多巴胺奖励制度:敌是友?
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多巴胺正在成为最受欢迎的神经递质.那么为何不?我认为有些日子统治着世界，或者至少是我的朋友和家人的日常活动.当您闻到早晨冲泡的咖啡时，便会产生渴望-感谢多巴胺.当您无可救药地陷入深深的爱河时，您会在全身感到那种愉悦吗?同样，多巴胺.商场里疯狂购物的快感，晚餐时对第二杯和第三杯酒的渴望.你猜对了，多巴胺.在我们最需要的时候，多巴胺似乎无处不在，给人们带来一些愉悦和活力.那有什么害处?这是一种天然的，基于生物的化学物质，可以提供能量和动力.
通过记住1950年代Skinner's box里那只臭名昭著的老鼠，可以最好地理解这种危害.科学家将电极放入大鼠大脑的边缘系统(感觉中心)，并在大鼠进入特定角落时向该区域发出了一点震动.从理论上讲，如果电击足够令人不愉快，它将导致老鼠远离角落.足够的电击和老鼠的大脑会与厌恶刺激物缠在一起.但是，将电极放置在伏伏核(多巴胺途径是边缘系统的一部分)中时，发生了一件奇怪而出乎意料的事情，老鼠的行为恰恰相反.他们没有回避弯道，反而一遍又一遍地受到冲击.每小时多达700次！实际上，这对老鼠是如此引人注目，以至于他们选择了刺激而不是食物.老鼠无法向我们描述“渴望"，但是可以肯定的是，他们对多巴胺的寻求具有重复性，这清楚地表明，这是他们“需要"做的事情.多巴胺提供的动力和能量增加可能是一件好事，但是当您的大脑陷入刺激多巴胺奖励途径(成瘾)的强迫行为时，您的生活就可能像Skinner's Box中的那只可怜的老鼠一样失控.
所以多巴胺本身不是问题，多巴胺奖励制度也不是问题.多巴胺只是一根棍子上的胡萝卜，旨在奖励维持生命的活动，例如吃健康的食物，做爱，喝水以及保持人际关系，以便您一遍又一遍地做这些健康的事情.问题是我们如何刺激多巴胺途径.在理想的世界中-一个了解健康与健康之间关系的中心的人-多巴胺奖励系统保持与人的联系的联系，这是刺激的主要来源.不幸的是，我们没有生活在这个理想的世界中.我们生活的文化正在积极破坏这种宝贵的多巴胺与关系之间的联系.我们抚养孩子站立时用自己的两只脚站着，而分开的自我则是美国成熟的标志.这让我们感到恶心.
这种断开连接是我们寻找其他多巴胺来源时成瘾的一种手段. “其他来源"看起来与常见的文化投诉清单惊人地相似-暴饮暴食和肥胖，吸毒和酗酒，消费主义，长期挂钩.这些上瘾的破坏性行为不仅与多巴胺奖励系统配对，而且还形成了孤立的反馈回路，使人们趋向于更多的成瘾.
如果没有健康的人际关系，我们每个人都会变得像Skinners盒子中的老鼠一样-从所有错误的地方寻找多巴胺.现在该重新思考一下大脑，以建立健康的人际关系和人脉关系，从而以积极的能量和动力回报我们.
