帮助人们逃脱阴谋论的兔子洞

与相信诸如化学，平坦地球和爬行动物外星人之类的阴谋论的人互动可能会令人沮丧，尤其是对于家人和朋友而言.很难不耐心和愤怒反应.更令人沮丧的是，利用逻辑和理由说服信徒，他们的信念是错误的.认知失调启动，迫使该人加倍信仰，并将任何相反的证据视为"假新闻".

任何理智的人如何沦为这种信仰的牺牲品?缺乏对不适当影响的方式缺乏理解可能导致这样一个人必须愚蠢或容易受骗的假设.否则，谁会相信外星人已经降落在地球上，或者将微芯片放入疫苗中以控制人?

随着新闻消息来源的伪装在线和视频博物馆的流行信息的扩散，使我们的文化融合在一起，混乱的一半真相，捏造和未能检查来源的流行病.可靠的消息来源被贬低为"主流"，而阴谋叙事在社交媒体上传播.结果之一是争论不仅分裂了家庭，而且危害了我们的民主.

我在邪教编程中的工作重点是理解和消除不当影响的影响，我总是研究灌输的在线来源.像Qanon这样的一些专制邪教，在媒体上被错误地描绘为仅仅是阴谋论. Qanon远不止是一种信念.它是一个PSYOP，是控制行为，信息，思想和情感(咬)的故意心理操作.

QANON最初是在开玩笑，获得了俄罗斯的参与和不满的美国军事情报官员，例如迈克尔·弗林(Michael Flynn)，现在的目标是使美国人，播种不和谐并破坏对美国领导人和机构的信任，例如，宣称这就是断言.民主党人是贩运者和恋童癖者. Qanon的叙述从那个阴谋论的母块中大量借用，锡安长老的协议是1903年首次在俄罗斯出版的捏造文本.警告:他们现在避免使用" Qanon"，但在社交媒体上进行交流时使用" Ultramaga".

了解谁在做什么以及如何运作，对于拯救民主至关重要.政治两极分化和对在线阴谋论的普遍信念扩大了不信任，不确定性和无助感.在我们学会公开交谈之前，我们注定要在那些相信这些阴谋的人和我们认为自己永远不会如此"愚蠢"的人之间达到有毒的社会两极分化.有趣的是，逃脱兔子洞的作者的阴谋论赛班克·米克·韦斯特(Debunker Mick West)对如何帮助人们重新评估其目前的信念有类似的观察.

人类很难以一种使他们对生活的精通感，以寻求秩序和意义.通常，人类寻求已经持有的信念并希望感到特别的确认是很普遍的.作为社会生物，人类非常容易受到心理传染的影响.在正确的情况下，任何人都可以"抓住"阴谋论，该理论为实际上更为复杂的情况提供了简单的解释.数以百万计的人可以通过单击按钮快速轻松地回答生活中最深刻的复杂性.但是谁在提供哪些信息，网站和信息有多值得信赖?

我已经开发了一种战略性互动方法(SIA)，该方法与米克·韦斯特(Mick West)的建议完全一致.

●耐心:帮助某人重新获得思考的能力，并愿意放弃一种维持他们的信念，这不是一个快速的，单一的过程.这需要时间！

●尊重:尊重人.理解您的信念对他们来说似乎就像他们对您的信念一样奇怪.要求他们解释自己的理解，并避免做出判断.

●诚信:干预的目的是使人清楚地思考.最好通过提出帮助人反思和现实测试的问题来实现.在允许某人这样做时对此感到良好是合理的.但是，必须将您的自我摆脱困境至关重要.

●自我意识:了解您的信念的来源，并对他们的有效性保持开放和诚实.如果有证据表明，请愿意改变您的信念.

反对不良行为者使人们两极分化的努力

如果没有美国政府对数据隐私的监管和社交媒体平台的明确指导，阴谋论和各种虚假信息将继续是一个巨大的问题.尽管对阴谋论的信念肯定不是新的，但社交媒体网站几乎为他们提供了几乎无限的受众.有趣的是，中国，俄罗斯和其他独裁政府控制着公民可以访问的信息.

有时不信任政府，健康的怀疑不一定是错误的.但是，猖ramp的阴谋论是危险的，因为它们助长了不必要的不​​信任，混乱和怀疑.这种不信任大大降低了考虑共同利益的意愿，并导致民事话语与合作的严重崩溃.

愿意通过识别可靠的信息来源并接受复杂解释来追求真理至关重要.我们民主生活方式的生存取决于它.