虚拟治疗的好处

2020 年 3 月 13 日，我结束了当天的最后一次会议，并锁上了身后办公室的门.我不知道这将是我最后一次锁上那扇门.当新冠病毒COVID-19 大流行开始时，我和许多其他治疗师一样，不得不迅速适应.

意识到面对面与客户会面不再安全或不可取，这让我对我的诊所的未来感到真正的恐惧.我的客户是否愿意从面对面治疗过渡到虚拟治疗?我能否在虚拟环境中提供相同质量的护理?我的客户会因这种意外变化而受到影响吗?当然，客户也有自己的担忧.隔着屏幕看治疗也会有同样的感觉吗?它会阻碍办公室取得的进展吗?甚至可以为每个人都呆在家里的会议腾出空间吗?

不可避免地，很多事情确实发生了变化，必须进行很多调整.同时，我和我的客户发现自己在弄清楚如何熟悉一个全新的平台，如何在我们各自的位置找到隐私和 Wi-Fi，以及如何适应通过屏幕连接并从屏幕上看到彼此的体验.只有胸部向上.尤其是最初的几周，是我们共同度过的一段调整期.在大流行的背景下，我们都经历了很多不确定性，发现适应是前进的唯一途径.

随着几天变成几周，几周变成几个月，我开始意识到虚拟治疗比我想象的要可行得多.事实上，它的某些方面似乎比面对面的工作更有优势.在成功地进行了数百次虚拟会议并看着大流行的拖延后，我决定将虚拟转换为我的实践中更持久的过渡.

起初，我对放弃办公室的决定产生了新的恐惧.听到他们说的话既渴望又紧张，我询问现有客户他们对这一变化的看法.令我惊讶的是，几乎所有人都告诉我，他们不想回到办公室.其余的人(只有少数人)告诉我，他们没有偏好，并且可以保持虚拟状态.

以下是我从客户的反馈中了解到的关于虚拟治疗的优点:

• 您可以在舒适的家中进行连接，而无需担心交通拥堵或停车问题.
• 您可以控制自己的环境，从您坐的位置和方式到您设置恒温器的温度.
• 您可以利用周围环境创造更深入、更有意义的治疗体验，例如点燃蜡烛、四处走动、拥抱宠物、呼吸新鲜空气或喝您最喜欢的舒缓茶.
• 您可以管理在治疗性接触中允许的亲密程度.
• .您可以在自己的环境中学习处理情绪和克服困难，而不是将其保存在治疗师的办公室.
• 您可以利用通常在预约后赶回家或上班的时间来冥想、记录或反思您的课程.

可以肯定的是，有一些缺点.偶尔会有技术困难.有时很难找到一个私人的地方来连接.有一些非语言形式的交流，比如肢体语言和近义转换，不太容易出现.对于某些人来说，这些缺点超过了好处.对他们来说，转向虚拟治疗可能会被视为一种临时措施，但无法取代面对面的体验.幸运的是，那些更喜欢面对面治疗的人有机会以这种形式继续治疗，因为许多治疗师已经回到办公室或准备这样做.对于那些看到虚拟连接的好处的人来说，他们会很高兴知道大流行带来的新常态不会消失.