什么是心理疗法？
系列文章
- ● 什么是心理疗法？
- ● 是否需要接受治疗？
- ● 如何找到心理咨询师？
- ● 不配合治疗如何寻求帮助？
- ● 心理治疗的类型和方式
- ● 首次心理治疗需注意的问题
- ● 心理药物治疗
- ● 治疗中的危险信号
- ● 停止治疗的注意事项
什么是心理疗法？
心理疗法，也称为谈话疗法或通常简称为“疗法”，是旨在减轻情绪困扰和心理健康问题的一种治疗形式。由各种训练有素的专业人员（精神科医生，心理学家，社会工作者或有执照的辅导员）提供，它涉及检查并深入了解个人，夫妻或家庭所面临的生活选择和困难。治疗会议是指经过许可的提供者与客户之间的结构化会议，目的是改善他们生活的某些方面。心理治疗包括许多类型的治疗，并且由许多临床医生使用各种策略进行实践。关键的方面是服务对象或患者与治疗师合作，并且可以随着时间的推移确定改善和积极的变化。
广泛使用的大多数疗法都经过了充分的测试，并被认为是有效的。尽管乍一看很难寻求治疗，特别是对于那些低收入者或没有全面保险的人，但是成功治疗的好处从根本上改变了人们的生活。
内容：
我应该去治疗吗?
寻找治疗师的第一步是什么?
世界上有无数富有同情心和有效的治疗师，但是并不是每个治疗师都是帮助每个寻求治疗的人的最佳人选.尽管这可能会使患者和专业人员感到沮丧，但找到合适的治疗师通常是一个反复试验的过程.
尽管寻找治疗师的前景确实令人望而生畏，但一些在线工具可以使这一过程变得更加容易.使用在线目录(例如 今日心理学治疗指南 /span> )，搜索引擎或其保险公司的承保提供者，潜在客户的在线列表可以找到治疗师(在他们所在的地区，或获得许可提供，他们购买了保险，并根据治疗方式将其视为潜在的合适人选，性别，或最常见的问题.客户应从那里联系一些潜在的候选人，并采取步骤来建立他们的第一个约会. 有关查找和选择最佳治疗师的更多信息，请访问如何找到治疗师.
我可以帮助亲人找到治疗师吗?
观看亲人的心理健康挑战斗争 可能会很痛苦，并引发无助感.但是，尽管在很多情况下，选择治疗将完全取决于个人，但是有关的其他人也可能会提供情感支持以及具体的帮助.这可能意味着将他们与治疗方面的教育资源联系起来，帮助他们确定他们所在地区的潜在临床医生，安排约会或为其首次会议提供接送服务.
我可以负担得起治疗费用吗?
治疗费用以及费用是否适合客户的预算，可能取决于几个因素，包括个人的保险范围，他们的位置和收入.有些治疗师会按疗程收取固定费用，而另一些治疗师会根据客户的收入按比例调整费用.在许多地方，通常通过大学或其他治疗师培训计划，为低收入客户提供低成本或免费治疗.潜在客户应在预约之前核实自己的保险范围以及治疗师的费用结构.
第一次治疗会是什么样的?
第一次治疗可以是焦虑-惹人生气，感到紧张或不确定会发生什么是正常的.幸运的是，大多数患者会发现第一疗程遵循可预测的格式.大多数治疗师会在第一节课上询问一些一般性问题，以了解服务对象的背景，他们过去的治疗经验以及他们希望解决的问题.他们还可能讨论自己的方式或风格，并概述客户的期望.后勤细节，例如验证保险范围和制定付款时间表，也可能会在第一阶段中发生.
