童年的不幸经历对孩子的影响
系列文章
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- ● 儿童认知发展
- ● 儿童社交相关的常见问题
- ● 童年不幸经历对孩子的影响
在ACE的经典原始研究（始于1995年）中，三分之二的受试者报告曾经历过至少一次此类事件。从那时起，研究人员开始关注这些经历如何不仅影响儿童发育以及成人的身心健康，而且还经历了这种情况的人们的生活故事也可以教给我们有关韧性和积极性的知识。
由美国和罗马尼亚的研究人员牵头进行的另一项重要的ACEs长期研究，将一组已入院或寄养的儿童与一个仍与其亲生父母同住的对照组进行了比较。该团队发现了被寄养的儿童的社会和情感健康方面的持久困难：他们在生活中难以与成年人形成健康的依恋关系，并且存在持久的认知和语言缺陷。
内容：
不良经历如何影响儿童发育？
不良经历会以多种方式阻碍儿童的社交和认知发展。如果他们不能信任自己的照顾者，或者无法从经验中了解到人际关系是可交易的，则他们可能会难以与他人建立健康的关系，从而限制了他们的社交，浪漫和专业潜力。研究表明，在恶劣环境中成长的孩子比其他人更有可能从事危险行为，从而可能导致更高的药物滥用，抑郁，PTSD和意外怀孕率。
童年创伤能使某人的年龄更快吗？
是的。最近的研究表明，从生物学上讲，经历过虐待或暴力的儿童比没有这种病史的儿童的年龄更快。一项针对超过100,000人的研究发现，遭受“与威胁有关的创伤”的人更容易进入青春期，并在细胞水平上显示出更快的衰老迹象。效果似乎仅限于虐待：经历过贫困或被忽视的儿童没有表现出早期衰老的迹象。从生物学的角度来看，能够长大并退出危险环境是有益的。
为什么有些孩子即使经历了不良经历也能茁壮成长？
许多忍受童年艰难的人长大后会变得健康和适应良好。这类人似乎不太可能在负面环境或周围环境中停留，也不太可能将儿童期的压力带入成年期。研究人员对这类人可以揭示的复原力特别感兴趣。一个发现与执行功能有关：ACE的幸存者可能会发展出强大的认知灵活性，或者具有在任务之间转移并将学习从一种情况应用于另一种情况并找到问题的创造性解决方案的能力。
有没有从不良的童年经历中受益的人？
没有人愿意或必须忍受童年时期的虐待，忽视或剥夺之类的经历，但是研究表明，那些拥有这种能力的人可能会发展一些使他们成年后受益的技能。例如，学会驾驭不稳定的父母情绪波动的孩子可能成长为善于阅读他人的情绪，尤其是他们的非言语暗示。
什么是积极的童年经历？
对ACE的研究还指出了对积极童年的更清晰定义，并提供了有关父母和照料者如何养成这种童年的见识。如今，积极的童年经历被视为能够与亲密的家人谈论自己的感受；感到自己的家人在困难时期支持他们；享受社区传统；在高中时有归属感；感觉得到朋友的支持；至少有两个对他们真正感兴趣的非父母成年人；并感到安全并受到成人在家中的保护。在这些经历中成长的年轻人不太可能患上临床抑郁症，而更有可能保持健康的人际关系。
如何衡量不良的儿童时期经历的影响？
临床医生使用10个问题的不良儿童经历（ACES）问卷来评估负面经历如何影响年轻人，并且通常可以成为摆脱秘密的方式，并开始与医生或治疗师就压力源进行讨论。孩子已经住了。有人用更高的ACES得分可以在以下情况下更情绪反应和感觉危险，并不能证明这样的反应。
人们如何从不良的童年经历中恢复过来？
不良经历的影响难以克服的原因之一是，无论是在童年还是成年时期，许多人都不愿谈论这些经历。可能不愿重温痛苦的时光，对表达虐待的持续恐惧，不愿意责备父母的羞辱或不合理的羞耻感或内感。鉴于这些经验可能产生的强大影响，研究发现，最好尽早找到解决这些问题的帮助，最好是在不健康的模式被巩固之前。研究发现，多种治疗选择可以帮助人们应对童年经历并开始超越其影响，包括日记，正念冥想和集体疗法。
