灾难化思维焦虑恐惧怎么办!如何走出灾难性思维? 心理健康 恐惧症 焦虑症 什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果,将事情的后果灾难化,甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算,消极事件产生的负面影响会被急剧放… 2023年1月4日 894 0 1