勇气与成就
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尝试在以下情况下想象自己.您刚刚到达西点军校，在那里您将开始一个为期四年的计划的第一天，该计划将获得理学学士学位和美国陆军的一个委员会.您毕业于高中班级的最高阶层，是学校篮球队的队长，并且是各种学生俱乐部和活动的负责人.您环顾了其他1200名新学员，他们在高中时也都非常成功. West Point非常适合您，但您仍然想知道，我是否有能力完成四年的严格学术学习，疲惫的身体发展和富有挑战性的领导力培训?简而言之，在这项艰巨的任务中，我是否有合适的东西来成功?
传统上，心理学家认为，在这样的情况下，一般智力是成功的最佳预测指标.数以千计的经验研究表明，智力(或其亲密表亲，能力)预示着在各种学术和职业追求中的成功.确实，当您申请入读西点军校时，您的SAT/ACT成绩，高中平均成绩和高中班级成绩(所有通用智力指标)在决定您入学时的权重都很高.
但是，为了完成在西点军校的第一个夏天的基础训练，那数千项研究是错误的.宾夕法尼亚大学心理学家Angela Duckworth 1 发现，对于西点军校生而言，预测谁能成功完成西点军校生基础培训(CBT)的最重要因素根本不是智力.相反，正是他们在一项名为“砂砾"的12项调查问卷中的分数最能预测在CBT严酷之后谁将留在西点.坚韧是一种人格特质，代表个人完成长期挑战性目标的能力.刚进班时进入班级前16％的新学员完成CBT的可能性是不那么坚韧的同行的两倍.坚韧的学员基本上采取了完成CBT的态度，无论难度如何.他们根本无法诱使他们放弃.重要的是，达克沃思博士发现坚毅的学员比没有坚毅的学员更聪明，并且能力测度不能预测CBT的完成.
士兵在领导者反应课程中完成障碍课程(照片由Stephen Flanagan提供)
心理学家将继续完善沙砾的构造.我怀疑它体现在不同的领域.例如，可能有完成任务的勇气(直到实现目标才肯放弃)，情绪上的勇气(面对困难的处境并以成熟的方式处理生活的快乐和失望)，社交上的勇气(坚持重要和身体之间的关系)和身体上的毅力(我们的奥林匹克运动员在这方面会很高).我曾经是一名执法人员.我的战斗射击教练坚持认为，虽然在枪战后可以被发现死亡是可以的(虽然显然不希望这样做)，但我们应该用一本空弹匣抓住手枪！
我应该指出，理智对于理解人类的成就当然很重要.无论多么有决心和坚韧，缺乏数学才能的人都不会成功地获得工程学博士学位.这很大程度上取决于我们要预测的内容.在西点军校(West Point)完成CBT是一项“胆量检查"，而不是需要运用高语言和定量技能的事情.另一方面，完成CBT后，学员将开始其西点军校经验的学术部分.所有学员，无论其专业是什么，都必须参加数学，物理学，化学和工程学(仅举几例)的课程.毅力可以预测学业成绩，但只能逐步地超越智力.
您可能想知道如何变得更坚韧.没有简单的答案.用达克沃思博士的量表测量的沙粒代表了相当稳定的特质.然而，人类显然具有个人发展的能力.有趣的是，我认为军事训练本身就是一种造粒的经验.基本训练可确保新兵身体强壮，建立信心并学会克服成功的障碍.您在电影中看到的军事障碍训练课程远不止是提高毅力和自信心，还不如说是增强体质.同样，完成生活中的其他挑战，从提高运动表现到完成大学学习，都可以使我们增强沙粒肌肉.我的建议是设定具有挑战性的目标，为实现这些目标而逐步努力，并奖励自己在实施过程中所采取的步骤.
打个比喻，生活本身就是一个障碍.就像新士兵第一次完成看似不可能的障碍一样，我们可以学习调动个人和社会资源，以实现使生活变得有意义的具有挑战性的目标.
1 人格与社会心理学杂志，92， 1087-1101.
注意:此处表达的观点仅为作者的观点，并不反映美国军事学院，陆军部或国防部的立场.
