Facebook还是Face Time?

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

自从互联网公开以来，就一直有很多哭泣和咬牙切齿的事情.最大的担忧之一是，互联网奇观会诱使人们将所有时间都花在网上，从而完全放弃面对面的关系.

尽管一些研究支持了这一观点，但大多数研究却得出了不同的结果.有些人确实在社交网站上花费了过多的时间，以至于不利于面对面的互动.其中许多人可能会遭受极端的社交焦虑.尽管他们可以安全地与网上的陌生人建立联系，但他们不敢与新朋友面对面接触.

但是，其他研究表明，社交活跃的人们使用Facebook和类似媒体不是代替面对面的互动，而是增强社交互动.也就是说，社交网站成为联系朋友并与他们安排面对面会议的工具.

使用Facebook维护您的社交网络非常有用(如果您已经拥有社交网络的话).但是，如果您是一个性格内向的人，想要突破常规，结识新朋友，该怎么办? Facebook可以帮助您在现实生活中结识您真正想要与之互动的朋友吗?这些是华盛顿州立大学心理学家亚历山大·斯普拉德林(Alexander Spradlin)和他的同事在最近的一项研究中探讨的问题.

Spradlin指出，关于Facebook如何促进社交网络的建立和维护，有两种理论.一种理论是，富人在社交网站上变得更富裕.换句话说，那些已经具有良好的面对面社交能力的人可以利用互联网来增进他们已经拥有的友谊以及建立新的友谊.

性格外向的Facebook用户知道如何通过在面对面见面之前先在线结识新朋友来扩展社交网络.可以通过与陌生人建立联系来进行工作，例如在线约会网站.但是它也可以通过在线介绍来实现，例如当在线的朋友之间彼此认识时.换句话说，他们在网上结交新朋友的方式与他们在现实生活中的方式大致相同.

另一种理论是，穷人变得更富裕.这里的想法是，在线环境及其相距遥远的交互作用，为有社交恐惧症的人提供了一个安全的空间，让他们了解他们否则将永远不会见面的人.一旦与在线上的新朋友建立了深厚的人脉关系，他们现在就有了克服焦虑的动力，并将他们的关系变成了面对面的状态.因此，性格内向的人会从社交网站的支持中受益，以建立他们在现实生活中永远无法实现的友谊.

在此讨论中，我想添加关于社交网站与面对面互动之间的关系的第三种理论，即穷人保持贫困.也就是说，在社交上有些尴尬的手段使互联网看起来有些社交生活，但他们永远不会超越这一点.一些心理学家指出，incel运动是穷人仍然贫穷的证据–浪费自己的时间自慰色情片，并诱骗社交媒体.但是，我怀疑incel声音比其声音所要求的声音大得多.

无论如何，斯普拉德林和他的同事们进行了一项在线研究，以测试人们是使用Facebook建立社交关系还是代理社交关系.参与者包括855名拥有活跃Facebook帐户的大学生，他们对一系列问卷进行了回答:

• 媒体和技术的使用和态度.对受访者进行了调查，调查了他们在Facebook上花费的时间以及他们在Facebook上从事的活动的种类，例如发布状态更新和照片.以及点击其他人的帖子和图片上的“赞".
• 面对面交流.接下来，向参与者询问他们每天与他人进行各种面对面互动所花费的时间.其中包括家人，朋友，亲密伴侣，同学，室友和同事.
• 人格特质.受访者完成了一项60项测试，并根据人格五大模式对其进行了评估.这是标准的人格理论，它假定每个人都在五个方面有所不同:对新经验的开放性，尽责性，外向性(此范围的低端表示内向)，宜人性和神经质(情绪不稳定).

对数据的初步分析显示，随着Facebook时间的增加，面对面的互动也随之增加.换句话说，这些数据不支持人们对今天的年轻人在网络上花费所有时间并变得无能为力感到恐惧.取而代之的是，他们似乎正在使用Facebook来维持他们在现实世界中的社交互动.为了便于讨论，我们将其称为Facebook面对时间比率.

当研究人员查看Facebook脸部时间比例与五个人格特质之间的相关性时，唯一能脱颖而出的是外向性.乍一看，这个结果似乎支持了越来越丰富的理论，即您越外向，您使用Facebook 和的次数就越多，您与朋友面对面的互动就越多.但是，进一步的分析却告诉了一个不同的故事.

确实，外向性程度高的人通常在Facebook上花费大量时间，并与朋友面对面.但这是外向型规模低的人(换句话说，内向的人)从社交媒体中获得了社会推动力.也就是说，Facebook使用量的增加导致面对面互动的增加，但仅限于内向的人之间.但是，在外向型的情况下，花在Facebook上的时间和与朋友在一起的时间之间没有任何关系.

这一结果为穷人致富理论提供了支持，该理论指出内向的人利用社交媒体来帮助建立现实生活中的关系.但是，研究人员确实警告说，这项研究本质上是相关的，这意味着我们无法推断因果关系.例如，可能已经鼓励那些已经有几个朋友的性格内向的人使用Facebook与他们保持联系.这甚至可能导致反馈效果，从而在社交媒体上花费更多时间会导致结识更多在线人，这些人最终成为现实生活中的朋友.需要更多的研究来弄清楚这些可能性.

当前的研究以及对社交媒体和社交网络的大量其他研究清楚地表明，Facebook的恐吓行为是毫无根据的.人类天生就是社交动物，他们总会找到彼此联系的方式.

每一代人都利用手头的技术来建立和维护社交网络.我还记得一个十几岁的少年，我和朋友们在电话上花了几个小时，这让我父母感到非常恼火.今天的年轻人可能做的事情与老年人不同，但是他们做得很好.

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/41429.html