如何治疗余光恐惧症
余光恐惧症是最近几年新起的一种心理障碍疾病，属于典型的社交恐惧，要想治疗余光恐惧症，可以寻找专业的心理医生进行心理疏导，在平时服用一些对症的镇定药物帮助稳定情绪，患者要找到自己喜欢做的事，可以让自己的注意力长期稳定下来。
余光恐惧症属于社交恐惧症的一种，患者在注视某些物体或人物时，会不自觉的被自己的余光所吸引，注意力总是被吸引导致无法移开自己的目光，在恐惧心理的加持下会更加在意自己的目光，会引发病情的恶循环，通过下面介绍到的三种方法有效治疗余光恐惧症。
1、心理治疗
余光恐惧症既然属于社交恐惧，那也就属于心理障碍疾病的科室范围内，寻求专业有经验的心理治疗机构，安排患者信任的心理医生进行心理疏导，心理医生在进行疏导的时候一定要具有耐心，剖析患者的病因并对患者给予充分肯定，余光恐惧不是严重的精神疾病，但有朝恶劣精神疾病发展的可能。
2、药物治疗
很多患有余光恐惧症的患者自己身上会常备一些镇定药物，这些患者的恐惧症已经发展到比较严重的地步了，余光恐惧的前提下伴有余光强迫症，发病时会展现非常强烈的焦虑感，通过服用适当的镇定药物有助于恢复正常心理，有稳定情绪的作用，但是药物长期服用会让身体产生耐药性，久而久之药物的作用也不太明显了。
3、转移注意力
其实很多有社交障碍的病人之所以患病，就是闲着没事做，如果让一个人长期处于工作的状态中，或者自身取得的成就常得到认可，心理获得的满足感让其患上余光恐惧症等心理障碍的几率降至最小，所以在进行余光恐惧症治疗的时候，帮助患者找到自己喜欢的事，忙起来并且给予充分的认可，余光恐惧自然而然就消失了。
正常情况下大脑会自动过滤自身不需要的信息流，余光恐惧症患者处理无用信息的功能出现了紊乱，心理因素占绝大部分，以上介绍到的方式对余光恐惧进行治疗是非常有效的，但前提是患者本身要积极的配合治疗，选择相应的、适合自己的措施进行治疗才能够见效。
