与偏执的自恋者一起生活

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

是否曾经想过与一个自恋又偏执的人共处，工作或受其支配会是什么样的感觉?在《今日心理学》上的一篇关于自恋者如何看待自己的文章之后，有人问我这个问题.我花了四十年的时间来逮捕和研究对社会危害最大的人，我认为对这些人的深入研究值得我们关注.

我在这里以我的书 Dangerous Personalities (Rodale 2014与Toni Sciarra Poynter共同编写)中定义的自恋型人格和偏执型人格的一些关键特征以任意顺序组合在一起.这种描述性陈述列表很容易用于了解有关您的生活中是否可能存在诸如此类的人的更多信息.如果由于您亲眼目睹了所关注的人的行为而发表声明，请在其旁边打一个勾号.共有80条陈述，并非每条陈述都一定适用于任何一个人.有些陈述可能看起来很相似-这是故意的.仔细阅读每条陈述，但仅检查适用的陈述以及您亲眼目睹的陈述.

如果您曾经怀疑自己的老板，合伙人或领导者同时具有偏执狂和自恋特质，那么您可能会发现此清单有助于证实您的怀疑.正如我在危险人物中指出的那样，我在本书中制定并分享的详细清单来自研究了四十年来的异常行为，但更重要的是来自采访了这些人的受害者.斯图尔特·尤多夫斯基(Stuart C. Yudofsky)博士的观点“在品格上存在严重缺陷."

这是组合清单，描述了自恋型人格和偏执型人格的关键特征.在将每个语句包含在最终统计中之前，请仔细考虑每个语句:

1. 预测自己的重要性，超越职位，经验或应得的或应得的东西.
2. 对自己是谁以及他认为自己可以实现的目标有一个宏大的构想.
3. 经常谈论他需要领导，负责或行使权力.
4. 要求并寻求他人的钦佩.
5. 有一种应有的权利，希望在任何时候都被视为特殊人物或被给予优先考虑.
6. 在人际关系上剥削他人以谋取私利.
7. 缺乏同情心，无法意识到他人的需求或痛苦.
8. 经常羡慕别人，或者认为别人羡慕他.
9. 在行为或态度上傲慢自大.
10. 有一种将自己的问题比任何其他人都独特或更严重的倾向.
11. 具有过分的特权感，使他可以改变规则和违反法律.
12. 对他如何被他人看到或感知非常敏感.
13. 与这个人互动会令您烦恼，困扰，担心，沮丧或焦虑.
14. 倾向于在几乎所有事物中高估自己和他的能力.
15. 提出贬低他人的能力，认为他们是劣等，无能或不值得的.
16. 对他人表现出很少的同情或同情；但是，希望其他人向他展示无尽的同情和支持.
17. 被认为是欺凌者.
18. 深沉的情感似乎使他难以理解.在最需要深切的情感的时候，似乎在情感上超脱了.
19. 需要控制他人，并始终要求完全忠诚.
20. 多次违反规则，隐私，保密或社交礼仪的界限.
21. 只看到自己的问题，而一再忽略其他人可能遇到的问题或挣扎.
22. 对未成年人有愤怒的反应-似乎总是有斧头可磨.
23. 似乎缺乏无私的品质-一切都是出于自私的目的；很少为他人的利益做任何事情.
24. 皮肤很薄，任何批评都被认为是人身攻击.
25. 将善良视为弱项.
26. 需要习惯性地提高个人成就，行为或经验.
27. 受到批评时，似乎没有安全感，往往会因愤怒或愤怒而受到打击.
28. 不礼貌的举动，不想知道别人的想法，计划或关心的事情.
29. 贬低为他工作的人们而没有考虑他们的感情，忠诚或牺牲的程度.
30. 我对了解您和其他人不感兴趣，并且对其他人缺乏好奇心.本质上，他只喜欢谈论自己.
31. 有时会表现出一定的冷漠或冷漠，使您认为您真的不了解这个人的真实面貌.
32. 对成就的夸耀是不恰当的，而且经常如此.
33. 似乎从未对他做错了任何事情感到内，不太可能道歉或表示re悔.
34. 将不同意他的人视为“敌人".
35. 已采取欺诈，骗人，策划，贪污或其他犯罪活动来取得成功.
36. 是一个"伤口收集者" -不断寻找和思考社会上的不满和不满，这是他永远不会忘记的.
37. 他的思维和言语常常僵硬，不屈不挠，不敏感.
38. 尝试过度控制他人的行为或想法.
39. 共情的表现是短期的，肤浅的或自我服务的.
40. 似乎并没有传达别人的关注，感激之情或仁慈.
41. 似乎缺乏温柔，热情或柔和；一切似乎都在他的生活中产生紧张或威胁.
42. 利用侮辱确立优势，优势或控制力.
43. 当其他人未能表现出绝对忠诚或公开不同意他时，就会变得愤慨.
44. 其中一个词通常适用于他:势利，轻蔑，傲慢，光顾.
45. 不愿意承认自己的错误，错误行为，坏主意或危险行为.
46. 相信其他人总是在以某种方式剥削或伤害他.
47. 撒谎没有错，并选择别人为他撒谎-为他撒谎是一种生活方式.
48. 很久很久就怀恨在心，即使多年也不会容忍.
49. 他习惯性地质疑他人的意图，并表现出对配偶，亲密关系，家庭或同事的不信任.
50. 很快就会生气，或者被描述为“保险丝非常短".
51. 有时候嫉妒很少，甚至没有理由.
52. 觉得有必要加以保护，秘密，狡猾和诡计多端，或者认为周围的其他人都是那样.
53. 不愿或不愿意接受其他观点；马上解雇他们.
54. 将自我视为以下一种或多种事物的受害者:生活，社会，外国人，少数民族，政府，家庭，工人，阴谋，阴谋集团等等.
55. 毫不犹豫地公开侮辱他人，侮辱他人或进行人为攻击.
56. 不能真正放松，似乎经常受到保护，几乎总是严肃的，缺乏幽默感和欢乐.
57. 不断寻找别人在串谋阴谋或计划对他不利的迹象.
58. 声称过去在工作或人际关系上的失败是别人的错，他从来没有过错.
59. 要求对事件和事实进行完美的回忆，而实际上这些信息通常是错误的，夸大的或有偏见的.
60. 他的思想，信念和偏见是僵化和僵化的，当受到挑战时，他变得顽强或好斗.
61. 不必要地全神贯注于对他人忠诚度的怀疑.
62. 将自己视为过分重要的人，或者认为自己是绝对可靠的-完全没有谦卑或自我意识.
63. 对即将到来的厄运有一种普遍的焦虑感，或者某种不确定的伤害将落在他身上.
64. 似乎将整个世界视为一个始终需要时刻保持“警惕"的地方，而其他人通常会出去“救助您"或撒谎和欺骗.
65. 关于这个问题，通常会有一个坚定不移的，一心一意的想法，而且似乎无法放手.
66. 坚持认为只有他对存在的威胁有清楚的了解，并且在他看来有很多威胁.
67. 要求过高，学究或自大.
68. 他的思维非常呆板，有时会固执地拒绝承认事实.
69. 在人际关系上倾向于不浪漫，缺乏温柔或同理心.
70. 对因宗教，种族，出生地，社会经济地位或少数群体而有所不同的人不信任.
71. 常常是敌对的，固执的或防御性的.
72. 寻求与只有自己思考的人(埃里克·霍弗(Eric Hoffer)定义的其他"真信徒")或为"集体思维"做出贡献的人一起生活.
73. 通过侮辱某人或一群人，养成使他人恐惧或使他人担心自己的安全或福祉的习惯.
74. 经常且系统地高估自己，却以贬低他人为代价.
75. 对他来说，宣传和欺骗比真理更为重要和有用.
76. 以上不是使用或不允许他人使用暴力平息异议.
77. 当事情出错时，让敌人集中注意力并责备他们.
78. 相信总是有阴谋或个人企图破坏他.
79. 几乎本能地认识到仇恨是有用的，因为它使人们团结在一个共同的事业中.
80. 真理和事实是他在任何给定时刻喷出的东西，而无视事实，现实，真理或现实.轻描淡写不是偶然的事；这是一种生活方式.

添加您已选中的特征.如果您选择了60或更多，那么很可能您正在寻找的是一个内在地不信任，思想僵化的人，并且他倾向于以牺牲他人为代价来高估自己.那是非常有毒的组合.约瑟夫·斯大林和阿道夫·希特勒在这些特征上得分都很高.

如果您为像这样的人工作，与这样的人有关系，向这样的人报告，或者这种人在您之上处于领导地位，该怎么办?让我直言不讳.像这样的人，在品格上有严重缺陷，并不是内省的.他们认为自己是完美的.实际上，他们实际上需要大量帮助-仅查看他们的行为方式和信念.但是他们不会寻找它，也不会感谢您告诉他们寻找它.我不是临床医生，但是大多数临床医生会告诉您，通常需要“努力"来帮助这些人.对此，我表示同意.但是，还有另一个现实:这些人没有药，没有单一的保证疗法.

那把我们留在哪里?处于不稳定的地位，因为最终我们必须适应，忍受或疏远自己，以便我们最终不会像许多人那样在情感，心理，精神，精神或经济上受害我接受了采访.

这种品格上有缺陷的人的行为最终使我们失望.有人会说给这些人贴上标签是不公平的，对此我要回应:我们每天做的事是不言自明的.这些人是他们的行为及其对他人的影响的总和.如果他们需要帮助，他们应该得到帮助，但是我必须提醒读者，我们中的大多数人不是临床医生，对人品需求有严重缺陷的人是专业帮助.话虽如此，我还要提醒读者，对于一个习惯性地虐待您的人，您在这个世界上并不是一个“人类的咀嚼玩具".我也可以补充一点，您是否有以任何方式受到伤害的社会责任.曾经.

具有上述特质的人将很难与之共处.如前所述，他们会让您失望.他们不会平等对待您，并且会减少您的幸福，如您所知.即使只是一小撮这些行为，您也应该畏缩.

现在您已经知道了事实，并且有一种方法可以验证您可能经历的事情，那么您就必须考虑自己的现实.这些人不会随着时间的流逝而改变-他们的行为往往无处不在且持久.从某种意义上说，此清单是一个警告，现在您不能说自己没有受到警告.

这听起来似乎很刺耳，但受害者通常最了解，而且随着时间的推移，他们告诉我，如果您与这些人中的一个有关系，您要么会束手无措，要么最终您将决心与他们和他们卑鄙的反社会行为保持距离.为什么会危在旦夕?您的幸福和幸福.时期.有足够的理由.

                       

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