位临床主管，他总是处于危机状态.

在我们的治疗过程中，她剪指甲、接听电话、抱怨诊所的财务问题、繁忙的日程、健康问题和年迈的猫.她不断地叹息，在她的座位上挪动身子，在她办公桌上成堆的文件中拖着脚走，有时把它们撞倒在地.就好像一千个微小的电击在她的身体里脉动着，让她周围的空气充满了紧张和混乱.

几次会议后，我注意到一个奇怪的现象:进入她办公室的那一刻，我的头脑变得模糊.我变得健忘.我失去了思路，无法直接思考.然而，在我们的会议后一个小时，我又回到了原来的自己.

我的上司对我施了什么样的咒语?她的压力污染了我.

压力过大的人通过他们的压力感染你的 5 种方式

当您进入压力大的人的轨道时，您的感官可能会受到攻击.这是为什么.

压力大的人倾向于:

1.制造混乱

不断地分享他们的担忧或改变他们的想法，压力过大的人经常会导致他人感到困惑和精神紧张.

2.违反边界

压力过大的人往往会过度分享、不恰当地脱口而出或侵入您的物理空间.

3.转换心情

就像不稳定的天气模式一样，压力大的人给人的印象是不稳定的，使他们难以预测或适应.

4.需求救济

压力大的人渴望解脱，但似乎永远不会实现.出于这个原因，他们很快就会向您提出请求或要求.

5.把你扣为人质

我们大多数人自然会避开压力大的人，但无法逃避压力大的老板或经理.在工作情况下，他们利用工作中的权力等级来挟持你.他们可以自由地发泄压力或发表有害的意见，因为他们觉得他们对你有权力.

如何使自己免受有毒压力诱导物的侵害

感觉是会传染的，部分是在压力方面.使自己免受压力诱发因素的影响是保持理智的关键.以下是保护自己免受压力的三种方法:

1.限制接触.

尽可能保持距离；尽量不要在长期压力大的人身上花费太多时间.

2.坚持自己的立场.

不同意、回话、指出错误，不要容忍他们无休止的发泄.想办法为自己找借口.压力大的人不太可能给你带来负担.

3.设定清晰的界限.

压力大的人往往是情绪上的欺负者.一定要设定严格的界限并坚持下去.如果他们让您感到不舒服或违反了您的界限，请说出来，告诉朋友，或联系您公司的人力资源部门.