为什么有人会做自毁的事情?

                                                                       

Fredric Neuman
资料来源:弗雷德里克·诺曼(Fredric Neuman)

我们都知道,男人和女人一遍又一遍地做着自我毁灭性的事情-同样的事情.这些行为的清单似乎是取之不尽,用之不竭的,并延伸到生活的各个方面:工作,朋友,家人,约会等.结果,他们遭受失望,拒绝和失败.通常,他们沦为悲惨的人.他们似乎并不罕见地了解自己的破坏性行为.他们承认这样做是“痛苦",因此遭受了“痛苦".他们之间的联系很简单.尽管如此,他们一遍又一遍地做同样的事情.

他们不会出于“失败的愿望"或“遭受痛苦的愿望"而重复这些错误.缺乏经验的治疗师常常会给出这样的解释,他们无法发现人们行为方式的真正原因,因此将其归咎于患者.他们说,病人出于对痛苦的不正当愿望而悲惨.有时,他们走得更远,并假设他们的患者出于模糊的内感而希望惩罚自己.由于每个人对某事或其他事物都有一种含糊的内sense感,因此这些轻描淡写的解释永远不能被推翻.同时,患者继续进行自毁行为,并继续遭受后果.

一些自我毁灭的行为似乎很容易解释:它们感觉很好.其中包括:

吸毒.最初,吸毒只是感觉特别(尽管不可靠).然后,以后还要避免撤离的痛苦.吸毒者完全了解他们使用毒品的后果,但由于很难戒除毒品,他们感到不愿意继续做出更好的判断来继续吸毒习惯.者的动机与此类似.

目前看来类似的行为令人愉悦,但从长远来看显然具有破坏性,包括:强迫性赌博,爱抚,小偷小摸,暴饮暴食,抽烟等等.为什么有些人似乎会表现出愉悦却具有自我毁灭性的行为,而其他人却不那么高兴.但是,至少可以看出他们自己的行为是愉快的.对于这些人而言,似乎快要克服的苦难似乎不可避免地会在旅途中发生. (出于相似的考虑,尽管他们知道以后会受到惩罚,但他们可能更喜欢现在表现不佳的孩子会受到激励.)

然而,似乎完全无法解释的是自我毁灭性的行为,这些行为本身并不是愉悦的,甚至是暂时的.一些例子:

道路怒气. 与陌生人有什么好处?产生不良结果的可能性是显而易见的.同样,有些人会反复与警察,同事,配偶以及任何过路的人争吵,结果一遍又一遍地疏远了他们希望从中获得利益的人.

上班迟到.即使迟到了几分钟(但持续不断),都会使同事和管理人员感到烦恼.我见过一位因这种行为而丢掉两份工作的医生.她向我承认,自己不断地处于危险之中.但她无法停止,也不会停止.

与前情人依依不舍.这种行为可能与缠扰缠绵,本质上是需求的本质,而不是诉求.不可避免的是,这进一步疏远了原本可能会主动返回的人.朋友和其他人告诉这位被遗弃的恋人停下来,但无论如何都要继续,有时还要面对法律诉讼.

还有许多其他这种自欺欺人的行为,这些行为似乎固有地令人不快,例如拖延,退缩,抱怨或抱怨等,但这些行为反复发生,甚至是强迫性的.似乎需要采取这些自欺欺人的行为来验证一个人的身份.以某种方式,以这种方式顽固地坚持下去的能力是个人思考自己的方式的基础.以其他方式行事并不忠于自己.

这种夸张的故意导致某人射击一个陌生人,该陌生人在他面前排成一列.我见过有人在与所有人争吵,甚至与一名即将判他入狱的法官争执不休,结果他又再服刑两年.我认为类似的动机会激发宗教烈士.坚持特定的信念和习俗比生活本身更为重要.

在这些问题上,心理治疗师的困难,有时甚至是不可能的工作是说服自我毁灭的人,这种行为对于维持或自我意识是不必要的.不挑衅就可以坚强.而且有可能不放弃就改变.

但是还有其他一些自我毁灭行为,似乎与个人的身份或自我意识无关.例如,当我第一次开始治疗时,我得出了不言而喻的结论,那就是晚上起床看看什么时候会引起焦虑.发现现在是凌晨3点,然后是凌晨4点,这很烦人,很可能会干扰重新入睡.

此外,首先不需要知道深夜的时间.说服失眠者看时钟使病情恶化通常很容易,但是事实证明让他或她停下来很难.为什么?这些病人来找我来治疗这个问题,我坚信他们会在一定程度上解决这一问题,但是花了数周时间才让他们遵从.

就好像习惯足以使某些自欺欺人的行为持续存在一样.最初,这种行为可能是由一些晦涩的恐惧引起的,但随后习惯就取代了习惯.当然,我们的行为在很大程度上取决于习惯,这是有好处的.我们无需考虑即可完成许多工作.习惯使生活更轻松;但不是每个习惯.但是,似乎人们以一种或另一种方式致力于以他们一直执行的方式来执行他们一直执行的事情,无论这些行为是否有意义.当然,保持一切不变的决心就是克服这一决定,这是心理治疗的核心问题.

©Fredric Neuman

关注Neuman博士的博客,网址为fredricneumanmd.com/blog

                       

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