首页 - 心理疗法 的标签存档
  • 无条件积极关注背后的人

    无条件积极关注背后的人

    心理健康
    要点 Carl Rogers 的方法像精神分析一样是非结构化和非指导性的,由同理心而非死记硬背的方法论驱动. Rogers 的研究表明,客户不断地从与自…
  • 酒精使用如何与愤怒相互作用?

    酒精使用如何与愤怒相互作用?

    心理健康
    要点 研究表明,30% 的暴力导致的死亡率可归因于酒精. 酒精会抑制前额叶皮层活动,从而影响推理、冲动控制和情绪调节. 研究表明,思想抑制可能会导致与酒…
  • 警察和治疗犬:摇尾巴减轻压力

    警察和治疗犬:摇尾巴减轻压力

    心理健康
    要点 与治疗犬的简短互动可减轻职业压力 在对警官有益的日常工作中引入治疗犬干预 “我无法改变我的十小时轮班制,但我至少可以让它尽可能愉快,花 10 分钟…
  • 具有混合特征的大萧条的旋转世界

    具有混合特征的大萧条的旋转世界

    心理健康
    要点 具有混合特征的重度抑郁症意味着躁狂/轻躁狂症状叠加在抑郁发作上. 混合特征意味着存在躁狂/轻躁狂症状,但并不意味着此人会患上双相情感障碍. 由于与…
  • 什么是宽恕?

    什么是宽恕?

    心理健康
    来源:Shireen Anne Jeejeebhoy 《牛津英语词典》将宽恕定义为“赦免过错,免除债务.放弃,停止怨恨,愤怒."但是如何克服创伤和愤怒,…
  • 模仿是最真诚的学习形式

    模仿是最真诚的学习形式

    心理健康
    要点 模仿是一种被低估的学习基础知识和创造力基础的方式. YouTube 上提供了大量大师展示技艺的视频. 在数量惊人的职业中,抄袭是一种有效的学习工具…
  • 具有混合特征的大萧条的旋转世界

    具有混合特征的大萧条的旋转世界

    心理健康
    要点 具有混合特征的重度抑郁症意味着躁狂/轻躁狂症状叠加在抑郁发作上. 混合特征意味着存在躁狂/轻躁狂症状,但并不意味着此人会患上双相情感障碍. 由于与…
  • 什么是宽恕?

    什么是宽恕?

    心理健康
    来源:Shireen Anne Jeejeebhoy 《牛津英语词典》将宽恕定义为“赦免过错,免除债务.放弃,停止怨恨,愤怒."但是如何克服创伤和愤怒,…
  • 具有混合特征的大萧条的旋转世界

    具有混合特征的大萧条的旋转世界

    心理健康
    要点 具有混合特征的重度抑郁症意味着躁狂/轻躁狂症状叠加在抑郁发作上. 混合特征意味着存在躁狂/轻躁狂症状,但并不意味着此人会患上双相情感障碍. 由于与…
  • 10 项研究出的不忠风险因素

    10 项研究出的不忠风险因素

    心理健康
    要点 不忠仍然是离婚的首要原因.虽然离婚率在过去几十年有所下降,但很大一部分夫妻分道扬镳. 了解不忠的风险因素可以预测在一起的机会. 确定风险较高的领域…
  • 治疗师可以从治疗中学到什么?

    治疗师可以从治疗中学到什么?

    心理健康
    要点 不同治疗师的治疗体验差异很大. 患者与治疗师的关系如何比他们采用的治疗类型更重要. 花时间选择合适的治疗师很重要.咨询多名治疗师进行初步咨询可能会…
  • 患有精神疾病的女性

    患有精神疾病的女性

    心理健康
    要点 研究表明,患有精神疾病的女性遭受创伤的几率很高,并且在生存期间会发展出韧性. 研究表明,虽然患有精神疾病的女性面临影响其心理健康的性别差异,但她们…