“全力以赴”的神话在母性

作为一名母亲，我了解了自己在养育孩子方面的能力范围.例如，我最近尝试对我儿子进行如厕训练.我采用了为期三天的便盆训练方法，虽然它确实有效，但对我来说却是一种伤害.如果您有时间和耐心，我确实推荐这种方法.但是，如果您不能承诺至少三天，即使是最有耐心的妈妈也会感到沮丧.对我来说，这是非常努力的.三天一结束，我就厌倦了如厕训练，准备休息一下.我很高兴能够到达另一边，我的儿子现在接受了部分便盆训练，他的老师将处理剩下的事情.

“你是怎么做这一切的?"

我与我的 Instagram 社区分享了这段旅程，并收到了很多来自人们对我如何“做到这一切"感到敬畏的信息. “这一切"碰巧有两个年幼的孩子，经营自己的事业，并照顾好自己.由于几个原因，我很吃惊.第一，这让我怀疑我是否将自己和我的家人描绘成“完美的".在与母亲一起工作时，我发现要讨论的许多重要事情之一是透明度和脆弱性.因此，我对母性对我来说是诚实的.当然，伟大的时刻有很多，但也有很多让我沮丧不已的时刻.我很小心地记录了这两个方面，以确保每个人都知道做母亲的时刻充满挑战和回报.

当我收到这些信息时，我想到的另一件事是，当我们问母亲们“做这一切"的情况时，这是因为有这样一种期望，即她们是做这一切的人，或者至少应该做这件事这一切.我的丈夫没有被问到他如何在训练我们的儿子如厕、搬进新家、工作等方面“做这一切".他们问我这些事情，因为有一种叙述是母亲或母亲形象是负责所有这些职责的人.有了这个，我认为我们必须非常小心地回答这些问题，因为妈妈们很容易陷入感觉应该“做所有事情"的陷阱.我们被教导说，必须完全负责抚养孩子的任务是母亲形象，但并非必须如此.我们对我们寄予了很高的期望，不幸的是，我们的男性同行并没有寄予厚望.所以，要回答我如何“做这一切"的问题，我根本不做.在便盆训练期间，我正在从剖腹产中恢复，我的身体里有一个需要我注意的新生儿.我丈夫完成了大约 70% 的工作，并且是我儿子如厕训练的主要人物，因为我们是一个团队.事实是，我在这里有人帮助我做这些社会期望母亲独自做的事情.

母亲不应该独自完成.

即使与过去的女性相比，今天的女性拥有许多优势，但仍然需要全权负责孩子的抚养.有人教导说，如果一个人不能或决定不“做所有事情"，那么他们作为母亲就失败了.但是，一个人不能做所有事情是完全正常的.需要您的伴侣、家人甚至朋友的帮助才能使如厕训练等任务变得更容易.

在 Balanced Working Mama 社区中为母亲提供支持时，我发现我们中的许多人在管理一切方面都感到要成为一家之主的压力.接受我们不必“做所有事情"的现实会让人感到不安.我们社区中的妈妈们没有学习如何做更多的事情.相反，她们学习了一种新的做母亲的方式，在这种方式下她们可以做得更少，但作为女性和母亲仍然感到自信.我们教他们如何释放这些期望，以便他们不再按照社会教给他们的严格准则来定义自己的母性经历.我们帮助母亲接受他们不必“做所有事情"，然后我们使用所需的工具和策略来完成所有事情.

那么，问题就变成了我们如何到达一个让我们感到舒适和自信而不是全部完成的地方?首先，我编制了一份清单，这些清单可以让我分配任务并减轻我肩上的家庭负担.再一次，我有一个伙伴，他在家里做的不仅仅是他应得的份额，因为他是一位非常敬业的父亲，一位伟大的丈夫，也是一个好人.话虽如此，我们也经常外包我们的帮助.例如，我至少每个月都会有人打扫我的家.我使用 Daily Harvest 帮助准备饭菜，我们提供洗衣服务，让我们可以将衣物运送出去进行清洗.这些只是我能够分担家务以使母亲更舒适的一些方式.我也有家人的支持，因为我丈夫的父母住在附近.因此，我真的不能把所有事情都归功于自己，因为我根本没有做所有让我的房子保持运转的事情.

反对成为“女超人"

作为母亲，我们经常因为无法在仍然是正常人的情况下承担大部分家庭责任而感到内疚.知道这一点后，我设法想出一些方法，让我在不成为家人的私人女超人的情况下感到自在.

首先，我总是为自己辩护并寻求帮助.尽管社会教导我们寻求帮助是错误的，但我为自己有能力为自己辩护而感到非常自豪.所以，花点时间问问自己:你是否为自己的配偶、家人和工作辩护?另外，您是否正在寻求所需的帮助?除了寻求帮助，我也拒绝假装是女超人.我的意思是我不断地展示我的弱点.我可以接受犯错，并且不会一直处于最佳状态.人类就是这样运作的.再一次，问问自己:你是否躲在这一切都在一起的外表后面?您是否容易受到攻击并暴露出自己的弱点?

此外，我会尽量优先考虑我的需求，因为我知道如果我不这样做，其他人也不会.很容易将孩子、配偶、其他家庭成员、工作的需求放在首位，而忘记自己.因此，您必须将自己置于优先事项的中心.母性可能是压倒性的，需要消耗一切，因为您的孩子总是对您有很多要求.我要问您的问题是，您是否以一种满足需求的方式优先考虑您的需求?您是否在优先考虑您的需求以帮助其他人看到您有需求?

我努力摆脱其他人对我的母性经历应该是什么样子的期望.如果我们不脱离社会对母亲应该做什么的期望，我们就会不断忘记是什么让我们的母亲身份独特而舒适.定义你的母性经历对你来说会是什么样子.

最后，我完全有意过我想要的生活.对于创造一个让我感到自在而不必“全部完成"的现实，我下定决心并且非常没有歉意.我为自己现身并优先考虑我的健康，因为我想对我的生活非常有意识.我知道如果我不是故意的，我最终可能会辜负别人的期望.这将导致做母亲的感觉就像一场斗争.通过我为人母的旅程，我了解到，如果我不想感到失落，我就必须有意识地感到满足、快乐，并与作为母亲的自己联系起来.这是可能的，但我们必须非常有意识地对待它.

总结

作为母亲，我们需要重新评估“全力以赴"的神话，并意识到需要帮助是完全正常的.这可能会帮助您反思自己作为母亲的经历，从而得出结论，您对不成为女超人感到很自在.