促进围产期心理健康
这是一个非常不同的帖子条目.
几周前，我被任命为Lois Hole产妇心理健康跨省妇女跨医院主席.这是在阿尔伯塔省和加拿大推动围产期心理健康发展的绝好机会. 2016年9月14日，在艾伯塔省埃德蒙顿的卢瓦斯霍洛妇女医院的主持人发布会上，我分享了此信息.
这是一个发人深省的消息.这是希望的信息.
我们的一位博士生建议我将其发布在博客上.在这里.
故事始于10年前
2003年，宝拉(Paula)发现她怀有第一个孩子.她和丈夫对怀孕以及家庭的新起点感到高兴.但是Paula在那段时间里最想起的是她在怀孕的大部分时间里感到的愤怒和焦虑.
她分娩了一个健康的男婴，但是当她的婴儿2个月大时，她患有严重的抑郁症，这种抑郁症持续了整个男婴生命的第一年.当她谈论人生中的这段时间时，她感到难过，因为她对人生的第一年记忆犹新.
2005年，宝拉(Paula)和她的丈夫很高兴他们有了第二个孩子.但是故事是一样的-怀孕期间的焦虑，出生后的抑郁以及第二个小男孩头一年的模糊感.
三年后，宝拉怀了第三个孩子.她很害怕从怀孕开始会经历同样的焦虑和沮丧，而这正是发生的情况.女婴出生后，她又经历了一次深深的沮丧.她描述了在小女孩生命的第一年中每天都想“结束一切"的想法.她有一个计划，她知道唯一让她退缩的是这个小女孩需要她.
宝拉的故事并不独特.实际上，十年后的今天，她才刚刚开始公开谈论自己的奋斗经历.回首过去，她说这就像在柜子里藏着一个肮脏的小秘密.
我们有机会推动艾伯塔省的围产期精神保健向前迈进，打破Paula经历的那种周期.我们有条件成为加拿大围产期精神保健服务的领导者.但是我们需要听科学.
科学使我们了解，如果我们改善孕妇的心理健康，就可以改善妈妈和宝宝的结局.
我想挑战我们考虑正在改变全球围产期精神卫生保健的新科学.
我们以前认为围产期的主要心理健康问题是产后抑郁症.
但是科学不再支持这一点，我们如何建立自己的心理健康系统并指导我们的资源应该遵循科学.
以下四项证据正在将全球围产期精神卫生保健转向更早的产前精神卫生保健:
1.我们曾经认为怀孕的抑郁症会自行消失.
现在我们知道，未经治疗，怀孕抑郁症的妇女中有40％的孩子入学后仍会出现症状.
2.我们大部分资源都用于筛查和治疗产后抑郁症.
现在，我们知道，有50％至80％的产后抑郁或焦虑症妇女的症状在怀孕时可以被发现并得到治疗.如果我们要产生最大的影响并最佳地利用我们的资源，我们需要尽早进入怀孕阶段(请参阅“孕期抑郁症筛查"中的更多内容).
3.我们曾经以为产后抑郁症是心理健康问题，对我们孩子的健康构成最大威胁.
现在我们知道，从怀孕开始，慢性抑郁症和焦虑症已成为主要风险.
我们还知道，从怀孕开始并在没有任何治疗的情况下持续下去的抑郁症不必很严重.它几乎无法检测到，仍然增加了我们孩子的发育欠佳，心理和身体健康问题的风险.
4.也许最紧迫-有压倒性的，无可辩驳的证据表明压力，抑郁和焦虑对未出生的胎儿有影响， 在这一代人中，将儿童的心理健康，身体健康和发育问题的风险加倍下一个.
我想邀请您加入我们的视野.想象一下，如果您愿意的话，如果我们有以下情况会发生什么:
- 该系统可以筛查艾伯塔省的所有孕妇是否存在精神健康问题，并且可以在几个月内实施
- 有机会打破孕产妇心理健康的长期周期，从而使怀孕时患有抑郁或焦虑症的妇女在孩子进入幼儿园时仍不必为症状而烦恼
- 能够中断儿童发育，心理健康和身体健康问题的代际传播的能力，这肯定会影响我们三分之一的暴露于产前焦虑或抑郁症的孩子
这是这位主席提供的礼物.它提供了继续构建科学的机会，在此基础上我们可以找到通用的围产期精神卫生保健系统.
所有妇女都能获得所需的心理保健
我们可以改善艾伯塔省家庭的生活.
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怀孕了吗?您的情绪健康很重要.
我们鼓励来自艾伯塔省各地的孕妇参加一项研究研究，以支持怀孕期间和之后的情绪健康.⠀
