新冠病毒后重返工作岗位的5种方式

许多在大流行期间提供远程工作选择的公司现在正准备让员工在 2021 年 10 月至 2022 年 1 月期间重返办公室.有些公司甚至更早开始.无论公司何时决定返回工作岗位，其中许多员​​工都在努力解决如何应对 COVID 焦虑并遵守 CDC 的建议，以便员工能够安全返回工作岗位.

作为一名领导力和商业教练，我从几位教练那里听说他们很担心，这是有充分理由的.随着 COVID 变种的传播、持续混乱的信息以及口罩和疫苗的政治化，人们真的对即将到来的复工感到不安.再加上有学龄孩子但可能仍需要虚拟上学的工人，以及一些公司没有能力应对谁接种和未接种疫苗的不确定性，以及全球劳动力的焦虑程度很高.

员工返回办公室时如何应对 COVID 焦虑

作为一名教练，我想告诉你真相:这对任何人来说都是一个令人担忧的情况.然而，教练是帮助公司和个人重新回到办公室的理想资源.以下是一些提示，可能有助于让您的受训者甚至您自己在经历了 COVID 焦虑后重返工作岗位.

1.为恐惧或担忧留出空间，并邀请受训者与即将出现的感觉在一起.

让受训者分享他们的感受、想法，以及他们即将重返工作岗位的事情.在此阶段，不要修复感觉或尝试创建解决方案，这一点很重要.专注于表现出富有同情心和同理心，因为被辅导者描述了他们将要发生的事情以及他们的感受或想法.

2.一旦受训者分享了他们的感受，提醒他们他们会适应.

我们旨在适应我们的环境.参与好奇的询问，让受训者可以确定他们需要适应并成功适应的先前生活变化.同样地，他们会重新建立例程，重新建立关系，并习惯重返工作岗位.因此，提醒他们在适应情况下，允许自己完成从远程工作到亲自工作的过渡.

3.帮助您的学员区分什么是事实信息，什么是错误信息.

作为教练和个人，确定您在该主题上的立场对您来说很重要.检查您自己的信念和偏见，并确保您对事实和信息是客观的.接下来，从可信赖的组织和医学界专家那里收集资源，这些组织和专家客观地提供了基于科学的信息.准备好与您的教练员共享信息，并获得他们的许可.无论受训者相信、思考或感受什么，都要保持客观.意思是，不要投射你的信念.

4.了解您如何才能最好地支持他们.

问这个问题，“你需要什么才能感到安全或不那么焦虑?"可能为受训者提供机会反思他们需要什么才能感觉完整并面对重返工作岗位.如果被辅导者处于“行动模式"，那么你可以集思广益，探索具体的准备行动或行为，帮助被辅导者创造心理安全感，鼓励适应或改变.

5.与受训者合作探索和/或确定支持或资源.

他们需要照顾孩子或宠物吗?他们有交通工具吗?他们能否与工作伙伴建立联系，或者他们的雇主是否有资源(例如，员工援助计划、重返工作岗位指南和支持团队)以使过渡易于管理?

远程工作后返回工作岗位对于一些受训者来说可能是一种不舒服的调整.与您的受训者合作在不舒服中寻找安慰的过程可以产生积极的教练经验.目标是根据个人的需求提供支持，并提醒受训者他们有选择权，并且有能力选择最适合他们的方式.

作为教练，您可以提供一个安全的空间来探索和试验感受、想法和当前现实.您还可以帮助他们做出决定或确定替代路径和选择，从而为您的受训者提供应对 COVID 焦虑并在他们重返工作岗位后继续前进所需的工具和资源.