您挣扎的成年子女可能操纵您的5种方式
作为一名与儿童和青少年一起工作超过30年的心理学家，我曾为许多陷入困境，过度依赖的成年子女提供咨询服务.看到这些年轻人以一种自我挫败的holding持模式而没有动力，真是令人心痛.更加不幸的是，正如我所看到的那样，他们是为挣扎中的成年子女的父母提供教练的人，这对于他们的父母而言，如何在情感上和财务上消耗掉精力会变得如此.在这个成年儿童中，父母很普遍，并且与我的读者关于该主题的无数评论一致，它们是物质滥用，抑郁，焦虑和自尊心很低的故事.
陷入困境的成年子女通常是他们沮丧，绝望的父母的主要操纵者.他们知道对那些精疲力尽的，易受伤害的父母说的那种令人内的痛苦评论，例如:``好吧，如果您不愿意帮助我，那太好了，我只会流落街头并死去！''或者，“您要做的就是告诉我找到一份工作，停止给我施加压力，否则我会自杀."可悲的是，您的内感(在大多数情况下是没有道理的)使您容易受到陷入困境的成年子女的操纵.
很高兴看到我以前有关该主题的帖子的一些读者对彼此的评论做出回应，并提供了相互支持.这种增强社会支持的能力通常可以代替教练，通过设置限制来感到增强能力.
然而，可悲的是，由于这个话题似乎产生了两极分化的影响，一些读者对彼此怀有敌意.也就是说，挣扎中的成年子女的父母通常会``全力以赴或全无'':要么挣扎中的挣扎中的成年子女下沉或游泳，要么父母可以抚养挣扎中的成年子女.答案并不总是那么黑或白.
罪恶感使陷入困境的成年子女的父母感到困惑.内在脑子里耍把戏.它可以说服您，孩子的挣扎是您的错.但是考虑到遗传学的作用，负面的同龄人的影响以及人格特征的发挥，父母们最好为自己服务一些健康的自我同情心.
正如我从幼儿园最好的朋友说的那样:“唯一完美的人在墓地！"因此，如果您对自己所做的事情感到羞耻，请向成年子女道歉并继续前进.尽最大努力不要将其停留在上面，否则成年子女可以继续将其用作操纵工具.
以下是您的成年子女在操纵您的五个危险信号:
1.成年子女威胁要伤害或杀死自己，从而使您在情感上成为人质.真正有自我伤害危险的成年子女必须受到重视.但是，必须直接召唤并解决反复出现的，引起内in的，操纵性的，有毒的注意力或宽大处理，以摆脱面对的责任.
2.您会通过“选择性记忆"听到声音.您发誓要讨论一个计划，并且所有人都被吸引到同一页面上.但是，有一天，成年孩子假装对谈话的记忆完全不同，如果在全部.
3.您的成年子女不会活下去，但您却可以活下去. 您正在承担成年儿子或女儿的惯性，看似无休止的生产力的同时承担着他或她的债务，从事第二份工作或承担其他责任.您和您的配偶或其他家庭成员因过度依赖这个成年子女的过度需求而感到压力.
4.您的成年子女从您那里“借钱" ，因为她或他无法维持稳定或稳定的工作.他说他打算还钱给你，但那从来没有发生过.是的，只要您不被剥削，就可以不时地帮助成年子女从经济上帮助他们.
5.您会因为不尊重而辞职..您认为这是因为您的成年子女有“问题"，使他或她无法表现出由衷的敬意.您可能会注意到，当他或她想要从您那里得到一些东西时，他或她似乎很有礼貌.但是，如果您拒绝该请求，您的成年子女会增加一毛钱或变得被动进取.您会感到疲倦，并像往常一样接受这种情绪上的混乱.
摆脱成年子女操纵的提示
- 在表达以下这些指导性期望以激励成年子女健康独立的过程中，请保持镇定，坚定，不受控制.
- 设置限制您花费多少时间来帮助孩子解决危机.通过问“你有什么想法?"来鼓励孩子解决问题.如果他或她自发地回应，“我不知道." 然后礼貌地说，例如，“我相信您的机智，知道您付出时会感觉更好这需要进一步思考."
- 如果您的孩子不断使用内your来操纵您，请与孩子建立牢固的界限.
- 与您同住时，鼓励有工作的孩子分担部分食宿费用.如果失业，那么对于初学者来说，请他们在屋子周围提供园艺，清洁或其他杂务的帮助.
- 不要乱扔钱.提供花钱应该取决于成年子女争取独立的努力.
- 制定应对措施，以防万一.同意您不会在第二天早上或至少24小时内都没有给出答案.例如，下一次您收到紧急消息，说“我需要钱"时，回答说:“我将不得不与您的父亲商量[或者，如果您是单身，'我将不得不仔细考虑一下]]，明天我会再回覆您."这将使您有时间考虑它，并使您有机会事先进行思考和讨论.它还将表明您在表现出统一战线的同时保持稳定.
- 请记住，您始终有权对以前的承诺说“我改变了主意".
- 请记住，您没有参加人气竞赛.准备好让您的孩子拒绝您.他或她很可能稍后再来.
