分手后导致缠扰的原因是什么?
据估计，美国近20％的女性和6％的男性是一生中某些时候缠扰的受害者(SPARC，2019).然而，我们仍然需要大量了解潜伏状态下的社会认知过程.跟踪可能是对一个非常普遍的问题的不良适应反应吗?
什么是跟踪?
跟踪描述了无意的，持续的，无论是虚拟的还是亲自的追求，在这些行为中，犯罪者对自己的受害者进行了沉迷的思考.缠扰行为可以被视为亲密恐怖主义的一种形式，它耗尽了精神和情感资源的受害者，使受害者担心自己的安全，有时甚至是他们的生命.通常受害者会知道他们的缠扰者.
分手后的痴迷追求也与一种称为关系或然自尊
为什么跟踪者会跟踪?
要了解缠扰行为，我们需要更深入地研究潜伏者的潜在社会认知经验.他们在想什么?他们有什么感觉?在分手后，有人开始跟踪缠扰伴侣的骚扰行为是怎么发生的?
缠扰行为似乎源于强迫思维，新的研究(Valshtein等人，2020)表明，对关联的担忧可能是将痴迷转变为缠扰的关键触发因素.
为什么缠扰者会着迷?
您是否熟悉关联性作为基本的心理需求?亲密关系是一种联系和归属感.人们天生就倾向于建立联系，这使得受挫的联系目标可能引起强烈的举止.纽约大学(Valshtein et al.，2020)最近的一项研究探讨了这个问题:如果您将挫败的亲戚与消极幻想结合在一起(例如，想象您的伴侣会离开您，想象您永远不会与人在一起)您又爱了一次)，是否会鼓励跟踪?
受挫的相关性需求和负面幻想会增加强迫症
研究人员使用实验方法来操纵亲戚和幻想(消极，中立或积极)的感觉.他们首先发现感到自己不被爱，然后考虑与一个浪漫伴侣发生想象中的意外消极接触，从而导致随后有关强迫症思维的报道增多.研究2包括了一种接近寻求行为的测量方法，并强调了负面幻想在驱动强迫思维中的作用.在这项研究中，他们通过让参与者想象一个最坏(或最好)的可能的关系结局来操纵幻想，从而影响了参与者的强迫性思维.
研究3通过使用成熟的计算机游戏来操纵相关性(网络球)并通过测量强迫性思维和接近寻求行为来完善他们的研究.结果表明，较低的相关性会增加强迫思维，消极幻想也会增加强迫思维，并且强迫思维会预测就近寻求，这一点在研究2中有所体现，但在研究3的数据中很明显.
总而言之，研究结果表明，挫败的相关性需求和消极的幻想都是强迫观念的独特预测因子，而强迫观念是跟踪行为的基础.确实，他们提供了初步的证据，表明那些感到与世隔绝的人比那些满足其关系需要的人更容易发生寻求接近的行为(这是与缠扰行为有关的行为).
浪漫的伴侣经常满足关系需求，所以当一段关系结束时(特别是不是由自己选择)，联系的感觉就会大大割裂.这不是跟踪行为的借口.但是，这提醒我们所有人，归属感和联系在心理健康中起着广泛的作用.当然，这项研究是有局限性的-例如在实验室环境中研究跟踪不能完全推广到现实世界-但它允许跟踪跟踪的前兆，这是旨在帮助人们应对浪漫之后的情绪困扰和情感困扰的程序迈出的重要一步分手.
如果您是缠扰行为的受害者，则可以并且应该寻求帮助.要找到治疗师，请访问《今日心理学治疗指南》.
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参考
暴力与受害者，15(4 )，407-425.
应用社会心理学杂志，第4 1，1749-1773年.
创伤，暴力和滥用， 4(2)，148-162.
SPARC(2019年7月).跟踪情况说明书. https://www.stalkingawareness.org/wp-content/uploads/2019/01/SPARC_StalkngFactSheet_2018_FINAL.pdf
Valshtein，T.J.，Mutter，E.R.，Oettingen，G.等.亲密关系和消极幻想是恋爱关系中强迫思维的起源.动机与情感， 44，226-243(2020). https://doi.org/10.1007/s11031-019-09802-9
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