真实性和自闭症
众所周知，真实性是心理健康和整体福祉的重要组成部分. 1,2 该信息在从文化对比到实证研究的任何方面都可以看到.
但是什么是真实性?该术语用于描述学术文献中的许多构造，从诚意，真实性到独创性.但是，对真实性的简洁定义是“对自己的真实". 3
在线上，有大量模因暗示着真实性确实在发展，Instagram上的#Authenticity和#AuthenticSelf等标签引起了超过一百万的帖子.真实生活有大量资源.值得注意的是，布雷恩·布朗(Brene Brown)写了一些书，包括她的畅销书《 不完美的礼物》 4 .真实性.
真诚地生活可能意味着摆脱过时的应对行为，避免塑造自己以适应他人，而这一过程的一部分可能涉及与那些不接受我们的人道别.这可能是一个痛苦的过程.当我们解散生活，断开纽带并将所有残留物重新编织成更好地代表我们真实身份的颜色和图案时，可能会出现强烈的脆弱性和悲痛感.
真正的自闭症
但这对我们这些与大多数人口根本不同的人意味着什么?我们不只是一时兴起，也不会希望创造出更加讨人喜欢的布料.对于我们这些有着明显差异和分歧的人，我们实际上是在编织不同的线，理想的纬纱和经纱在非常规方向上纵横交错，并在非正统的地方相交.
自闭症成年人在日常生活中获得更大真实性的过程呈现出比大多数情况更为复杂的痛苦和脆弱性.这并不是说不可能，而是在一个以神经型性为标准并投射出神经规范性期望的社会中生活时面临着更大的挑战.在上一篇文章中，我们探讨了自闭症女性在进行自我保护行为时通常被视为“困难"或“懒惰"的原因.在这篇文章中，我们扩展了这个概念，以解开拥抱一个真实的，自闭的身份意味着什么.
真实性和自闭症伪装
揭露所学行为并将其与真实自我区分开的过程对于自闭症患者而言通常非常复杂，并且可能对真实性构成主要障碍.多年来，自闭症的治疗空间集中于修改个人的行为和表面表现，以符合社会的期望.这种并非天生自闭的行为的执行与真实性的概念不一致.越来越多的认识和理解是，优先考虑正常化而不是精神健康和福祉是不道德的，并且出现了旨在更好地满足个人需求并保留其自闭症特征，同时根据需要支持发展和教学技能的方法.
但是，由于历史上一直提倡自闭症行为的规范化是有益而不是有害的努力，因此对个人和社会都将产生长期的后果.也许是更广泛的社会文化氛围造就了这些常态化思想并使之永存，这是最有害的.即使对于我们这些不受童年干预的人，包括成年后被诊断为作者的人而言，这些内嵌的规范，模式和规则都是有意或无意识地试图适应的，它们很难摆脱，转移，甚至识别.
即使在不知道自己是自闭症的情况下，我们仍然学会了避免表现出真实的自我，避免表现出与众不同，避免出现自闭症.这种现象在学术文献中被称为“伪装"，被定义为一个人的内部经验与外部表现之间的差异. 5
什么是伪装，为什么对我们有害?
伪装既要补偿社交互动和表现不自然的方面，又要掩盖自己的自闭冲动和行为来掩盖. 6 伪装的例子包括抑制可见的自我调节策略. (例如“刺激")，脚本和对社会规范的模仿.
从历史上看，伪装一直是积极的，伪装技能和策略的教学仍经常嵌入针对各个年龄段自闭症患者的干预和疗法中.然而，尽管短期内伪装可能看起来是有益的，但最近的研究断言，长期而言，长期伪装可能是有害的.在表现出较高伪装行为的个人中发现压力，焦虑，抑郁和自杀倾向都增加了. 7,8 一项研究发现，伪装与挫败归属感有关，这导致了增加自杀念头和行为的风险. 9
从真实性和幸福感的研究角度来看，这种具有负面影响的伪装概念是有道理的；我们不能指望自闭症的人不自闭症，因此不真实，对心理健康有好处.即使在自闭症患者中鼓励自闭症行为与那些严格遵守神经规范标准的人感觉不合常理，也存在不和谐之处.仅仅因为研究表明我们可以有效地教导自闭症患者以非自闭症的方式行事，但这并不意味着它是健康，道德或正确的.
成为真正的自闭症的困难
作为自闭症患者接受真实性确实是个雷区，因为对我们而言真实的东西常常与根深蒂固的社会规范和期望背道而驰.这样，需要更大的自信和勇气来制定.我们的家人可能不欣赏或理解我们提早离开家庭聚会以维护我们的认知能力，就像我们的同事可能会选择我们独自工作而不是作为团队的一部分来冒犯我们一样.
诚实和开放对于接受真实性至关重要，但是在更广泛的社区中，自闭症的主流观点通常并未纳入自闭症人群中存在的广泛多样性.尽管有诸如安东尼·霍普金斯(Anthony Hopkins)和汉娜·盖兹比(Hannah Gadsby)之类的高调公开露面，但许多人仍然坚持使用过时的火车训练和男性数学天才.
作为不符合自闭症刻板印象的自闭症女性，我们经常遇到那些根本不相信我们自闭症的人.人们可能会与伪装的一部分所产生的神经型单板联系紧密，以至于质疑我们是否真的自闭症，而不是接受我们的伪装经过长时间精心打造的选择，并在朝着未来迈进时选择支持我们更真实，更孤独的生活方式.
我们都可以反思表现出色的预诊断行为，并且要掩饰我们的真实自我.但是，只有在事后观察的好处下，我们才能确定这一点.当时它是习惯性的，并且是神经典型空间中不可或缺的一部分.成年后，我们质疑这种迷彩的厚度和缠结程度，以及我们是否会成功剥离所有层次以发现我们真实，真实的自我.
我们的伪装是一种生存机制；一种隐藏非典型或过度需求的方法，以避免变得“困难"，隐藏我们的差异并融入其中.但是现在，正是这种生存机制对真实生活构成了障碍，从而影响了我们的健康-存在.尽管有很多人不会，也不会对我们真实的自闭症自我做出好的反应，但也有一些自闭症空间欢迎，尊重和欣赏我们的差异，从而鼓励自我接纳.正是在这些空间中，我们可以探索自闭症的身份并找到我们的#AuthenticAutisticSelf.
#AuthenticAutisticSelf对不同的人意味着不同的意思.这就是人员和经验的多样性，构成了人们对频谱的当前理解，这不是线性进展，而是广泛而异质的特征范围.通常，需要时间来接受自闭症自我并走向真实性，尤其是当我们在不知不觉中将来自我们所养成的社会以及我们继续生活的社会的大量神经规范和能力主义者的信息内在化时.我们中有些人永远找不到我们接受自闭症自我的方式，这可能表明柱头内部化的深度以及应对神经规范性结构的挑战.
对我们来说，真实性意味着构建我们自己的生活和工作空间，寻找志趣相投的朋友和同龄人，并让自己有自由进行自我照顾，而不会感到羞耻或自责.在实践中，这是在沉迷于特殊利益，以舒适的方式参与社会活动，尽管这是非常规的，庆祝我们的优势，并接受我们的挑战.自闭症患者在我们探索自闭症身份以及确定自己的真实性概念的自由时需要支持.我们敦促非自闭症患者兑现这一荣誉，因为勇于成为#AuthenticallyAutistic.
参考
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自闭症与发育障碍杂志， 49 (5)，1899-1911. doi:10.1007/s10803-018-03878-x
[8] Baron-Cohen，S.(2018年).自闭症成年人自杀倾向的风险标志. Molecular Autism，9 (42)，1-14. doi:10.1186/s13229-018-0226-4
自闭症与发育障碍杂志，第1-11页. doi:10.1007/s10803-019-04323-3
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