如何压制嫉妒心
现代社会压力过大，极易导致嫉妒心。美国“心理卫生中心”网的心理专家黛蕾丝·J·博查德提供了几点克服嫉妒心的建议：
避免管中窥豹。我们嫉妒别人的某些品质，是因为我们错误地以为他所有地方都比我们好。尺有所短，寸有所长，你总有胜过他的地方。
取“他山之石”来“攻玉”。如果你嫉妒她的自信与魅力，那么请仔细观察她如何为人处世;如果你嫉妒她的文笔，那么读几篇她的文章来学习。
嫉妒之时找差距。一旦出现嫉妒的苗头，要冷静地坐下来分析。找出自己的客观差距，才能心平气和地平息嫉妒心。
充实自己的生活。让自己的业余生活丰富多彩，那么嫉妒的种子就没时间发芽、结果。
做最好的自己。克服嫉妒最有效的武器还是奋发图强，完善自己。即使做到最好仍不能超越对方，但你已经赢得了一份满足感。
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