如果您被骗了，请阅读此

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大多数人将不忠视为最大的背叛.我得到它.将所有东西放在一起的诺言被兑现了.他或她打破了第一条基本规则.没有更多的基础可以建立.你什至从哪里开始?

即使您决定原谅并继续前进，它也可能是一种病毒，它可能会休眠一段时间，但在发生冲突时会浮出水面.在他忘记你的生日之前，你一直很好.它被装在他做错事的背后.夫妻很少会从不忠中恢复过来.这是最难治愈的事情之一.

这是原因:这不是行为.

是的，关于您的伴侣与他人发生性关系的想法是一种几乎无法消除的烙印视觉效果.您的脑子会一遍又一遍地播放它，尤其是当事情进展不顺利时.然后您将其炸毁.但是机会是，您想象的并不是它真正下降的方式.您正在播放一部宣传过度的电影的预告片.

随着时间的流逝，当您重新与伴侣建立联系并建立更紧密的亲密关系时，这部预告片将慢慢消失.

那是目标，但是大多数夫妻都没有达到目标.

原因不是因为发生了什么；而是因为发生了什么.缺乏对“为什么"的理解.

因为如果您不了解原因，就会将它与自己的价值联系起来.从更深层次上讲，您认为他或她作弊是因为您还不够.

您有问题，不是他们.你不够吸引人.足够瘦.性足够.无论您有什么不安全感.您填写空白.因为您个性化了他或她作弊的行为，所以切入点很深.这就是为什么很难被欺骗而难以治愈的原因.

您必须尝试理解原因.

否则，您只会白白吃屎.而且白费力气地生活中的任何事情都行不通.你知道这个.它会在您的鞋子中形成卵石.您无法消化和加工，溶解并移动过去.理解是康复的开始.没有它，您只会压抑情绪.即使你真的想原谅.

让我们探讨一些常见的原因.

对恋爱关系不满意. 这是最常见的原因.她作弊是因为她对这段感情不满意.如果她快乐的话，她就不会被骗.正确的?

这只是物理上的事情. 实现幻想.他对这段关系很好.他只是想拥有其他性经历而又不破坏自己已经拥有的东西.他决定单飞.当机会出现时，也许不是第一次，而是随着时间的流逝，他发现自己做了一件他会后悔的事情.

不在家做爱. 简单地说，他在家中没有得到足够的性生活或对性满足不满意.因此，他在其他地方找到了它.切干吗?

重返合作伙伴. 是报仇.对于他不在身边.不存在.不努力改变.他应得的.或者也许是多年前她对你的欺骗.

这些是我们作弊的常见原因.正确的?

错了.

作弊很复杂.有层.这不仅是因为某人对他们的关系不满意，对性生活不满意，只是想与其他人睡觉或想回到自己的伴侣.是的，当然，这些全都是促成因素.但这还不止于此.

这真的是关于性别还是缺乏联系和亲密感?是的，我们都有性需求.那是真的.但这通常不只是因为性本身.通常，缺乏亲密感和联系导致某人继续窥视栅栏.

缺乏亲密感可能是由许多原因造成的.例如，一个人自身不良的自我形象以及与自我的关系会改变亲密感.经历人生中充满挑战的时刻或过渡会改变亲密感.一个人自己的成瘾可能会成为亲密关系中的撬棍.彼此长大的人可以改变亲密感.等等.

但是，如果您顺着弦往下走，那么作弊通常是由于某种形式的自我断开.可能是造成这种断开的关系.或不.这可能来自于自己的内心旅程.是的，他欺骗你可能与你无关.

也许这是对总是需要感到渴望和认可的一种反应，无论您的人际关系多么好或他对您的吸引力如何，也许您不能给他们，因为这是他自己的缺乏.

也许她的生活在纸上写得太久了，她需要做一些没有意义的事情，这样她才能再次感到活着.也许她需要第一次变得自私，并为她做些什么.也许这是对他对亲密关系的恐惧的反应.也许这是对她不再美丽的一种反应.也许这是对他不喜欢自己的反应.

我们的行动源自比表面更深的东西.这样，不忠行为便可以作为奔跑的一种形式.还是躲起来.还是应付.

这并不意味着可以原谅.那不是我要去的地方.这意味着要欺骗与您和人际关系有关的内容还有更多.而且，一旦您了解了这一点，就可以减少对个人的关注.您可以切断将事件与自己的价值联系起来的绳索.有了这个距离，现在就有了共鸣的空间. 360度视图而不是二维视图.

不，他不是怪物.他是人.挣扎.应付.发现自己.而且你必须这样看他.不适合他.为你.因为它将使您超越它.

如果没有，那么怪物对你做了什么.你被出卖了并且是受害者.他从你那里拿走了一些东西.是的，那可能是对的.但是，如果这是您的心态，它将永远掌控您.

要夺回权力，您必须部署同理心，除非您理解，否则就不能部署同理心.要理解，您必须人性化-他或她，还有您.

如果您认为作弊是对他们内部正在发生的事情的反应，该怎么办?对您或您的关系没有反应吗?

这种观点转变会改变什么吗?它会帮助您穿越过去而不是坚持吗?

要生气.

致谢.

使你陷入困境并害怕再次爱的锚点.

—生气

Facebook图片:Alejandro J. de Parga/Shutterstock

                       

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