首页 - 心理疗法 的标签存档
-
决定是否访问潜意识
心理健康关键点 客户很少选择自己与潜意识互动.有人说他们不相信自己的潜意识. 人们可能不想听到潜意识的输入，因为这可能会导致内部冲突. 访问潜意识可以帮助患者提…2022年11月6日 -
克服前任需要多长时间?这是3个线索
心理健康关键点 分手后，许多人错误地相信他们将永远无法继续前进. 但是，大多数人会在一两年的时间内自然恢复. 在许多情况下，分手也会导致压力和负面感觉减轻，即使…2022年11月5日 -
3个人格障碍的迹象
心理健康关键点 个性本质上是我们的关系风格 - 我们如何看待和与自己，世界和他人互动. 人格障碍是固定的基线模式，不灵活，适应不良的特征，使建设性的联系变得困难…2022年10月27日 -
夫妻治疗师的诚实信
心理健康关键点 夫妻疗法是系统的，认为即使是一个伴侣也可以表现出深层的系统性变化. 当您选择退出夫妻治疗时，您的声音不会听到，并且未经您的同意就会执行更改. 如…2022年10月23日 -
不成为您认为自己的人的重要性
心理健康关键点 自我解散可能会在心理和身体上保护您. 迷幻药，超越冥想(TM)和虚拟现实(VR)都可以帮助自我解散. 当大脑中的自我电路被迷幻药，TM或VR重组…2022年10月23日 -
如何通过”史诗”经历的虚假魅力看待
心理健康关键点 根据研究人员的说法，峰值经验是纯粹喜悦的超越时刻，具有满足，意义或精神意义. 研究表明，不仅峰值体验极为罕见，而且它们也可以使他们的生活看起来像…2022年10月23日 -
逃脱向下情绪螺旋的3种方法
心理健康关键点 我们行动的负面后果会使我们陷入避免的螺旋式. 自我同情可以将您的轨迹从负面变为积极. 考虑一下您想被记住的方式以及要留下的遗产. 当我们承诺自己…2022年10月23日 -
同理心的危险:我们知道别人的感受的信念
心理健康关键点 不可能真正感受到另一个人的感受. 假设我们知道另一个人在思考和感觉会抑制真正的理解. 好奇心，同情，无知和谦卑是在向他人提供帮助时采用的更有用的…2022年10月22日 -
如何爱一个有依恋问题的人
心理健康关键点 研究表明，当涉及到我们的亲密关系时，人们通常属于三种"依恋风格"类别之一. 首先确定您的伴侣拥有哪种类型的不安全附件样式，因此您可以采取正确的措…2022年10月22日 -
了解有关CBT-E的更多信息
心理健康关键点 一种称为增强认知行为疗法(CBT-e)的CBT形式是旨在治疗饮食失调的CBT的一种适应. CBT-E通过常规门诊治疗在20至40周内通过四个不同…2022年10月21日 -
当只有一个伴侣得到帮助时，人际关系可以改善吗?
心理健康关键点 对已婚者的个人疗法可能会增加一对夫妇的困难.最好的双方伴侣参加一对夫妇的治疗. 夫妇，尤其是婚姻，是一项高技能活动.关系技能培训可帮助夫妻维持一…2022年10月19日 -
如何搜索和审查您的潜在EMDR治疗师
心理健康关键点 许多训练有素的治疗师作为EMDR治疗师的营销.最好仔细审查它们. 寻求EMDR治疗时，找到EMDR国际协会认证的治疗师是理想的. emdr效果最…2022年10月19日