什么是饮食失调?-大众心理健康网

什么是饮食失调?

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什么是饮食失调?

饮食失调是以不健康,强迫症或饮食失调为特征的心理疾病。饮食失调同时伴有情绪和生理症状,包括神经性厌食症(自愿饥饿),神经性贪食症(先食后排便),暴饮暴食(先食后不排便)和其他或未指定的饮食失调()不适用于其他类别的模式)。tommaso79/Shutterstock

饮食失调在富裕文化中比在非富裕文化中更频繁发生,但并不是富裕人群所独有。被诊断出的那些人中,不成比例的是十几岁和二十多岁的年轻女性,但是任何人,包括年轻男性和任何性别的老年人,都会发展饮食失调。饮食失调症常常变得无所不能,迫使患病者将注意力集中在进食(或不进食)上,从而排除了他们生活中的许多其他问题。

生物学因素,社交和人际关系压力以及家族史是与进食障碍相关的一些因素。文化上介导的身体意象关注以及诸如完美主义和强迫症等人格特质在疾病中也起着重要作用,这些疾病通常伴有抑郁或焦虑。

治疗很少是简单的。饮食失调可能会引起其他医疗问题,甚至可能严重威胁生命,需要住院和强制营养。通常,需要多学科的卫生专业人员团队(包括心理治疗师,医生,专门的营养师或营养师)才能完全康复。

什么是厌食症?

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神经性厌食症是一种饮食失调症,其特征是对减肥或运动极为痴迷。它在年轻至中年妇女中尤其普遍,并且在年轻男子中越来越普遍,但是它可以影响任何年龄的任何人。

它以扭曲的身体形象和极端的自愿饥饿或过度运动为特征,并且与完美主义和沮丧感密切相关,是最致命的精神病。厌食症最常见的行为征兆包括过度节食,强迫饮食习惯以及分泌和反社会行为。

厌食症对治疗有很高的抵抗力,并常常伴有焦虑和抑郁。治疗可能包括认知行为疗法,药物治疗,营养 教育和管理以及基于家庭的疗法,所有这些都可能在专门的饮食失调中心进行。如果病情危及生命,唯一的解决方法可能是强制喂养住院,这可能会给所有相关护理人员造成道德和法律上的困境。

什么是贪食症?

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神经性贪食症是一种饮食失调症,其特征是频繁暴饮暴食过量的食物,然后进行清除。清除通常是通过自我诱导的呕吐来完成的,但有时可能包括使用泻药,利尿剂或非清除性的代偿行为,例如禁食或过度运动。

这种疾病通常在青春期开始,但也可能更早或更晚发展。无论年龄大小,都难以识别,因为贪食症患者通常会秘密饮食和清洁习惯。尽管许多贪食症患者的体重超标,但他们通常对体重增加有强烈的恐惧,常常会感到焦虑,沮丧和自卑。

贪食症的征兆包括异常的饮食行为,体重持续波动,经常使用卫生间和避免社交活动。治疗通常包括认知行为或其他形式的心理治疗,抗抑郁药和营养咨询。

什么是暴食症?

约书亚·雷斯尼克(Joshua Resnick)/ Shutterstock

暴饮暴食症的特征是反复发作的极端暴饮暴食没有伴有代偿行为。结果,患有这种疾病的人经常超重或肥胖。患有这种疾病的人的进食往往比正常人快得多,并且直到感到不适时才会停下来。他们即使不饿也可能消耗大量食物。由于他们的饮食行为感到羞耻或尴尬,他们经常独自吃饭。许多人偶尔会暴饮暴食,甚至不时“暴饮暴食”。因此,要被认为是一种疾病,这些行为必须每周至少两天发生六个月或更长时间。

什么是其他饮食失调?

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尽管厌食症,贪食症和暴食症是最著名的,但饮食失调也包括许多其他疾病。这些包括回避/限制性食物摄入障碍,反刍障碍,异食癖和其他。避免/限制食物摄入障碍的特征是避免或限制食物。患有这种疾病的人可能对食物不感兴趣,也许是想避免过去的不良经历,或者是因为他们对食物的特殊感官特性(例如气味或质地)不满意。

反刍症的特征是进食后食物反复反流,将先前吞咽的食物倒入口中,而不会出现恶心,不自愿缩或恶心。然后通常将食物重新咀嚼,吐出或再次吞咽。皮卡(Pica)是一种以定期进食一种或多种非营养性,非食品性物质(例如纸,肥皂或头发)为特征的疾病。一般而言,患有这种疾病的人通常不会厌恶食物。其他进食障碍,例如夜间进食综合征或非典型厌食症,可以在DSM-5中归类为“其他指定的进食和进食障碍” 。

饮食失调的症状和体征

饮食失调涉及个人进食和感知体重和体重的方式受到干扰。但是这些干扰可能以非常不同的方式表现出来。在某些情况下,它们很明显,例如体重急剧下降或拒绝进食。在其他情况下,它们可能很微妙,例如在进餐时养成严格的习惯-仅吃特定的食物或在特定的时间-或开始沉迷于运动。在其他情况下,这种疾病的迹象也可以被隐藏起来,例如在贪食症的情况下饭后去洗手间,或者在暴食症的情况下私​​下吃饭。

心理健康症状也可以从该病症中出现或加剧。饮食失调的人可能会变得更加孤僻,避免他们以前喜欢的人或活动,或者他们可能会因情绪波动和焦虑而挣扎。尽管可能难以讨论,但及早发现进食障碍可以帮助患者寻求康复所需的帮助。

饮食失调的原因是什么?

特罗·维萨拉宁(Tero Vesalainen)/快门

没有任何饮食失调的单一原因。目前尚不清楚为什么表面上与饮食有关的自愿行为会导致某些人而不是其他人的疾病。与食物的关系紊乱和情绪脆弱感是所有饮食失调的标志。饮食失调通常始于不引起注意的-一个人比平常多吃或少吃一些食物。多吃或少吃的欲望变得越来越引人注目,直到它成为一个人生存的焦点为止。

生物学也起着作用。食欲控制和食物摄入的调节非常复杂,大脑和人体中的许多激素发出饥饿和饱食的信号。证据还表明,饮食失调有遗传根源。

人们认为文化在其中也起着重要作用,因为人们(尤其是女性)被迫适应以体重为主要定义的美丽理想。家庭也有贡献;强调容貌,鼓励节食或批评孩子身体的父母更有可能抚养一个患有饮食失调的孩子。其他情况也要考虑在内;压力,社交困难,孤独,沮丧,创伤或节食可能会触发这些状况。

饮食失调如何治疗?

饮食失调的人可能需要很长时间(有时甚至数年或数十年)才能决定寻求帮助。当他们这样做时,有许多可以帮助他们康复的治疗选择。

饮食失调的人经常接受门诊治疗,但严重的情况下可能需要住院或在住院设施接受治疗。治疗涉及医师,心理学家和营养师,以解决疾病的不同要素。用于任何类型饮食失调的疗法包括认知行为疗法,以及针对饮食失调量身定制的一种版本,称为增强认知行为疗法以及基于家庭的疗法。

恢复过程

从饮食失调中恢复可能是一条漫长而曲折的道路。一旦恢复,人们就必须继续观察和适应,以防止挫折和复发。治疗可以提供必要的技能来做到这一点。

具体来说,康复意味着一个人不再满足饮食失调的诊断标准,他们已经在身体和情感上都得到了治愈。对于每个人而言,这种体验将有所不同,因为他们会开发出个性化的治疗方法,饮食习惯,社会支持和应对技巧。

为有饮食失调的孩子做父母

看着孩子因饮食失调而遭受痛苦可能会非常令人沮丧。父母不应该为这种疾病的发展归咎于自己,但是他们可以采取步骤提供支持并帮助他们的孩子康复。过程的不同阶段需要采取不同的措施。这些步骤可能包括识别疾病迹象,了解疾病,与孩子讨论疾病以及鼓励他们寻求治疗。

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