首页 - 焦虑症 的标签存档
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惊恐/强迫/焦虑症患者如何阻断症状的转化“变异”
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症当我们提到“变异”的时候,大家往往想到的,就是细菌病毒的“变异”。变异主要是指某种生物性能的变化或进化,比如我们熟悉的新冠病毒的变异,就是出现新的感染株…2023年3月9日 -
完美主义如何增加焦虑和拖延
心理健康关键点 完美主义的本质是幻想,除非它是完美的,否则没有任何价值. 社交媒体可以通过以欺骗他人的外表,成就或生活方式来淹没您的完美主义. 限制完美主义的步…2022年11月23日 -
如何停止担心焦虑
心理健康关键点 焦虑会使我们感到不知所措和无能为力,以至于我们害怕这种情感. 由于我们对焦虑的恐惧,我们倾向于避免应对这一挑战而不是参加. 考虑其与忠实犬的相似…2022年11月20日 -
鲁ck驾驶作为潜意识的自杀念头
心理健康关键点 搅动和鲁ck驾驶,当与抑郁症相结合时,可能是自杀倾向的迹象. 行为改变的呼吁,例如戴头盔和交通的服从,不足以阻止所谓的"令人震惊的趋势". 也许…2022年11月6日 -
“情感无常”是否威胁到您的关系?
心理健康关键点 情感永久性是即使在我们亲人的身体缺席的情况下也被爱的感觉. 缺乏情感永久性会使您长期感到不受欢迎,并可能成为您的人际关系的负担. 缓解依恋焦虑,…2022年11月6日 -
医学:下一个边界
心理健康关键点 医学研究通常充满矛盾,使个人难以做出决定. 个性化医学提供了承诺,并且没有"一件大小". 解决焦虑和抑郁可以改善医疗结果. 正念冥想技巧和虚拟现…2022年11月6日 -
是什么使夫妇陷入了危机点? 5个常见原因
心理健康关键点 夫妇可能会因创伤事件,发展挑战,事务,击打战斗而陷入危机,或者最终达到一个突破点. 危险是,这对夫妇尽了最大的努力来修补事情,但永远不会解决潜在…2022年11月6日 -
女性医疗保健工作者面临着高度的道德困扰
心理健康关键点 当某人意识到要采取的道德行动但受到内部或外部因素的约束时,就会发生道德困扰. 许多女性医疗保健提供者感到无法提供道德的护理标准,同时维护Covi…2022年11月5日 -
改变自我批评的习惯
心理健康关键点 自我批评与抑郁,焦虑,创伤,成瘾和饮食失调密切相关. 自我批判性思维的习惯行为会影响抑郁和焦虑,就像自我批判性思想本身一样. 练习特定的心理技术…2022年11月5日 -
正念和治疗性呼吸的好处
心理健康关键点 生活参与是整体幸福感的动态对称性. 幸福感是"生活"的健康,情感稳定和社会生产力. 订婚的生活是自适应和弹性的. 心理工具箱中有一个工具,可以优…2022年11月3日 -
为什么我们中的一些人期待世界的尽头?
心理健康关键点 在发现新的石油储备后自杀的峰值油理论家. 一个宗教教派,称为"启示录"之后解散的米勒人.. 对于某些人来说,世界末日的心态可以赋予生活更多的意义…2022年10月22日 -
现在有3个保持在场的技巧
心理健康关键点 头脑自然要寻找未来的危险. 抵制思想朝着未来的烦恼或过去的伤口抓住的练习. 接地和呼吸有助于使我们保持现在. 就在今天早上,我正在与我的一个客户…2022年10月21日