过滤朋友的3种方法

36％的美国人说他们"非常孤独".对于许多人来说，解决方案似乎是出去找更多朋友.

然而，一项研究表明，在友谊方面少了.

"孤独与您拥有的朋友的数量无关，与您对朋友的感觉有关."南加州大学的研究作者WändiBruinede Bruin博士WändiBruinede Bruin博士说. "如果您感到孤独，与朋友建立积极的联系可能会更有帮助，而不是试图找新朋友见面."

而不是通过许多表面水平的关系使自己稀疏，您可能会通过将时间专用于精选的几个高质量关系而受益.

但是，您如何决定要投资哪些友谊并放开哪些友谊?毕竟，没有人喜欢失去朋友.答案是根据您的价值观过滤您的友谊.

这是指导您友谊选择的三种智能方法.

定义"成为好朋友"的意思

无论如何是什么值?

我将价值定义为您想要成为的人的特征.

没人会一直以其价值观行事.毕竟，我们是人类，一定会做我们后来后悔的事情.但要知道您努力体现的属性至关重要.

关于我们的友谊，棘手的部分是有些人以不同的方式定义相同的价值观.

例如，许多人重视"成为好朋友"，但是定义属性的原因可能会根据您的要求而不同.

例如，有人可能会说成为一个好朋友意味着可用，这意味着立即响应每个短信.其他人可能会相信一个好朋友是一个完全在场的人，不会在一起用餐的中间看手机.

您发现自己反映了这两个人中的哪一个?如果一个朋友在与您共度时光时检查了他们的电话，或者您会因为担心有人需要您而检查他们的手机吗?

，您会很生气吗?

我们可能会在朋友(和我们自己)中寻求的其他价值观包括善良，慷慨和成为一个好的听众.

花几分钟来弄清楚是一个好朋友对您意味着什么，以便您可以履行该角色并在其他人中找到它.

寻求具有相互价值的朋友

有时我们的价值变化.虽然我们的朋友并不总是需要与我们拥有的价值观相同，但重要的是，我们的朋友使我们变得更好而不是让我们退缩.

最近，我与一个康复的酒鬼交谈，他说他决定停止喝酒时失去了数十年的友谊.

那些朋友没有分享他的生活价值观，他认为是一种更健康的生活方式.他的旧价值总是与伙伴一起为深夜的弯曲者而努力为他的孩子和他自己腾出时间.

变化并不容易，但是成为他想成为的人是必要的.我们不一定需要与我们的朋友具有相同的兴趣，但是我们需要那个互联网的价值.我们朋友的价值观无法与我们自己的冲突或抑制我们自己的价值观.

重要的是要注意，我们不必总是同意我们的朋友.值不是观点的同义词.例如，您可以与不分享您的政治的人保持友谊，只要您俩都分享寻求理解，保持开放和建设性争论的价值观.

与您最重要的友谊的预订时间

选择您的价值观并确保朋友的价值观不冲突是选择质量关系的关键步骤.但同样，如果没有，更重要的是，我们必须选择与我们一样兴趣和时间的朋友.

我们所有人都有一个喜欢娱乐的朋友，这是每个聚会的生活.但是，如果我们寻求与朋友建立牢固的关系，娱乐价值还不够.我们需要我们可以依靠的人.当涉及人际关系，与生活中的许多事情一样，一致性比强度更强大.

我将这个想法与我的三个最亲密的朋友一起付诸实践.我们尝试并未能保持联系，同时平衡忙碌的生活一段时间.我们开始分开.几年前，在研究我的书《 Indistractable》中的一章中的关系时，我询问他们每个人都会安排每个月的正常时间交谈的感觉.

当然，我们总是可以自发地连接，但是当我们知道我们会说话时，我们需要定期经常出现时间.

当然，我的朋友们可以说:"不，谢谢"，他们不喜欢提前计划的想法.但是他们都热切地同意.我有时间箱的日历中的每个人都有空间，每个月都会以永久性.不再有接触或浪费时间找到时间.

如果某人无法定期与您建立联系，那么即使他们是一个好人，他们也可能不适合您.他们可能不想建立您想要的那种深厚的关系.没关系！认为这是一个差的合适，然后继续前进.

总的来说，只有几个好朋友比拥有许多肤浅的朋友更好.您可以花所有的时间在广泛的网络之间传播，并将其投资于对您真正重要的人.

不要害怕过滤掉不适合您的价值的朋友，并让那些可以为您腾出时间的朋友.您和您的人际关系都会更加牢固.

此帖子的一个版本出现在nirandfar.com上.