如何保持人际关系中的性满意
遇见伴侣，享受彼此相识的乐趣，并坠入爱河.现在到了棘手的部分:您如何使亲密关系持续甚至发扬光大?
这是一个问题，我们许多治疗师都可以帮助客户导航，而研究人员已经研究了很长时间.治疗师和研究人员可能会达成共识的是，报告参与更多人际关系维持行为的个人和夫妇往往会更加满足于人际关系.这很直观.当我们为建立关系而努力时，我们很可能会收获回报，而如果不付出太多努力就可能会遭受痛苦，因此，满意度会降低.
问题是:哪些因素被认为是实际上有助于我们的关系蓬勃发展的维护行为?是否存在相似或也许独特的不同因素有助于维持我们的性满足感?
研究
在刚刚发表在《性与关系疗法》中的一项新研究中，研究人员戈德史密斯和拜尔斯感兴趣地了解哪些因素可能与混合性关系中的性和性满意度有关.
在研究中，作者招募了206名男性和289名女性，年龄在18至30岁(平均年龄26.22岁)之间，恋爱时间为6个月至10年(平均2.08岁)，居住在加拿大和加拿大.美国.
被确定为白人的大多数参与者(71％)，已婚或同居的占23％，仅约会的占77％.不到一半的参与者(92名男性和132名女性)处于长途恋爱关系，而刚过一半的参与者(114名男性，157名女性)处于地理上亲密关系.
潜在的维护行为
作者要求参与者完成几份调查表，这些调查表利用各种关系和性维持行为进行理论分析，以影响关系和性满意度.
维持关系的行为包括:1)浪漫理想化(即“我的伴侣拥有我一直想要的伴侣的所有特质")； 2)双向互动(即“我告诉我的伴侣他们对我有多重要")； 3)第三方互动(即“我与伴侣保持共同的社交网络")； 4)预期行为(即在分开之前花时间在一起)； 5)内省的行为(例如，分开时显示伴侣的照片)；和6)追溯行为(例如，彼此离开后亲吻或拥抱你好).
他们还探讨了性维持行为的潜在作用-以前有关维持关系的研究中缺少的一些东西.这些行为包括:1)性理想化(即我的伴侣满足我对理想的性伴侣的想法的程度)； 2)关于伴侣的性幻想的频率； 3)关于其他伴侣的性幻想的频率； 4)性交频率； 5)与伴侣进行网上性行为的频率； 6)在没有伴侣的情况下进行在线性行为的频率； 7)性行为依从性(即同意但不真正想要性行为)； 8)单独在线性行为的频率；和9)手淫的频率.
然后研究人员询问上述因素在多大程度上与性满意度和关系满意度相关.
维护人际关系和性满意的因素
分析中未发现性别或人际关系结构差异.因此，以下发现包括在长距离和地理上紧密联系的男性和女性.
基于这些发现，作者确定上述所有维持关系的行为均显着且正相关于双方的满意度和性满意度.
关于性维持行为，性理想化和伴侣相关幻想的发生频率与关系和性满意度显着正相关(而非伴侣幻想的发生频率与这些措施呈负相关).
性交频率也与性满意度呈正相关，而与关系满意度无关.
与作者的假设相反，所有其他性维持行为(包括面对面和在线性行为的频率，单独的在线性活动和手淫)与关系和性满意度呈负相关.
只有性理想化和伴侣幻想的频率才是唯一且与性满意度有关的积极因素.虽然只有浪漫理想化，二元互动和预期行为才是关系满意度的唯一且正面的预测.
关系满意度也是性满意度的重要预测指标.
这是什么意思?
长期以来，人们发现维持关系的行为会对人际关系的满意度产生积极的影响，但是这项研究的结果表明，关注我们的人际关系也会对我们的性满意度产生积极的影响.
研究结果还表明，有许多性行为可以作为维持关系的行为.具体来说，更高的性理想化程度，对伴侣的幻想次数更多(对非伴侣的幻想更少)，以及更高的性行为频率，都与更高的关系和性满足感相关.
作者指出，某些与满意度不相关的行为可能是偶然的.具体而言，独身性行为(在线和/或手淫)和性依从性不能作为本研究参与者的维持行为.这可能是由于一些参与者对性行为不满意并转向其他获得满足感的方式而导致的.作者指出，在满足感高的关系中，这些行为可能会发挥不同的作用，并且手淫和单独的在线性活动被视为是性活动和性交的增强而不是替代.
外卖
这项研究的结果表明，在关系和性维持行为与关系和性满意度之间存在直接联系.因此，在谈论亲密关系时，我们需要同时考虑这两个方面.
这项研究的发现增加了越来越多的文学作品，这些文学作品发现了相互关系，因此我们之间的努力可以对性产生积极影响，而与性的努力可以对我们的关系产生积极影响.
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参考
