独居者的秘密优势

单身和独居的人可以感到满足、坚韧和满足——即使他们处于许多同龄人已婚或已婚的年龄，即使他们生活在很少有人独居的地方任何年龄，即使他们生活在大流行期间.

对于许多习惯于听到更可怕的描述的人来说，这种说法令人惊讶.然而，当我询问单身人士在大流行期间的表现时，我发现很多人都非常有弹性并且做得很好.我想那是因为喜欢独居的单身人士有一些很少被认可的特殊技能和喜好.

我一直很小心地承认，对于一些独居的人来说，就像对于一些与配偶或其他人住在一起的人一样，生活可能会很悲惨，尤其是在大流行期间.但当我写单身人士过得好时，我主要关注内心单身的人，最喜欢单身的单身人士.对他们来说，单身是他们最好的生活.

现在我觉得单身人士的一些秘技(不是所有人都独自生活)也更广泛地与一些单身人士分享，他们可能不像单身人士那样热情地拥抱单身生活，但是仍然从一个人的生活中得到一些深深的满足.

我感谢 Tannistha Samanta，她对大流行期间印度独居中年单身女性的研究于今年早些时候发表在老龄化研究杂志上.这是一项小型研究，仅基于对四名女性的采访，因此更具启发性而非结论性.尽管如此，我认为这很重要，因为 Samanta 采访的人与最常被研究和写作的单身人士属于截然不同的人群，而且因为她的结论与我的发现以及其他更大规模的研究一致独居的人，例如 Eric Klinenberg 的Going Solo 中回顾的研究.

在印度独自生活的单身女性

在研究中接受详细采访的女性年龄在 50 到 65 岁之间，她们独居.他们成年后的大部分时间都从事专业工作.四个人中的三个以前结过婚.我不知道是否有人内心是单身，但没有人打算回到与家人一起生活.他们都是 Facebook 在线社区的成员，他们计划随着年龄的增长相互支持.

在世界上许多地方，独居的人数很多，而且一直在增加.例如，美国 2020 年人口普查数据显示，所有家庭中有 28% 是 1 人家庭.在斯堪的纳维亚国家，这个数字要高得多.不过，萨曼塔指出，在印度，只有不到 5% 的家庭由一个人组成.想要在印度独自生活的女性也可能面临其他挑战.然而，萨曼塔研究中的女性由于与其他独居的单身人士相同的原因表现出同样的韧性.

喜欢独居的人的秘密优势

独居者如何在快乐中生活，无视所有关于他们悲伤、孤独和孤立的刻板印象，尤其是在大流行期间?我认为他们有三个秘密优势.

1.他们最喜欢的一些活动是个人追求.

当我研究内心单身的流行病经历时，我发现:

“许多向我讲述他们故事的人的日常生活与过去有着舒适的连续性.因为他们在疫情之前很珍惜自己的孤独，所以他们已经培养了那些可以抵御疫情的兴趣."

这些兴趣包括阅读、冥想、在家中自己动手做的项目和锻炼.印度的女性还提到了阅读以及其他个人活动，例如园艺和参加照片编辑研讨会.这些女性还指出，她们长期以来一直欣赏的各种活动正在获得新的尊重，因为在大流行期间，夫妻和家庭发现了这些快乐并因此受到关注.

2.他们独自生活，但与其他人有联系.

Klinenberg 对独行者的研究最重要的发现之一是，与刻板印象相反，他们并不是孤立的，而是在许多方面与其他人的联系更加紧密.与夫妻相比，他们外出社交和参与公民生活的次数更多，即使在家时，他们也保持在线联系.许多其他针对单身人士和独居人士的研究现在已经复制和扩展了这些发现.

印度研究中的所有女性都有一个经常与之交谈的知己. “所有人都指出，大流行并没有改变他们的社交方式，"萨曼塔报道.

我采访的大多数人(男性和女性)以及 Samanta 采访的女性都在大流行期间错过了与人见面的机会.但是当他们独自在家时，他们已经知道如何与他人保持联系.他们一直在这样做.

3.他们的孤独并不可怕，而是恢复和充实.

Samanta 询问独居女性，社交距离是否会让她们感到更孤独.他们的回应听起来很像内心的单身告诉我的:

“他们都指出，虽然他们想念出门在外，但他们一直很欣赏独自生活的‘孤独'.大流行只会加深这种体验."

这些女性描述了我采访过的许多男性和女性的共同经历:虽然她们喜欢和其他人在一起，但她们也真的很喜欢回到自己的地方.他们的孤独是充实和恢复活力的.

在她的文章摘要中，萨曼塔说，在印度独居的女性欣赏“亲密的孤独".她在文章中从未定义过这一点，但我认为她指的是那些欢迎孤独的人是如何体验孤独的.独处的时间可以让人放松、充实和恢复活力.它提供了反思和灵性的机会.孤独可以让人感到熟悉，甚至亲密.单身的人在告诉我他们的家时经常使用一个词——他们称之为“避难所".对我来说，这听起来像是一个私密的地方.