为什么人际关系很重要

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为什么人际关系很重要

爱是人类所熟知的最深刻的情感之一。爱情有很多种,但很多人都希望与相处的伴侣(或多个伴侣)建立浪漫关系来表达爱情。对于这些人而言,浪漫的关系是生活中最有意义的方面之一,是深层满足的源泉。

人与人之间的联系似乎是天生的,但可以学习形成健康,充满爱心的关系的能力。一些证据表明,形成稳定关系的能力在婴儿期就开始形成,这是儿童与照顾者的最早经历,该照顾者可以可靠地满足婴儿对食物,照料,保暖,保护,刺激和社交的需求。这样的关系不是命运,但从理论上讲,它们建立了根深蒂固的与他人关系的模式。然而,一段恋情的结束通常会引起极大的心理痛苦。

如何建立健康的关系

保持牢固的关系需要经常的护理和沟通,并且某些特征对于培养健康的关系尤为重要。对于初学者,每个人都应该对自己的伴侣愿意将时间和精力投入到彼此上充满信心。他们都必须致力于适应分歧,即使分歧随着时间而改变。

在21世纪,良好的人际关系通常以情感和生理上的公平为特征,尤其是在维持家庭所需的杂务方面。处于牢固关系中的伴侣也彼此感激,公开提供和接受感情,并进行有关性的诚实讨论

在良好的人际关系中,合作伙伴会尽力使他们的合作伙伴从怀疑中受益,这会给人一种与同一个团队在一起的感觉。从长远来看,这种感觉可以帮助夫妻克服他们将不可避免地面临的挑战。

如何找到爱

Chalermchai Chamnanyon / Shutterstock

寻找可以分享生活的伴侣是一个美妙而又经常困难的过程。不论是在线进行还是亲自进行,搜索都可能将某人推向陌生的环境,以便与潜在的合作伙伴会面。为了获得成功,通常有必要走出自己的舒适区。

确定某个人是否适合作为潜在伴侣,以及这种联系是否反映了暂时的痴情或真爱,这可能具有挑战性,但研究表明,行为方面存在一些线索。

潜在匹配的一个可能违反直觉的指标是一个人的自我意识。愿意成为好伴侣的人可能会促使个人发现新的活动或信念,从而扩大自己的自我概念。另一个早期的预兆可能是压力:与一个对我们印象深刻的人反复互动会加剧焦虑。其他积极的指标包括:积极主动地去见人,并投入大量的时间,情感和精力来建立关系。

关系如何失败

每一种关系都代表着至少一个伴侣的信仰飞跃,即使在最幸福的夫妻中,曾经将他们吸引到彼此的那些特质最终也会变成烦人的烦恼,使他们彼此分开。获得使人与人之间保持持久联系的技能是一项艰苦的工作,并且威胁可能会在不知不觉中冒出来。在短期的,随意的关系中,没有一个伴侣会看到一个真正可行的长期未来,但是通常只有一个人采取行动,在某些情况下会欺骗另一个人,在没有交流甚至没有文字的情况下走出自己的生活。

对于某些夫妻来说,不忠是第一根也是最后一根稻草,但是出乎意料的关系却在背叛中幸存下来,有些只是因为日常威胁(例如对身体亲密感失去兴趣或对自己的积极感觉的减弱)而破坏了他们的联系。不断受到批评,蔑视或防御。即使在一起生活数十年也不能保证夫妻之间保持联系:自1990年以来,50岁以上夫妻的离婚率翻了一番。

有些人可以摆脱多年的婚姻,立即感到无负担。对于另一些人而言,一段短短几天的恋情结束可能会引发持续多年的情感创伤。无论分手如何,它可能是一个巨大的压力源,对自我和的影响不可忽视。

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