情绪虐待的暴力风险
情感虐待涉及故意使伴侣对自己感到恐惧或难过.惩罚或强迫伴侣做虐待者想要的事情或不做他们不想要的事情，通常是有帮助的.就权力而言，身体虐待是情感虐待的失败.有效的施虐者不必猛烈地施加权力.情感虐待的强制和惩罚力量足以获得他们想要的东西.
在许多方面，情感虐待比身体暴力更具危害性.在我职业生涯的早期，我在受虐妇女庇护所进行了研究.大多数没有遭受永久性身体伤害的受害者说，他们可以忍受比心理虐待更好的身体虐待.我不应该感到惊讶.我的母亲是我童年时期遭受严重家庭暴力的受害者，她也说了同样的话.
这个令人惊讶的事实有两个原因.即使在最暴力的家庭中，事件也往往是周期性的.在虐待周期的早期，暴力爆发后是蜜月期的re悔，注意力，感情和慷慨，但不是真正的同情心.没有真正的同情心，紧张就会开始建立，最终导致另一场暴力事件.暴力事件之间的周期可能是数周，数月或数年.受害者开始说:“别管那该死的花朵，别把我的手放开！"，蜜月期最终结束了.但是这种循环仍在继续:紧张局势加剧，导致发生暴力事件，随后虐待现象减少.另一方面，情感虐待往往是每天通过公开或暗示的贬低行为发生的.
所有暴力关系都是对情感的侮辱，但是大多数对情感的虐待永远都不会变得暴力.这些增加暴力风险的因素:
慢性指责. 出现问题时，长期滥用者的自动反应就是责怪他们的伴侣.任何不适或不幸最终归咎于家庭成员.当他们拒绝承担责任时，对情感虐待的尝试就会加剧，直到可能发生暴力.
隔离. 许多施虐者不想出去或见朋友.他们可能参与的任何社交活动都以饮酒或吸毒为中心. (不酗酒或吸毒，不参加社交活动.)他们经常试图使伴侣与朋友，亲戚，治疗师或任何可能提供现实检查的人隔离开来.
我曾经有一个委托人的丈夫坚持我停止劝告他的妻子，因为她“不再害怕站起来"他.他发送了一封电子邮件，提醒我她将伸出援手.他在电子邮件的开头和结尾两次警告我“拒绝".他很痛苦，因为她不再相信自己“疯了".
滥用者通常会口头攻击或威胁试图帮助受害者的专业人士，这是惯常的策略，因为他们知道，如果专业客观性受到损害，辅导员就无法从道德上为受害者提供建议.当采取这些绝望的战术时，暴力可能隐现.
睡眠不良. 睡眠不足不会引起暴力，但会增加容易遭受暴力侵害的人的发生可能性.
苯丙胺或酒精使用. 滥用者并不满意.他们不使用时会变得烦躁或生气，有时他们的不良情绪会以暴力结束.而且，当然，酒精会抑制侵略性冲动，而苯丙胺会放大它们.
受害者身份. 大多数施虐者都有根深蒂固的虐待观念，这对他们来说可以解释他们的所有不幸，失败和成就不足.因为他们觉得自己是受害者，所以认为自己有权获得赔偿或报复.他们越确定自己是受害者，他们越有可能采取暴力行动.
嫉妒和嫉妒. 嫉妒是对失去价值的东西的恐惧，例如对配偶的感情或关注.羡慕的感觉是，如果您拥有别人拥有的东西，并且比拥有它的人应得的多，您会没事的.
因为施虐者的自我价值很低-他们的行为使他们无法感到真正值得付出爱-一定程度的嫉妒和嫉妒是不可避免的.它们可能以轻度表达开始.随着他们越来越感到不安，他们增加了遭受暴力的风险.极度的嫉妒和嫉妒是潜在的杀人情绪.
感知到的羞辱. 意见分歧和失望对施虐者来说就像是屈辱.他们很容易受到侮辱，并且在想象中一遍又一遍地侮辱他们，每一次都增强了复仇的动机，最终会以某种形式表现出来.
偏执狂. 导致情感虐待的不满情绪使施虐者对他人的意图持最恶劣的态度.最终导致被迫害和自以为是的表现.
暴力历史. 我称它为吸血鬼的叮咬.一旦滥用者越过暴力，他们很可能会继续.这是生理因素.需要肾上腺素来克服抑制作用.要实施以前被抑制的行为，例如击中所爱的人，您需要喷出肾上腺素，以增加精力和信心.
肾上腺素受习惯的耐受；您需要越来越多的能量来获得相同水平的精力和信心.当自我价值和精力低下时，就像他们经常在施虐者中一样，他们的大脑可能会寻找暴力的借口，只是为了让肾上腺素获得暂时的活力和自信.
安全第一。如果您符合上述任何条件，请与朋友和专业人士联系.最糟糕的事情是孤立.隔离会削弱您的现实测试；即使您应该受到暴力惩罚，您也更有可能相信施虐者告诉您的内容.
专注于提高您的核心价值，而不是修复关系. (companionpower.com上有一个免费的核心价值课程.)尽管您做出了任何努力，但在施虐者发展出道德上的指南针和自我调节技能之前，这种关系是不安全的.千方百计制定安全计划.互联网上有很多可以用作指导.
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