焦虑症可以自我测试吗？

 

焦虑症可以自我测试吗？

焦虑症作为神经症的一种，其实个体对于自己会有一个充分的认识能力，绝大多数的焦虑症的患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的，是跟现实的这种刺激事件是不相称，自己明知道不必要这样紧张、恐惧、担忧，自己都知道自己是有一些杞人忧天的。所以首先从自我心理体验上多数的焦虑症患者自己是能感觉到的。从临床上也有一些常用的量表可供我们测试自己的焦虑水平，就是有国际通行的公认的一些常用量表。比方说焦虑自评量表，比方说贝克焦虑量表，这些题目很少，非常简单易用，有些网站也有提供一些可以自助进行测量的，可以显示结果的这样一个测试的这样一些软件。