拒绝敏感性可以在人际关系中显示出三种方式

                                                                       

关键点

  • 拒绝敏感性和对遗弃的恐惧可能在创伤幸存者中,特别是患有PTSD和BPD的人.
  • 那些具有不安全依恋的人可能会担心亲密,拒绝敏感性和对遗弃的恐惧.
  • 诸如情绪失调,不安全的依恋风格和有限的社会支持等因素会加剧拒绝敏感性.

拒绝敏感性是一个人格性格,其中一个人对感知的拒绝做出负面反应.这种动态损害了一个人的,他们的幸福和.拒绝敏感性与对遗弃的恐惧密切相关,这两者都可以在诸如,焦虑,极端孤独感,边缘性(BPD)或(PTSD)等状况中看到.

经常在创伤幸存者中,特别是患有PTSD和BPD的人. Strong>是拒绝敏感性和对被遗弃的恐惧的常见创伤反应,因为一个人的神经系统因创伤失调,使他们容易受到增强的情绪唤醒和困难来调节困扰的感觉.诸如对自己和他人的负面看法,不安全的依恋风格以及有限的社会支持等因素会加剧拒绝敏感性或对遗弃的恐惧.

以下三个症状通常与拒绝敏感性和对放弃的恐惧有关:

1.害怕失败

对失败的恐惧与低和低自我价值密切相关.与不感到"足够好"的人斗争的人通常会期望在专业,学术或关系情况下拒绝或放弃,这些情况要求他们抓住机会或加紧努力.由于这种恐惧,有些人可能被错误地标记为成绩不佳的人,这可能会进一步触发拒绝感,尤其是在根本原因是害怕放弃而不与表现有关的情况下.其他人可能会避开专业的进步,因为他们有太多的拒绝风险,或者他们可能避免关系过于触发他们对遗弃的恐惧和对自我价值的影响.

2.害怕亲密关系

不安全的人会担心亲密,拒绝敏感性和对遗弃的恐惧,这会使一个人看起来"固执"或不屑一顾,或者在两个极端之间摇摇欲坠.许多具有拒绝敏感性和对遗弃的恐惧的人可能会使他们的伴侣摆脱"生存模式",这可能会对他们的自我价值低下和对情感亲密感的恐惧产生负面影响.最终,对亲密关系的恐惧实际上是对遗弃的恐惧, 使一个人通过肤浅的人际关系或有毒情况骑自行车,以避免情感上的脆弱性.

3.超级分享

在恋爱关系中分享亲密的细节或在错误的背景下(例如老板或潜在的新合作伙伴)分享个人经历可能听起来可能与拒绝敏感性或害怕放弃的恐惧.但是,某些人可能会过早或错误的时间掩盖敏感或个人信息的原因是基于创建一个自我实现的预言来"保护"自己免于拒绝.例如,某人可能会分享他们逃脱的有毒关系的亲密细节,而在第一次约会的情况下,理想地被新人"拒绝",同时拯救了未来的遗弃潜力.

从这种模式中识别和康复

与任何适应不良的模式一样,一个人必须检查自己的动机很重要.是什么使您在工作中感到自满,或者解决不快乐的关系?从表面上看,很容易将手指指向循环的论点,即它是基于对拒绝或遗弃的恐惧.但是,通过更深入研究,我们可以开始评估这些恐惧可能从哪里开始,并在什么情况下首先到这些信息.

很多次,拒绝敏感或对遗弃的恐惧的人对这些感觉感到"麻木",这意味着他们已经发展出不健康的方式,使自己分散了自己的痛苦或恐惧.理想情况下,要开始从这种模式中康复,一个人要允许自己承认自己的恐惧,认识并接受过去的拒绝并开始在更健康的心态中重新构建当前情况很重要.与专门从事创伤和人际关系的家交谈可以支持这种模式的康复.

参考

临床心理学评论,57, 59–74.

学研究,269, 50–55.

yue,L.等. (2018).通过排斥敏感性调节大脑对同伴排斥反应的反应:一项探索性研究. Neuropsychologia,117, 389-397.

                                               
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