强迫症朋友应接受真实的自己
强迫症朋友的问题是在和当下的状态抗拒，他们觉得此刻不应该这样，觉得这样不好，觉得别人都不这样，自己为什么这样，觉得自己以前都不这样，现在为什么这样，并且当下的状态确实会给自己带来一些影响，一句话强迫症的治疗就是对当下有一些标准，要求，这样的认识、态度必然会不停地和每一个当下做斗争，永远是一种斗争的模式，强迫症朋友没有问题，就是说我们的每一个当下都应该去接受，而不是去改变，康复就是你能很好的接受每一个当下，此时此刻，就是这样，没有任何的要求、标准，练习也是很重要的，如果没有透过练习提升自己的心力，那也是很难接受当下的状态。
很多朋友说我都接受了，怎么还是很痛苦，我都接受了怎么还是不停地出现，其实这个不是真正的接受，接受就是纯粹的接受，没有目的，不是说我接受了要改变什么，这些都不是接受，接受此时此刻的状态，如果接受是为了得到什么，那么就会有要求，有要求就会抗拒真实的自己，抗拒的源头是有一个标准，真正的爱就是接受真实的自己，真实的自己就是接受当下的自己。
比肉体的痛苦更加折磨人的是精神的痛苦。这种痛苦不像别的病症，要经历病痛的摧残，心理精神类疾病的本质是自己和自己的斗争。强迫症就是这样，这种疾病往往在外表上看不出来，因此在生活和工作中带来不少误会。在痛苦的长时间折磨下，患者开始对症状采取措施，以便能减轻痛苦。此时已是严重强迫症了。
强迫症无论是轻度还是重度的，其本质是一样的。心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”，由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的“怪圈”，从而使病人陷入痛苦的深渊。一般初期的患者对自己的了解欠深。会努力的抵抗症状。从而陷入强迫的恐怖循环。
对于强迫症的治疗，无论是初期还是后期都是很难治疗的。初期的患者虽然患病时间短，但对自己不自知，对强迫的认识不足，只是一味的抵抗症状来缓解强迫的带来的焦虑。而重度强迫，患病时间已长，患者已经有较强的自知，但是强迫的形成的过程及原因已经记不清楚了。亦不易于治疗。所以强迫症是很顽固的神经症，但也不是对他束手无测的。作为一个强迫患者，应该觉得有希望。
