大学心理健康障碍
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要点
- 30% 的大学生在大流行之前被诊断出至少一种心理健康障碍;今年这个数字还会增加.
- 如果您的孩子以前曾有过严重的精神或情绪疾病,请在他们离家之前主动计划如何应对.
- 在您需要之前,获取授予大学当局与您交谈的权利的信函,反之亦然.
- 如果您的大学出现高危症状或疑虑,请采取行动.
对于大学生的父母来说,这是艰难的一年,那些去年远程学习并返回校园秋季学期的人,以及那些作为新生入学并在去年和今年夏天度过的所有典型的第一次——年忧.现在,他们面临着进入大学的额外负担,而新的、更具传染性的病毒正在袭击他们的年龄组以及他们的弟弟妹妹.
一些但并非所有大学都将接种疫苗作为入学要求;其他人没有,特别是在州长仍在与联邦授权作斗争的州和许多通勤学院;在他们的学生中,尤其是高年级学生、证书申请者和研究生中,对 Covid 及其变体的恐惧可能会影响他们的心理健康.在一些家庭中,对疫苗接种的抵制正在增加另一个冲突来源,主要是学生违背父母的信念和意愿选择接种疫苗.
在过去的 18 个月里,许多父母已经意识到他们青少年抑郁症的增多,并试图说和做任何他们可以减轻的事情.对于一些家庭来说,甚至在大流行开始之前,他们青少年的心理健康一直是一个持续关注的问题.抑郁、自杀意念、双相情感障碍、快感缺乏、成瘾、情绪失调、饮食失调和焦虑对他们来说并不陌生.大多数人寻求提供咨询师、治疗师、针对孩子特定精神疾病的计划和其他专业帮助;对他们来说,尤其是他们脆弱的青少年离开家乡去大学校园是一个特别困难的时期.
有一个计划是第一步,它在打包开始之前就开始了.尽管有抗议,但父母希望并需要参与到他们后代生活的这一领域;就像您(大概)确保他们在离开之前接种疫苗一样,无论学校的规定如何,您都需要积极主动地确保他们的心理健康需求在校园内得到满足.这意味着要熟悉校园资源,包括当地社区的资源——当地治疗师、支持团体,甚至医院和日间治疗计划.
为每个突发事件做好计划很重要.打电话给校园咨询服务的负责人、学生生活的负责人,甚至是你学生的常驻顾问,都会在这里为你提供帮助,以及从他们目前的治疗提供者那里转介到他们新家乡的资源.确保校园附近有一家药房,可以兑现他们开出的由区域外提供者签署的药物处方.如果您有一个亲密的朋友,他了解您的孩子并了解他们的挣扎,请让他们偶尔通过电话、拜访或邀请他们共进午餐或晚餐来查看他们的情况.要求与您的孩子和他们目前的治疗提供者开会或通过 Zoom 通话,以便讨论在他们感到不知所措、有症状或处于复发边缘时该做什么以及联系谁.
当父母有理由担心孩子的健康(心理或身体)时,他们可以做的最好的事情之一就是获得孩子的许可,让大学当局让您了解情况.由于联邦法规,未经您的大学明确签署许可,机构不得这样做.这也意味着您将能够跟踪他们的学业进度,这可能表明他们有精神或情绪问题.
许多学生反对向家长提供这么多信息(尤其是成绩),但如果您有身体或精神方面的困难,您可能只需要坚持. “我付钱,我有权知道你过得怎么样"不如“我们的担忧是有根据的;这与你是否独立、成熟或健康无关,这是为了我们和你的利益."在你的孩子离开之前写下他们的大学表格;签名并寄回适当的当局,将副本提供给学生的 RA 和大学咨询办公室,提醒他们注意危险信号,并将您的直接号码提供给他们.
尽量控制您对大学生的焦虑.如果您不是每天甚至每周都收到他们的消息,请不要担心;如果学校有人认为您应该联系您,我们会联系您.即使你已经让 RA 成为你最好的朋友,也不要不必要地打扰他们.不要让孩子的心理健康成为你与他或她每次谈话的主题;通常他们只是想发泄或抱怨,而不是让你解决他们的问题.因为你不能.您所能做的就是将他们指向最能帮助他们自己解决问题的人.