父母，青少年和错误的假设

心理健康 2021年4月19日

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父母与青少年之间的许多误解和伤害感觉都是由错误的假设引起的，这些错误的解释是关于另一个人的事实，事实并非如此.

这些假设试图弄清楚对方的思想或生活中可能正在发生的事情.从无知开始，他们通常会因不安全感，焦虑，不信任，担心或怀疑的感觉而发展和扭曲.他们正在读书，当相信并采取了这种猜测时，他们真的会破坏这种关系.

最常见的是，他们与另一个人在想什么，感觉或打算.考虑一个例子，说明这种误导的通信会导致比其试图解决的问题更多的问题.

它可能会这样发生.单身父母比起平时皱着眉头的工作要晚得多回家，不回友好的问候，甚至不看少年，而是直接去她的卧室并关上门.

看到明显的迹象表明出了点问题，这名少年想知道是否是他.为了寻求解释，他的想法像这样继续前进. “也许她正在考虑我上周什么时候将汽车用尽汽油.对此，她可能仍会生我的气.我敢打赌，她打算在本周末拒绝我的汽车去我约会！"

现在，他的母亲离开她的房间，但在他说出一切之前，他爆炸了:“你永远不要放过任何东西！你对我抱持一切！现在，你打算在真正重要的时候拉动这辆车！你真不公平！"

在受到这种突如其来的弹幕之后，她重新站起来，她聚集起来进行反击. “你在说什么?你到底怎么了?你想做的就是生我的气！好吧，克服它！"

现在，一组错误的假设创造了另一组错误的假设.她的脑子一直这样运转. “他所想的只是汽车，汽车，汽车，这就是我所擅长的！已经三年了，他仍然想找我离婚！他打算用我的选择离开一个烂婚姻.我一辈子！好吧，我不会接受它！"

请注意父母和青少年如何应对自己的错误假设，而不是对彼此生活中实际发生的一切的反应.他们俩都将最糟糕的想象视为可能的真理.

心理学中有一个引人入胜的领域，称为“归因理论"，它描述了人们对恋爱关系的最佳猜测通常是基于他们最糟糕的恐惧，这些恐惧是基于对真实内容的无知而建立的.与另一个人继续.他们归因于解释彼此行为的原因以及所做出的错误假设，可能会造成许多不愉快的相遇，需要一段时间才能解决.

彼此炸毁了，他们准备谈论真实的情况，并指出它们的本质是错误和错误的假设.现在，事后，他们可以弄清发生了什么事.

向儿子解释:“我发现您冲进了房子，没有和我说话，而是直接进入您的房间，这意味着您在上周仍然对我感到不满."

妈妈回答:“我很沮丧，没事，但不是在你身上.我们刚刚在工作中进行了重组，每个人又重新陷入混乱.我对此感到沮丧，而不是把它丢掉给你，我只是想安静地躺下几分钟，让自己重聚一堂.上周我已经完全忘记了."

“我以为你对空汽油箱生我的气，然后跳到相信你打算在本周末将我从车上停下来，"儿子补充道.

“好吧，我做了我自己的假设，"妈妈承认.我以为你是你在为离婚而仍在攻击我."

“妈妈，离婚是历史.我没有坚持下去.此外，是你和爸爸，而不仅仅是你."

因此要考虑的课程很简单.每当您对另一个人可能发生的事情感到不安全，不信任或以其他方式受到干扰时(他们可能在想什么，感觉到什么或打算做什么)，在致力于该归因并对您不满意的假设做出反应之前，请花点时间去看一下.询问其他人您想像的是不是真的.当您这样做时，可以避免很多不愉快的相遇.

归因错误和错误的假设很好地说明了父母和青少年之间实际上并不了解或不了解彼此的事实会导致他们的关系陷入困境；并不是他们“知道"的.

有关了解错误假设的力量的更多信息，请参阅我的书中的“停止尖叫"中有关“归因错误"的部分.更多信息，请访问:www.carlpickhardt.com.

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