如何保持幽默感?
在这些困难时期，由于大流行和随之而来的一切，重要的是让人们腾出欢笑的余地.毫无疑问，在所有困难中找到有趣之处是具有挑战性的.要在好与坏之间取得平衡是很困难的.
但这是一个长期存在的信念，即幽默是一种重要的灵丹妙药，有助于缓解疼痛甚至治愈.外科医生亨利·德·蒙德维尔(Henri de Mondeville)教授在1300年代著名地讲到，笑声加上他推荐的治疗方法将有助于康复.最终，这变成了我们今天都知道的俗语:笑是最好的药.诺曼·考辛斯(Norman Cousins)因嘲笑所有马克思兄弟的电影而治愈了一种可怕的疾病.
最近，就连布雷克·谢尔顿(Blake Shelton)和格温·史蒂芬妮(Gwen Stefani)都为他们在T-Mobile的超级碗广告中相识的方式取笑.那么，如何找到一种将幽默融入到您的人际关系和日常生活中的方法，以消除您遇到的所有压力源?
信不信由你，要做的第一件事就是让自己允许笑，尽管这个国家和世界正在发生什么.有些人认为，由于遭受了所有苦难，他们必须认真对待，甚至可能因感到轻松而内.
但是我们发现最有趣的节目和我们拥抱的喜剧演员都是说明如何嘲笑自己和彼此的节目.他们已经通过自己的艰辛学习了，并向我们其他人证明了幽默的价值，即使它是自嘲的，也可以应付我们自己和我们关系中的负面因素.我们希望他们能够减轻漫画的负担，实际上可以模仿他们之后的行为，以嘲笑自己和我们所爱的人，以缓解紧张情绪和释放愤怒.
虽然您不希望医院里的医生和护士在开玩笑，但要经常管理这种情况，以管理与患病和垂死患者一起工作的强度.实际上，我认识的一个患有脑瘤的人正在写自己的书《你必须保持对肿瘤的感觉》，这本书帮助他生存了很多年.培养幽默感实际上可以成为您的情感健康保险.
接下来要做的是清点所有困扰您生活的事物，并对其进行优先排序，以便您获得一些看法.如果您仔细地看每一个，它使您有机会专注于最让您感到困扰的问题，并且需要首先解决.这样，您可以确定正在发生的事情需要立即引起注意，以便更有效地进行管理，而不必对所有这些问题同样感到沮丧.一旦弄清了它是什么，就寻找使它变得有趣或愚蠢的任何方法，以使它在继续发生时会失去一些动力.
但是，如果您有恋爱关系，那么如果您将私人笑话用作摩尔斯电码来缩短即将发生的论点，则可以给您带来里程.与其指责或批评您的伴侣，不如寻找一种温和的方式来嘲弄他们眼前的问题，可以增加他们愿意妥协的机会.
笑声也是释放焦虑的好方法，而在卧室中，它确实可以提供帮助的地方.在这里，人们会感到压力，请他们的伴侣和他们自己取悦.拥抱幽默是放松和消除某些期望的好方法，这样您就可以尽情享受自己的生活.
布雷克和格温在他们之间表现出许多嬉戏.这是观看他们互动的最吸引人的事情之一，它似乎为他们的牢固基础做出了贡献.您可以通过学会嘲笑自己能做到的事情，以及跟随天使飞翔的谚语来提高自己的幸福感，因为天使会轻视自己.
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