请一点魔力
如果科学是个男人，即使我知道他的缺点，我也会嫁给他.为了防止伤害，需要让科学和知识相遇，而科学却为我们带来了空前的进步.没有科学研究，现代心理学是不可想象的.所有有执照的治疗师都必须被告知.尽管科学远不能解决所有问题，但我个人承诺不发表任何公然与科学不相容的东西.
但是，任何专业的心理或物理医疗保健提供者从经验中都知道某些干预有时像魔术一样起作用.有时，我们必须承认，我们甚至不知道确切的干预带来了大的变化.人们在我们最不期望的情况下进行了量子飞跃，而我们却无法对此有所把握.
正确的时机似乎是造成突破和自发恢复的部分原因-就像魔术一样.在这些时刻，我们疗养行业中的某些人比其他人更直观.一个单词或一眼就能深深地打动另一个人的心灵，以至于成倍增长.富有同情心的友好关系可以为隐藏资源打开一扇门，这种资源可以治愈似乎无法修复的东西.在其他时候，思想，信念，故事，电影场景，歌曲或诗词可能会使人超出预期.也许这一切都是可以解释的，但这并没有使飞跃变得如此奇妙而美妙.我谦卑地承认，心理变化通常是由于计划外的，尚未发现的或尚未教示的行为或互动而引起或加剧的.我谦虚地承认，我欢迎在客户治疗师，患者医生，作家阅读者和朋友之间“中间"出现的魔力.
安慰剂效果就是这种魔术的一个例子.截至目前，几乎所有人都听说过这种心理机制，有时可以用来帮助人们自我康复.我们经常通过将其与安慰剂进行比较来测试一种新的药物或心理方法，安慰剂可以是无药物的药丸，也可以是未接受明确干预的控股集团.我们知道，人们通常会在认为自己受到特殊治疗，科学证明的新技术治疗或受到如此权威的重视时给予改善.
让我感到困惑的是，安慰剂也可以在暴露时起作用.它们被称为“开放标签"安慰剂.我刚刚了解了这一点-我的想法仍在旋转.罗伯特·安东尼·西格尔(Robert Anthony Siegel)是一位创意写作教授，患有作家的阻塞和焦虑. 1 他请朋友为他的病情研制安慰剂.他们决定设计一个黄色的糖胶囊，装在一个橙色的塑料容器中，并附有说明和高昂的费用，超过400美元.想法是，它应该类似于引起很高期望的非常特殊的科学处理.尽管西格尔知道自己的胶囊不是“真正的"胶囊，但他的病情明显改善，并克服了作家的障碍.因此，对安慰剂的信任不是最重要的.什么?
他自己的解释是，自然不仅使我们成为理性的存在，而且使我们成为了想象的存在.我们想像和想像的东西一直在深刻而自然地改变着我们.
虽然我有确凿的证据–我只想象过这种安慰剂作用有效，但头脑却不停旋转-我不相信这种解释就足够了.西格尔(Siegel)在接受“药物治疗"之前就知道如何写作.他不仅具有这种技能，而且还表达了克服他明确认为有问题的事情的愿望，并且有决心为此做点事情.我认为我们可以想象自己能够减轻焦虑并治疗许多症状，但是我们的神奇变化发生在特定环境中.我们不应该把所有的鸡蛋都放在一个篮子里，而应该相信吸引我们想要的东西的“秘密".相反，我认为我们应该充分利用自己的潜力:提高我们的技能，努力实现自己的意志和决心，并在关心他人，与他人以及与我们共同拥有的一切的关系中软化僵硬的思维.
世界上到处都是那些对健康和幸福空洞承诺的人.但是实际上，“当涉及到幸福时，简单并不适用……幸福是一条复杂的道路，只有当我们走路时，它才变得容易." 2
我们所有人都需要一点奇迹才能向前迈进.但是只有当我们尽自己的一份力量并投入与我们想象的结果相关的时间和决心时，我们才能期待一个结果.
这样说，当您以一种坚定的方式来锻炼自己的技能时，为什么不设计自己的仪式来帮助您专注于幸福呢?也许您也应该设计一个个人的，开放标签的安慰剂.它可能会启动或增强您的承诺.或者，如果您在放手的事情上遇到困难，也许您应该将其埋葬.字面上地.您可以在仪式期间写一封信，发表有意义的声明或唱首歌.
每当您感到困惑时，请尝试将精力集中在一种或另一种形式上.你可能只是跌跌撞撞地把你吹走了....
来源:
- https://misfortuneofknowing.wordpress.com/2017/04/18/writers-block-theres-a-pill-for-that/
- 统一的幸福理论，第6页. 24.
注意:如果该帖子以任何方式“辐射"给您，并且您也相信其他人也可以，请考虑向他们发送其链接.此外，如果您想阅读我为《今日心理学》撰写的其他文章，请单击此处.
©2017 Andrea F.Polard，PsyD.保留所有权利.
----我邀请读者加入我的脸书，并在Twitter上关注我的其他心理和哲学沉思.
