我的治疗师对变焦会议有什么真正的看法?
在线治疗曾经是面对面咨询的小兄弟.是的，有可能，如果您住在偏僻的地方或遇到访问问题，当然，多年来，有治疗师为商务人士和其他人提供电话和视频约会，时间紧迫.总体而言，它在很大程度上已被视为``次优''解决方案，实际的现场工作被视为``黄金标准''，而治疗师和客户都对数字化工作有些不屑一顾.
COVID-19大流行意味着许多治疗师不得不迅速改变立场，要么自愿适应在线工作，要么仅仅是因为今年大部分时间里没有可行的替代方法.我听说客户都赞扬远程咨询的便利性，以及它提供的在家中舒适安全地进行治疗的机会.我还听到客户抨击它的举止虚伪和压力大.人们通常会提出隐私问题，特别是对于住在合住的人或与他们在一起不安全的人.但是，治疗师自己如何看待这种方式呢?在这里，四位治疗师提供了远程工作的经验.
洛杉矶授权的婚姻和家庭治疗师Lauren McMeikan LMFT:
“值得称赞的是，远程治疗使治疗更容易获得.专家通常居住在城市，在某些地区缺乏以当地为基础的循证治疗.尽管[在美国]治疗师的执照仍然限制了他们可以执业的地方，但是远程治疗却扩大了潜在提供者的范围.在线跳动也比通勤约会容易.这种便利使治疗对于那些日程繁忙的人而言更加可行.父母可以在午睡时做会议，而员工可以在休息时间进行会议.
“那是说，技术故障使远程治疗令人沮丧.有时在脆弱的时刻出现视频滞后或音频下降.除了技术困难，Zoom生日，视频会议，远程学习以及远程治疗，感觉与他们的面对面感觉不同.尽管技术允许继续治疗是一件很了不起的事情，但网上仍然有人性交往，至于结果，研究表明远程治疗和面对面治疗同样有效；我同样发现，网上和面对面客户的康复都发生在类似的情况下.速度和步伐."
博士佛罗里达州持牌心理学家Gabrielle Avery-Peck:
“自3月以来，我一直只在网上看到客户.起初很艰难，有点尴尬.但是，我发现，一旦每个人都适应了它的怪异性……它似乎和面对面的治疗一样有效(或者至少没有人要求返回面对面的治疗！).我绝对理解与隐私有关的问题，这是我与潜在新客户交流时出现的最重要的问题.但是，作为几乎专门治疗强迫症和焦虑相关疾病的人，由于能够在患者家中完成体内暴露，因此对治疗产生了显着的积极影响.例如，在治疗强迫症时，服务对象常常会有许多可观察到的强迫症，这些强迫症是他们在自己家中的私密条件下完成的.体内暴露直接面对现实生活中的恐惧对象或情况……比面对经常出现的情况更真实！
“我已经完成了与客户在其洗手间(以及我在洗手间)的整个会谈，在那儿，我们来回摸摸担心的物体，并容忍表现出来的“脏"，“毛"或“被污染"的感觉.在这些情况下，远程医疗对客户是一种好处-它使他们可以在最需要的地方获得支持."
伦敦综合顾问Nadine Heerhold:
“当第一次锁定开始时，我仍是一名实习生，不到24小时的通知，我不得不转而接受电话或视频咨询，而没有事先的培训或经验.由于我的生活状况(合住，不可靠的WiFi)，我选择了电话咨询.幸运的是，我只被分配了同样偏爱电话约会的客户，但一开始仍然很艰难，不知道如何以这种方式工作以及寻找什么，特别是还必须适应新的生活方式
“我仍然更喜欢面对面的会议，但是我意识到很多客户，有时甚至是我自己，在电话上都感到更加自在.很多事情已经转移到Zoom和Microsoft Teams等上. ，并且始终没有将相机对准您是个不错的选择(变焦疲劳是一件真事！)，这也让您有一种a悔的感觉，而且我注意到我的客户已经能够“更快地开放.对于那些不那么精通技术并且没有机会获得咨询的客户来说，电话约会也变得更加容易.总的来说，我迫不及待地要面对面地参加会议，但就目前而言，我很高兴我仍然可以为客户提供他们所需要的东西，即使它不是“传统"方式也可以."
伦敦儿科医院助理心理学家Brian Ching:
“我发现通过电话和/或Zoom可以与儿童，年轻人和他们的家人约会非常有益.尽管不能像大流行前那样与家人呆在同一个房间，但我仍然能够与我看到的家庭建立有意义的关系，我当然认为仍然可以通过电话建立融洽的关系.我确实认为能够对您所见的患者做个表情很不错，但Zoom允许这样做.另一方面，它可能会遇到一些困难，例如处理技术问题，例如互联网连接不佳以及不具备Zoom素养.可以通过我在预约之前发给家人的简单说明手册轻松解决后者！
“最重要的是，我相信虚拟约会可以确保家人仍然能够获得COVID-19期间所需的心理支持.这是我的经验，很高兴听到我的同事如何找到远程临床工作.有些人发现了通过电话与年轻人互动是一个更大的挑战，但是其他人发现这确实很容易.一些人认为电话约会更方便，但另一些人则不同意.这是如此多样，每个人的经历对于每个人来说都是个人的，并且同样有效."
足够善良的治疗师向我提出意见，似乎表达了客户自己经历的一些情绪-远程治疗可能会感到尴尬，不舒服和与世隔绝.同时，它当然占有一席之地，并且使许多人能够在空前的时间内继续进行重要的工作.正如咖啡杯上的鼓舞人心的名言(我一生无法找到原始作者)所说，做某件事确实比不完美的事情更好.也就是说，客户可能有正当理由不希望或无法以这种方式工作，应始终予以尊重和考虑.有关客户为何选择不在线工作的更多讨论，请参阅我的较早的帖子，名为《亲爱的治疗师:为什么我不想放大》.
