人们为什么要杀死自己?新的警告标志
我床旁边的蜂鸣器是在凌晨1:30响起的.当我打电话给我的电话号码时，我的上司说我的委托人正在自杀.她在尼亚加拉大瀑布的加拿大一侧，爬过栏杆，走了几英尺，并站在尼亚加拉河上方100英尺处.警车，消防员，救护车和一群人在黑暗中站着，等待发生的事.有人救了她吗?她愿意跳吗?她会爬回来吗?她是一个图书馆员，很聪明，有一种暗淡的幽默感，其特征是持续了十多年的不间断的，压抑的情节.在开车之前，我接到一个电话，第一线响应者把她从窗台上讲了下来.在我离开诊所之前，她将再自杀两次，然后转移到另一个州的医疗中心.我们每隔一段时间在诊所工作的人彼此相遇，当提到她的名字时，每个人都怀疑她可能已经死了.
自杀是有新闻价值的，因为生命是宝贵的. 1993年，一个居住在佛罗里达州的6岁女孩走上一列火车.她留下一张纸条，说她“想和她的母亲在一起"，她最近因患绝症而去世.这是人类思想的力量.幼儿园的一个女孩回想着过去，想象着一个如此黯淡的未来，没有妈妈就失去了有意义的时光，以致于她自己度过了自己的生活.可以将我们与其他动物区分开来的相同心理工具，可以使我们解决问题并产生具有象征意义的不朽性的创造力的相同心理工具，可以使6岁的孩子思考一个可怕的未来的相同工具跳进迎面而来的火车.如果6岁的孩子具有杀死自己的认知能力，那么我们需要加紧努力，以了解并防止这种情况的发生.
一些仪器研究有助于弄清这个问题.
1. 研究人员将尝试自杀的人写的20篇笔记和完成自杀的人写的20篇笔记进行了解剖.这些笔记是根据五个标准进行评估的:负担感(没有我，我的亲人会更好吗?)，情感上的痛苦(我一生中有多少苦难?)，逃避负面情绪的愿望(死亡是结束这种情况的答案)痛苦?)，有问题的社会世界(死亡是我烦恼的社会关系的答案吗?)和绝望(有迹象表明生活会变得更好吗?).
他们发现的一切值得您全神贯注:最大的区别是，自杀完成者的笔记包括了更多细节，说明与尝试者相比，自杀如何给整个人和整个社会造成负担.实际上，这种负担感是区分这两组字母的唯一维度.您可能对我感到惊讶，因为绝望，痛苦的程度以及相信死亡将结束痛苦的信念是两组人共同的主题.其他研究也复制了这些发现.
总的来说，人们不会仅仅因为痛苦而自杀，这是因为他们不相信有生存的理由，没有他们，世界会变得更好.
2..但是，还有另一个难题使我们回到了开幕式的故事.是什么使一个人足够顽强地吞下整瓶药，吞下毒药或将椅子推开，使其从绑在天花板上的绳索上晃来晃去?在这种情况下使用勇气，勇气或力量一词可能会引起争议.然而，自杀者通常必须克服强烈的情绪困扰才能完成最后的动作.领先的自杀研究人员推测，有一种负担感是必要的，但不足以了解谁死于自杀.一个人还需要自我伤害的能力.一个人必须高度忍受痛苦和冲突，才能为实现终极目标而出现的不适感和感觉腾出空间.这种痛苦的容忍度必须在沿途某个地方获得.研究人员认为，对于那些认为自己是社会负担并拥有悠久历史的人来说，自杀风险最大.这种获得的能力可能以不寻常的方式出现，例如:
- 进行暴力和极限运动.
- 获得多个身体穿孔和纹身.
- 射击枪.
- 打架.
这些类型的痛苦和挑衅事件使人对致命的自我伤害感到无所畏惧.一个人可能会对诸如“让大多数人感到恐惧的事情不使我感到恐惧"和“我比大多数人能忍受更多的痛苦"之类的问题做出积极的反应.
如果您对获得的承受痛苦和痛苦的能力的重要性仍不确信，请考虑醒目的统计数据.在25年中，由于自我伤害或自残行为而在医院寻求医疗保健服务的人中，有1人将在未来5年内自杀.通过切割，燃烧，粘在皮肤上的物体或故意防止伤口愈合来处理情绪上的痛苦，可以增加杀死自己的能力.
这一研究领域的奇怪之处在于，在任何其他情况下，高忍耐度都是一种力量，一种天赋，情感敏捷性，为人生获得更大的成就和成就开辟了门户.这就是为什么我进行这项研究.寻找人们行动背后的动机，因为在一种情况下令人钦佩的力量在另一种情况下是致命的危险因素.
不要因无休止的退伍军人新闻报道以及因自杀而情绪低落的孩子，青少年和成年人感到厌倦.让这些故事成为行动的号召.而且我们有一些有价值的科学可以指导我们朝着正确的方向前进.
3. 然后，对50年的风险因素及其预测谁的自杀思想和长期从事自杀行为的能力进行了全面的分析.这不是一项研究，而是对3,923人进行的365项研究的分析，这些人至少有认真考虑的自杀事件.通常，这是他们工作中出现的最强风险因素:
- 预测自杀念头的前5名-自杀念头的历史史，绝望感，抑郁症的诊断，被他人虐待的历史以及焦虑症的诊断.
- 预测自杀未遂的前五名-自我伤害前的活动，自杀前的尝试，任何人格障碍的诊断以及精神病院的住院治疗.
- 预测自杀完成的前五名-先前的精神病院住院治疗，先前的自杀未遂，先前的自杀思想史，较低的社会经济地位以及有压力的生活事件.
这项工作的主要作者约瑟夫·富兰克林(Joseph Franklin)博士指出:“由于大多数自杀预防指南都是由专家共识制定的，因此有理由相信它们可能是有用和有效的.我们建议继续使用这些指导原则，但强调在纵向研究中迫切需要评估这些指导原则...很少有科学家认为，在某个时间点测量的单个因素(如绝望感)可以准确地预测自杀的发生率.未来10年.相反，大多数建议使用类似如下:在绝望快速抬高的老人谁刚刚失去了他的妻子，拥有枪支，有自杀行为的历史，已经多次身体健康问题可能会增加自杀行为的风险了几个小时，几天或几周.但是研究还没有检验这种想法."
很少有单独的标志物可以预测谁会自杀.注意您认识的人的全部.虽然很难谈论死亡，但要知道，不愿注意到，倾听并温和地提出问题只会助长对精神健康问题的污名化.单击此处以获取有关如何打开有关这些主题的对话的更多资源.
有关上述科学的更多详细信息:
- Carroll，R.，Metcalfe，C.，Gunnell，D.(2014年).呈现自我伤害以及致命和非致命重复风险的医院:系统评价和荟萃分析.公共科学学报9(2):e89944. doi:10.1371/journal.pone.0089944
- 社会与临床心理学杂志， 21 (5)，531-545.
富兰克林(Franklin)J.C.，里贝罗(Ribeiro)，J.D.，福克斯(Fox)，K.R.，本特利(Bentley)，K.H.，克莱曼(Kleiman)，E.M.，黄(X.) Nock，M.K.(2017年).自杀思想和行为的危险因素:50年研究的荟萃分析.心理公报，143(2)，187-232.
范·奥登(Van Orden，K.A.)，威特(Witte)，T.K.，戈登(Gordon)，K.H.，本德(Bender)，T.W.小Joiner T. E.(2008年).自杀欲望和自杀能力:对成年人自杀行为的人际心理理论的检验. 咨询与临床心理学杂志， 76 (1)，72-83.
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