移情与分享梦想:新研究显示联系
当您与另一个人分享梦想，或者他们与您分享梦想时，您的想法会如何?分享梦想如何影响或影响您的思维方式?
现代心理学家已经开发出许多模型，以描述梦的形成方式以及它们在大脑思维系统中所起的作用.但是很少有人研究在自然，健康的环境中(即不在临床或治疗环境中)分享梦想的心理动力.
这似乎是一个无关紧要的话题.难道大多数人都不会无聊地听别人的梦想吗?许多人甚至从未记住自己的梦想，更不用说谈论他们了.共享梦境真的不是一种晦涩而深奥的做法吗?
在一项调查中，我和迈克尔·施雷德(Michael Schredl)分析了《国际梦研究杂志》()上的最新文章，我们向5,000多名美国成年人询问了他们对梦的态度.
调查中包含以下问题:您是否同意“我听别人谈论自己的梦想感到无聊"这一说法?约8％的参与者强烈同意该声明，另有17％的参与者表示同意.因此，可以公平地说，至少有四分之一的人口不想参与任何梦想共享.
也可以公平地说，有更大比例的人拒绝这种观点.约19％的参与者强烈不同意别人的梦想无聊的想法，另有24％的参与者表示有些同意.剩下的31％在中间，他们既没有同意也没有不同意.
那么，总体而言，本次调查中有25％的参与者被称为“反梦共享"，而有43％的人被称为“反梦共享".
这一发现与我几年来一直在收集的其他调查结果类似，该调查涉及人们多久谈论一次自己的梦想.数据可在睡眠和梦想数据库(SDDb)中公开获得.结果如下:
- 几乎每天早晨:女性占3％，男性占2％
- 每周几次:女性为9％，男性为6％
- 大约每周一次:女性9％，男性8％
- 每月2到3次:女性15％，男性10％
- 每月少于一次:女性42％，男性43％
- 从不:22％的女性，30％的男性
尽管这些是对另一个问题的回答，但它们与“我无聊"问题的结果非常吻合.大约四分之一的参与者表示，他们从未与他人谈论自己的梦想.超过四分之一的参与者(女性比例更高)说，他们每个月至少谈论几次自己的梦想.最大的小组每隔一段时间就会谈论一次自己的梦想，这比以往任何时候都多，但每个月少于一次.
这些结果表明，许多人对梦想共享不感兴趣，也从未如此.结果还表明，当代美国社会中的许多人有兴趣与他人谈论自己的梦想，并且经常这样做.前者中人们的存在不应阻止我们研究后者的行为.尤其是当我们扩大视野以涵盖其他文化中关于共享梦的人类学和历史研究时，这似乎只是一个琐碎或微不足道的话题.
在广阔的背景中，欢迎马克·布拉格罗夫格(Mark Blagrove)和他的同事在最近出版的《心理学前沿》(emerology)中发表的一篇具有开创性的新研究论文.该论文的标题为“测试梦的共情理论:梦的分享与性格和状态同理之间的关系"，由Sioned Hale，Julia Lockheart，Michelle Carr，Alex Jones和Katja Valli合着.
本文介绍了两个实验的结果，这些实验表明分享梦想可能对激发移情产生特定的心理影响. Blagrove等.在摘要中提出四项主张(我在其中加上了简短的括号内的评论):
1. “研究1发现，特质共情与告诉别人做梦的频率，听别人做梦的频率以及对做梦的积极态度显着相关."
这表明，富有同情心的人也往往对梦产生浓厚的兴趣.
2. “研究2发现，分享梦想会增加听者/讨论者对梦想分享者的同理心."
听别人说你的梦想会激发同理心.
3. “我们建议，梦是小说的一部分，其他人可以与做梦的人一起探索，并且像文学小说一样，可以引起对做梦者的生活的兴趣和同情."
这个想法使梦想研究能够与关于小说，叙事和讲故事的心理影响的理论联系起来，这可能是一条非常富有成效的新追求之路.
4. “全社会梦境表达的增加可能会减少国家之间在共情上的差异，并抵消当前社会在共情的主要两个方面-共情关注和观点取舍的减少."
Blagrove等人.提出一个大胆而富于想象力的飞跃，即如果我们扩大跨社会和文化边界的梦想共享的做法，则增强的“移情关注和观点捕捉"能力将有助于解决更大范围的集体生活中的问题和冲突. /p>
其中一些发现，建议和未来愿景对于熟悉梦境分享实践的人们将是熟悉的.如果您多年来一直关注杰里米·泰勒(Jeremy Taylor)，蒙塔格·乌尔曼(Montague Ullman)，罗伯特·波斯纳克(Robert Bosnak)，克拉拉·希尔(Clara Hill)等人的著作和工作坊，那么您自己可能也有同样的见解. Blagrove和他的同事们增加了宝贵的经验证据的新来源，以支持与他人分享梦想的积极心理影响.
如果您是一个让自己陷入无聊/从未谈论梦想类别的人，那么尝试它为时不晚.分享梦想可以帮助您扩大同情心，扩大道德想象力.
在大多数文化中，分享梦想一直是生活中正常的自然组成部分.多亏了Blagrove等人，我们有更多的理由去欣赏梦想不仅为个人的福祉做出贡献的能力，而且还为集体健康做出贡献.
LinkedIn和Facebook图像: PR Image Factory/Shutterstoc
参考
全文引用:“测试梦的共情理论:梦共享与特质和状态之间的关系移情，"马克·布拉格罗夫(Mark Blagrove)，希恩·海尔(Sioned Hale)，朱莉娅·洛克哈特(Julia Lockheart)，米歇尔·卡尔(Michelle Carr)，亚历克斯·琼斯(Alex Jones)和卡特娅·瓦利(Katja Valli)，在心理学前沿(2019)10:1351.
