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惊恐/强迫/焦虑症患者如何阻断症状的转化“变异”
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症当我们提到“变异”的时候，大家往往想到的，就是细菌病毒的“变异”。变异主要是指某种生物性能的变化或进化，比如我们熟悉的新冠病毒的变异，就是出现新的感染株…2023年3月9日 -
焦虑症濒死感，头晕，心慌，胸闷，颤抖等各处症状总是反复好不了怎么办？
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症我曾经也是个很严重的焦虑症患者，被各种症状折磨了三年多，包括惊恐发作、濒死感、头晕、心慌、失眠等各种症状都有过，症状有时还会有所变化，也是在走了很多弯路…2023年2月21日 -
面对疫情，如何守护心理健康
心理健康新型冠状病毒肺炎疫情期间，网络上充斥各种疫情信息和防护要略，线下社会交往，休闲等活动基本停止，学校延迟开学，这波新型冠状病毒的肺炎疫情，极大地压缩了人们…2023年1月4日 -
新冠疫情下保持身心健康五大法则
心理健康新冠肺炎疫情持续多年，相信大部份人都没预料到在抗疫多年后，于疫情迎来?光之时，要面对的却是一波一波严峻的疫情。过去一段时间里每日新增的确诊人数数以万计，…2023年1月4日 -
灾难化思维焦虑恐惧怎么办！如何走出灾难性思维？
心理健康 恐惧症 焦虑症什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算，消极事件产生的负面影响会被急剧放…2023年1月4日 -
Bech－Rafaelsen 躁狂量表 躁狂症测试
心理健康Bech - Rafaelsen躁狂量表主要用于评定躁狂状态的严重程度。适用于情感性精神病和分裂情感性精神病躁狂发作的成年患者，是目前应用最广的躁狂量表…2023年1月3日 -
儿童社交焦虑量表 儿童焦虑测试
心理健康由La Greca, Dardes等人编制的儿童社交焦虑量表（Social Anxiety Scale for Children）该量表涉及社交焦虑所伴…2023年1月3日 -
社交焦虑量表(LSAS) 社交恐惧症测试
心理健康社交焦虑是指在正常的社会交往情景中，个体产生的恐惧、担心或回避交往的现象，这是一种常见的慢性病，困扰着很大一部分群体。严重的情况下，走路、购物、社会活动…2023年1月3日 -
精神病有多少种？压力也会导致精神疾病？了解精神障碍(第二部分)
心理健康虽然美国精神病学协会(以下简称APA)出版的《精神疾病诊断与统计手册》第五版(以下简称DSM-5)与上一版相比有很多修改，但上一部分提到的短期精神疾病，…2023年1月2日 -
什么是睡眠障碍？精神病的定义？了解精神障碍(第一部分)
心理健康精神病性障碍，或称精神病，是指人的思维、情感、知觉、认知、行为等精神状态的异常表现。，导致适应生活的能力出现障碍。患者也可能脱离现实，分不清现实和幻觉。…2023年1月2日 -
认识精神障碍(ⅱ):偏执狂和晚发型偏执狂
心理健康上 根据美国精神病学协会(APA)出版的《精神疾病诊断与统计手册》(以下简称DSM-5)第五版，本文将继续为您介绍偏执狂和晚发性妄想性精神病的病因、症状…2023年1月2日 -
人际问题处理能力测试
人际关系2023年1月2日
