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  • 滚动和无聊:复杂的组合

    滚动和无聊:复杂的组合

    心理健康
    越来越多的人来我的治疗练习说: ‘我一直很无聊!我整天要做的就是不断检查我的手机上的文字,电子邮件和滚动社交媒体.我担心我的生活过去了." "当我看社交…
  • 成瘾和互联:有毒的鸡尾酒

    成瘾和互联:有毒的鸡尾酒

    心理健康
    关键点 酒精使用障碍是可预防的第三大预防死亡原因. 阿片类药物过量是44岁以下患者意外死亡的主要原因. 突破性covid-19感染在SUDS中更常见. …
  • 氯胺酮远程医疗服务的潜在危险

    氯胺酮远程医疗服务的潜在危险

    心理健康
    关键点 氯胺酮是一种功能强大的工具,用于治疗严重抑郁症和PTSD. 有某些安全风险可以开处方用于家庭使用的氯胺酮. 许多氯胺酮远程医疗公司都有为患者使用…
  • 主操作者如何创造自己的现实

    主操作者如何创造自己的现实

    心理健康
    关键点 所有形式的操纵都是影响力,但并非所有形式的影响力都是操纵. 在 在 全球操纵剥夺了一个人的道德商品,例如自主,尊严,自我价值和自信. 您遇到了一…
  • 迷幻药能治愈您的痛苦吗?

    迷幻药能治愈您的痛苦吗?

    心理健康
    关键点 关于治疗从成瘾到焦虑的精神疾病的研究正在扩散. 基于证据的研究和退伍军人对虐待幸存者的轶事报告非常积极. 在几个州和城市中迷幻药的非刑事化导致老…
  • 变革的灵感

    变革的灵感

    心理健康
    关键点 动机蜡和减弱,但我们可以通过有意自我反省找到灵感. 仔细探索我们的习惯和冲动有助于我们摆脱无法实现我们长期目标的无意识的行为. 具有自我同情可以…
  • 当您使用食物检查感觉

    当您使用食物检查感觉

    心理健康
    关键点 在压力时期过高是很自然的. 当他们不知道如何应对困难的感觉时,人们倾向于转向食物. 自我同情并意识到自己的真实情绪可以帮助人们解决他们暴饮暴食的…
  • 对成瘾恢复的5个谨慎态度

    对成瘾恢复的5个谨慎态度

    心理健康
    关键点 正念可以帮助您与自己建立基本信任. 正念帮助我们保持开放和好奇的新可能性. 从正念的角度来成瘾,为建立自我知识并变得更加熟练提供了机会. 在他的…