Clickbait如何工作?
在开始撰写此博客之前，我花了10分钟阅读“好莱坞电影中最昂贵的傻瓜".那不是研究-我被clickbait迷住了！出于礼貌，请不要在此处包含该文章的链接.但是您会很高兴知道，在花了这10分钟的神圣时间阅读点击诱饵之后，我获得了...启发.
A，如果可以通过clickbait来实现启发，那么全世界将立即得到启发！这将证明我多年来花在各种形式的点击诱饵上的所有漫无目的的时间是合理的.可悲的是，那个时间永远消失了.它值得吗?我不喜欢咬那些钩子.但是，如果没有点击诱饵，我可以证明我的工作效率更高.我是一个大人，心理学家，并且写了一本关于电源屏已经笼罩着我们的书，这真是很有趣，而我仍然有时会成为点击诱饵的牺牲品.这是怎么回事?
我有点儿新闻迷(我想打破的习惯)，而且我经常为CNN寻求“快速解决方案". CNN的许多引人入胜的头条实际上都可以称为点击诱饵，但真正让我振奋的是页面底部的故事.只需向下滚动一下，就可以实现“诱饵天堂"(或地狱?). “你不会相信这些前儿童之星现在的样子！" clickbait读取.我的大脑回答:“哦，是吗?我将担任裁判！"
我不是唯一一个追求点击诱饵的人.在那里是有原因的-它起作用了！但是它是如何工作的呢?我们该怎么办?
什么是Clickbait?
在介绍clickbait的工作原理之前，先对其进行定义.与Wikipedia的版本相比，我更喜欢Merriam-Webster的定义. M-W将clickbait定义为:"旨在使读者希望单击超链接的东西(例如标题)，尤其是当链接导致可疑的价值或兴趣的内容时."
有时，点击诱饵更像是诱饵和切换.也就是说，我们读了一个醒目的标题或链接，然后单击它，只是发现自己被封装在广告中.大多数点击诱饵属于“可疑价值"品种.当我们单击链接时有内容，但是它被大量包装在广告中.因此，文章或视频实际上是一种吸引我们进入广告的诱饵，这是内容的 true 目的.当足够多的人接触到广告时，就会有一定比例的我们成为所销售产品的购买者.再一次，我们知道这种点击诱饵模型可以很好地工作，因为如果没有，它将不存在.这是达尔文资本主义的产物.
Clickbait如何钩住我们?
这个问题不仅有一个简单的答案，而且让我们介绍一下我们似乎无法抵抗点击诱饵的原因之一.我们人类被吸引去寻找我们世界中的信息，因为它具有生存价值.我们以祖先为食物而觅食的方式为信息而觅食.这是“硬连线"到我们的. Clickbait承诺，如果我们仅单击该链接，就会显示令人难以置信，具有挑衅性或令人震惊的信息.
我们的多巴胺奖励制度参与了我们了解世界的动机.多巴胺是一种激素，与愉悦有关，但它具有许多功能.虽然这肯定是细微的差别并且可以非常技术化，但是有大量研究表明，多巴胺通过想要(被称为激励显着性)来激励行为比喜欢更多.实际上，多巴胺会产生瘙痒，需要刮擦.
Clickbait之所以起作用，部分原因是引人入胜的信息承诺激活了特定的多巴胺途径.多巴胺被释放并制造出这种瘙痒，只有通过获取承诺的信息才能将其刮擦.咬钩子(即获取信息)并不能真正给我们带来极大的乐趣.它给我们带来的缓解是 not 单击该链接所产生的“痒".这样，它可以被认为是一种负强化.
“维加斯效应"
点击诱饵吸引我们的另一种方法是通过可变比例强化计划.这有时被称为“维加斯效应"，因为赌博中涉及可变比例的强化时间表.我在关于为什么屏幕如此难以抗拒的讨论中写了关于我们屏幕的“维加斯效应"的博客.
可以说，那些点击诱饵的头条新闻让我们好奇地想知道幕后的原因.引用机智的阿甘正传(Forrest Gump)引用母亲的话说:“生活就像一盒巧克力.你永远都不知道会得到什么."我们只是不知道这些答案将是多么令人震惊. 我最喜欢的儿童演员看起来有多糟糕?谁是最好的摇滚一直以来都是鼓手?我必须知道为什么这些名人婚姻如此突然地结束！
这与朋友说他们有八卦或某人说给你惊喜时非常相似.在某种程度上，它也可以解释为什么我们难以抗拒检查手机中是否有文字和社交媒体更新的诱惑(例如，谁喜欢我的帖子以及评论是什么?).
当我们处于预期状态时(即我想知道这可能是什么?)，多巴胺被释放，这会激发我们的寻求行为.我们很难忍受挠痒痒的冲动.由于这个原因，许多演出以悬念结束.在某种程度上，当我们处于预期状态时，我们的多巴胺“想要"系统会被激活(例如，谁从电视节目 Dallas 中拍摄了JR? Lost的阴影背后是什么? ?谁会坐在权力游戏中的铁王座上?).
我们如何抵抗Clickbait的诱惑?
阻止点击诱饵很困难，因为它正在利用数百万年来不断发展的神经回路.我们的大脑并非旨在暴露于这个超连接世界中发现的各种诱惑中.神经科学家和心理学家在市场营销领域工作，并且只知道如何利用这些神经回路，这被称为说服设计.以几乎相同的方式，当它们出现在我们面前时，很难抗拒吃炸土豆片，而由于我们被炸弹轰炸了，因此很难抗拒点击诱饵.这里有一些技巧可能会有所帮助:
- 不要为此而烦恼. 每个人有时都会点击诱饵.如今，这是一场普遍的斗争.要知道你并不孤单.
- 知道它不是那么有害. 无需为点击诱饵带来灾难性的后果.当然，这使我们浪费了一些时间，而这些时间本可以用其他方式更好地度过.尽管如此，对于我们大多数人来说，虽然它可能会降低我们的生产力，但并没有破坏我们的生活.我们只是将一些生产力“摆在桌面上".但是到底谁能100％地100％地生产率?
- 测量一下！ "如果无法衡量，就无法改进." -开尔文勋爵. 开尔文勋爵的说法有些智慧.正如计算消耗的卡路里可以帮助我们减少消耗的卡路里一样，请考虑跟踪您叮咬诱饵的频率以及停留的时间.这样做可能会减少点击诱饵的频率和时间.
- 好消息-我们可以改善！如果您认为clickbait损害了您的生产力，请从该角度稍作调整，因为这也意味着您的生产力可以提高！跳过去是没有意义的-怎么办?你没有时间回来.但是，未来，这是完全开放的！
- 问题发生时以外的策略思考. 当问题不是 发生时，请提出一些想法.将其中一些想法付诸实施，并评估结果.从最简单，最容易实现的策略开始.有时，即使是很小的变化也会带来丰厚的回报.
- 注意您的模式并将其替换为更具适应性的模式.也许通过少量的数据收集，您会发现您倾向于在当天晚些时候上班的YouTube虫洞(可以说是点击诱饵的子类型).它的作用是什么?也许您需要休息一下?您还可以采取其他措施来减轻无聊或焦虑吗?去建筑物周围走走吗?打电话给您的伴侣办理登机手续吗?喝杯咖啡或茶?还有其他工作吗?
- 考虑使用一些网站阻止工具.有许多工具和应用程序可以帮助我们摆脱困境.例如，如果我们继续检查特定网站的新闻更新(并被clickbait吸引)，则可以安装一个工具，该工具将在我们定义的时间段内限制对这些诱人网站的访问.
- 考虑使用点击诱饵作为奖励. 设置工作效率目标，例如您将连续工作45分钟(例如，不检查电话，电子邮件，YouTube，新闻). 45分钟后，您可以使用clickbait或其他许多时间吸引者之一，例如社交媒体，作为达到15分钟休息时间基准的奖励.实际上，您在策略上使用的是clickbait，而不是您自己.
外卖?
Clickbait一直存在.随着新技术的出现，我们将遇到更多版本的屏幕，以及其他各种屏幕诱惑.我们必须记住，天空没有落下.好消息是，通过一些小的更改，我们可以恢复一些生产力.作为完成此博客的奖励，我想我将看看“实际上是真实的'辛普森一家'的21个笑话".我等不及要找出答案！
